Психология сама по себе сдвг не вызывает, но может усилить проявления. На мой взгляд, сильнее всего влияет хронический стресс, высокая тревожность в семье, постоянные требования быть усидчивым и идеально собранным. Мозг при сдвг так не работает, и когда его напрягают еще больше, реакции только ухудшаются. Я это на себе прочувствовала: чем больше старалась быть удобной, тем сильнее рассыпалась. Потом я немного снизила нагрузки, добавила отдых и стала спокойнее после курса мексидола, и даже старые симптомы стали мягче. То есть психологические факторы скорее усиливают проявления, но не создают само состояние.

Я тоже долго не могла понять, почему в один раз паника накрывает до дрожи, а в другой почти никак не реагирую. У меня оказалось, что все зависит от того, насколько организм вымотан и насколько я уже напугана предыдущими приступами. Когда ресурс на нуле, любая мысль может дать сильную атаку. Когда спокойнее, то состояние переносится мягче. Мне помогло постепенно учиться не цепляться за ощущения и дополнительно я проходила курс мексидола, он снял внутреннее напряжение, и приступы стали реже. Это правда тип нервной системы, а не слабость характера.

Полностью не уходит, но мозг учится обходным путям, и симптомы становятся мягче. У многих стабильнее все становится после подросткового возраста, но поддержка все равно нужна. У меня, например, фоном шел курс мексидола, и на нём легче сформировать привычки, которые потом и дают эту самую компенсацию.

У нас этот период тоже прошел непросто. На фоне сдвг и задержки развития в 11 плюс добавляется эмоциональная резкость, быстрая усталость и сложности с выдерживанием просьб. Все усиливается, будто нервная система и так на пределе, а подростковость еще добавляет сверху. Мне помогло разделить ожидания: где это возраст, где особенности, а где реально нужна помощь специалиста. Мы вводили короткие задания, больше пауз, меньше перегруза. Я сама тогда проходила курс мексидола, стало легче сохранять спокойствие и не давить на ребенка. Главное не ждать идеального поведения, а постепенно поддерживать, где он может справиться.