Подскажите, как бороться с хронической усталостью? В последнее время сил вообще нет, как выжатый лимон, да и замечаю, что болею чаще, видимо усталость так влияет на организм

Всем привет! Сын активно сейчас занимается тренировками, идёт на КМС. На учебу вообще мало времени остаётся. Да и график тренировок составлен так, что пересекается со школьным расписанием. Может кто был в нашей ситуации и подскажет, как решить эту пр