Реакция на стресс
Всем привет, месяц назад пережила тяжёлую стрессовую ситуацию, появилась апатия, тремор, эту ночь вообще всю трясло. Что это может быть?
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 485 ответов
- Удача или усилия?91 824 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 343 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 017 ответов
- Вранье без причины41 950 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
🐼
Не пережили ситуацию до конца. Вот вас и колбасит.
🐼
Не знаю сколько это будет длится. Сейчас советуют записываться к психологам. Может он вам поможет. У меня была стрессовая ситуация и справлялась я с ней три года, правда мне близкий человек помог это пережить. Плюс хобби, отвлекалась на многое и интересное и все начало забываться.
Пака не выпустите это всё, у меня годами последствия могут тянуться. Сейчас начала на постоянно основе ходить к психологу. Стала замечать что отпускает.
Добрый день, Вишенка!
Есть такое слово ПТСР как очередь из пулемёта, который Вас прошил месяц назад. Посттравматическое стрессовое расстройство. Признаки на лицо. Ночью трясло, похоже на паническую атаку. Это одно из проявлений ПТСР.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует в первую очередь применять следующие методы терапии ПТСР:
индивидуальная или групповая когнитивно-поведенческая терапия с фокусом на травме.
десенсибилизация и переработка движением глаз;
обучение методикам снижения стресса (например, дыхательные техники, прогрессивная мышечная релаксация);
помощь в поиске позитивных стратегий копинга и социальной поддержки.
Предлагаю вам когнитивно-поведенческую психотерапию. Первый сеанс бесплатно.
Пишите, лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме.
Психотерапия займёт несколько недель.
Хорошего настроения!
Есть такое слово ПТСР как очередь из пулемёта, который Вас прошил месяц назад. Посттравматическое стрессовое расстройство. Признаки на лицо. Ночью трясло, похоже на паническую атаку. Это одно из проявлений ПТСР.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует в первую очередь применять следующие методы терапии ПТСР:
индивидуальная или групповая когнитивно-поведенческая терапия с фокусом на травме.
десенсибилизация и переработка движением глаз;
обучение методикам снижения стресса (например, дыхательные техники, прогрессивная мышечная релаксация);
помощь в поиске позитивных стратегий копинга и социальной поддержки.
Предлагаю вам когнитивно-поведенческую психотерапию. Первый сеанс бесплатно.
Пишите, лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме.
Психотерапия займёт несколько недель.
Хорошего настроения!
Оля
Любой стресс бесследно не проходит, вам нужно эмоции в порядок приводить. Нормотим с аскорбатом лития курсом - он без рецепта и помогает при стрессе отлично. Гуляйте больше, старайтесь правильно питаться - это тоже важно.
Добрый день, Вишенка!
Есть такое слово ПТСР как очередь из пулемёта, который Вас прошил месяц назад. Посттравматическое стрессовое расстройство. Признаки на лицо. Ночью трясло, похоже на паническую атаку. Это одно из проявлений ПТСР.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует в первую очередь применять следующие методы терапии ПТСР:
индивидуальная или групповая когнитивно-поведенческая терапия с фокусом на травме.
десенсибилизация и переработка движением глаз;
обучение методикам снижения стресса (например, дыхательные техники, прогрессивная мышечная релаксация);
помощь в поиске позитивных стратегий копинга и социальной поддержки.
Предлагаю вам когнитивно-поведенческую психотерапию. Первый сеанс бесплатно.
Пишите, лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме.
Психотерапия займёт несколько недель.
Хорошего настроения!
Есть такое слово ПТСР как очередь из пулемёта, который Вас прошил месяц назад. Посттравматическое стрессовое расстройство. Признаки на лицо. Ночью трясло, похоже на паническую атаку. Это одно из проявлений ПТСР.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует в первую очередь применять следующие методы терапии ПТСР:
индивидуальная или групповая когнитивно-поведенческая терапия с фокусом на травме.
десенсибилизация и переработка движением глаз;
обучение методикам снижения стресса (например, дыхательные техники, прогрессивная мышечная релаксация);
помощь в поиске позитивных стратегий копинга и социальной поддержки.
Предлагаю вам когнитивно-поведенческую психотерапию. Первый сеанс бесплатно.
Пишите, лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме.
Психотерапия займёт несколько недель.
Хорошего настроения!
Я вам написала на почту
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 91 529 тем
Новые темы за сутки: 18 тем
- Каким ребёнком росли вы? Пугливым или разбитным?Нет ответов
- Есть ли у вас странные привычки?3 ответа
- В вашем окружении есть психопаты? Как вы с ними общаетесь?13 ответов
- К чему снится рассыпать муку?4 ответа
- На часах 18:18, что значит?9 ответов
- Фокус на себе6 ответов
- Когда гуляешь один, то появляется чувство бессмысленности, у вас такое было?5 ответов
- Найти опору внутри себя7 ответов
- Как жить дальше?47 ответов
- Почему хорошая память на лица часто сопровождается плохой памятью на имена?1 ответ
Популярные темы за сутки: 5 тем
- О психологах, психотерапевтах, психиатрах198 ответов
- Как жить дальше?47 ответов
- Социофобия длиною в жизнь18 ответов
- В вашем окружении есть психопаты? Как вы с ними общаетесь?13 ответов
- Покойная мама во сне12 ответов
- К чему снится что умерла свекровь?10 ответов
- На часах 18:18, что значит?9 ответов
- Ненависть к себе8 ответов
- Найти опору внутри себя7 ответов
- Фокус на себе6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема