Да, была ужасная ломка. Не справилась, опять начала пить и счастлива

Добрый день, Вишенка!

Есть такое слово ПТСР как очередь из пулемёта, который Вас прошил месяц назад. Посттравматическое стрессовое расстройство. Признаки на лицо. Ночью трясло, похоже на паническую атаку. Это одно из проявлений ПТСР.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует в первую очередь применять следующие методы терапии ПТСР:

индивидуальная или групповая когнитивно-поведенческая терапия с фокусом на травме.

десенсибилизация и переработка движением глаз;

обучение методикам снижения стресса (например, дыхательные техники, прогрессивная мышечная релаксация);

помощь в поиске позитивных стратегий копинга и социальной поддержки.

Предлагаю вам когнитивно-поведенческую психотерапию. Первый сеанс бесплатно.

Пишите, лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме.

Психотерапия займёт несколько недель.

Хорошего настроения!

я и не знаю, что это на самом деле, а думала даже про радиацию

Вам же Мари на другой ветке ответила по этому вопросу.

Написала,что нужно для диагностики.

Вы можете ей написать в личку.

Страха вообще нет. Тупо хочется умереть. При чем, просто так, как-будто нет смысла жить. Вообще порчу делали на маму, но я съела конфеты, которые предназначались ей. Специалисты сразу это видели, мы им ничего не говорили вообще. Где-то пол года всё это длилось. Думали, что у меня проблемы с головой. Отправили на мрт- ничего не показало, к психотерапевту ходила. Он сказал, что я здорово. Поэтому, уже обратились к специалистам. Я тогда в медицинском училась. Зависть со стороны людей на нашу семью, мы обеспеченные. Хотели таким отпадом разрушить семью через маму. Потом ничего, я восстановилась.

"Отче наш" прекрасно помогает. Рекомендую!

Привет, Вишня!

Безусловно человек может себе внушить названные вами психические расстройства. На фоне маленького подсознательного негатива начинают крутиться автоматические мысли, негатив растёт и укрепляется, и опа - состояние уже серьёзное, требующее психотерапии.

Хорошего настроения!

Здоровый негатив и здоровая депрессия это нормально.