это была программа salonah 21 , там еще на 42 дня есть

но еще раз повторюсь основа это правильное питание большим количеством воды)) потому что целлюлит это жир

но это только как помощник к похудению, худеть и есть торты килограмами вы не будете))

вы просто посмотрите что вы любите больше всего кушать именно из полезного и сделайте себе меню на каждый день и подберите тренировки)) мне правда лень было да я и не могла как то грамотно это сделать, так что решила на salonah сесть))

девчонки главное не сдаваться каждый ищите способы для себя, кому то дюкан а кому-то salonah)