Реакция на стресс
Всем привет, месяц назад пережила тяжёлую стрессовую ситуацию, появилась апатия, тремор, эту ночь вообще всю трясло. Что это может быть?
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 759 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 707 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 332 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 826 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 370 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 523 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
🐼
Не пережили ситуацию до конца. Вот вас и колбасит.
🐼
Не знаю сколько это будет длится. Сейчас советуют записываться к психологам. Может он вам поможет. У меня была стрессовая ситуация и справлялась я с ней три года, правда мне близкий человек помог это пережить. Плюс хобби, отвлекалась на многое и интересное и все начало забываться.
Пака не выпустите это всё, у меня годами последствия могут тянуться. Сейчас начала на постоянно основе ходить к психологу. Стала замечать что отпускает.
Добрый день, Вишенка!
Есть такое слово ПТСР как очередь из пулемёта, который Вас прошил месяц назад. Посттравматическое стрессовое расстройство. Признаки на лицо. Ночью трясло, похоже на паническую атаку. Это одно из проявлений ПТСР.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует в первую очередь применять следующие методы терапии ПТСР:
индивидуальная или групповая когнитивно-поведенческая терапия с фокусом на травме.
десенсибилизация и переработка движением глаз;
обучение методикам снижения стресса (например, дыхательные техники, прогрессивная мышечная релаксация);
помощь в поиске позитивных стратегий копинга и социальной поддержки.
Предлагаю вам когнитивно-поведенческую психотерапию. Первый сеанс бесплатно.
Пишите, лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме.
Психотерапия займёт несколько недель.
Хорошего настроения!
Есть такое слово ПТСР как очередь из пулемёта, который Вас прошил месяц назад. Посттравматическое стрессовое расстройство. Признаки на лицо. Ночью трясло, похоже на паническую атаку. Это одно из проявлений ПТСР.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует в первую очередь применять следующие методы терапии ПТСР:
индивидуальная или групповая когнитивно-поведенческая терапия с фокусом на травме.
десенсибилизация и переработка движением глаз;
обучение методикам снижения стресса (например, дыхательные техники, прогрессивная мышечная релаксация);
помощь в поиске позитивных стратегий копинга и социальной поддержки.
Предлагаю вам когнитивно-поведенческую психотерапию. Первый сеанс бесплатно.
Пишите, лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме.
Психотерапия займёт несколько недель.
Хорошего настроения!
Оля
Любой стресс бесследно не проходит, вам нужно эмоции в порядок приводить. Нормотим с аскорбатом лития курсом - он без рецепта и помогает при стрессе отлично. Гуляйте больше, старайтесь правильно питаться - это тоже важно.
Добрый день, Вишенка!
Есть такое слово ПТСР как очередь из пулемёта, который Вас прошил месяц назад. Посттравматическое стрессовое расстройство. Признаки на лицо. Ночью трясло, похоже на паническую атаку. Это одно из проявлений ПТСР.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует в первую очередь применять следующие методы терапии ПТСР:
индивидуальная или групповая когнитивно-поведенческая терапия с фокусом на травме.
десенсибилизация и переработка движением глаз;
обучение методикам снижения стресса (например, дыхательные техники, прогрессивная мышечная релаксация);
помощь в поиске позитивных стратегий копинга и социальной поддержки.
Предлагаю вам когнитивно-поведенческую психотерапию. Первый сеанс бесплатно.
Пишите, лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме.
Психотерапия займёт несколько недель.
Хорошего настроения!
Есть такое слово ПТСР как очередь из пулемёта, который Вас прошил месяц назад. Посттравматическое стрессовое расстройство. Признаки на лицо. Ночью трясло, похоже на паническую атаку. Это одно из проявлений ПТСР.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует в первую очередь применять следующие методы терапии ПТСР:
индивидуальная или групповая когнитивно-поведенческая терапия с фокусом на травме.
десенсибилизация и переработка движением глаз;
обучение методикам снижения стресса (например, дыхательные техники, прогрессивная мышечная релаксация);
помощь в поиске позитивных стратегий копинга и социальной поддержки.
Предлагаю вам когнитивно-поведенческую психотерапию. Первый сеанс бесплатно.
Пишите, лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме.
Психотерапия займёт несколько недель.
Хорошего настроения!
Я вам написала на почту
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 212 506 тем
Новые темы за сутки: 28 тем
- Навязчивые воспоминания: почему мозг цепляется за обычные моменты — и как с этим жить?Нет ответов
- Психологическая помощь для мам детей школьного возраста ...подростковогоНет ответов
- Как перестать испытывать негативные эмоции?5 ответов
- Психология женщин военных15 ответов
- Невролог прописал антидепрессанты4 ответа
- Сновидения,эзотерика,мистика6 ответов
- Я нарцисска, психопатка или сдвгшница?2 ответа
- К чему снится незнакомый парень?4 ответа
- Сны,мистика15 ответов
- Хочу быть открытой21 ответ
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Хочу быть открытой21 ответ
- Кто сталкивался с проблемой сна?21 ответ
- Психология женщин военных15 ответов
- Сны,мистика15 ответов
- Сновидения,эзотерика,мистика6 ответов
- Как перестать испытывать негативные эмоции?5 ответов
- К чему снится незнакомый парень?4 ответа
- Невролог прописал антидепрессанты4 ответа
- Я думаю что у меня РПП2 ответа
- Я нарцисска, психопатка или сдвгшница?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема