Кстати вспомнила тут момент один , подумала , что стратегия почти как блюдечко . Когда дочке было месяца 2-3 я весила 59 и мы лежали в больнице , я была рада , что может быть скину заодно пару кг , кормят там же мало и постно так скажем . кушала по тарелочке (из которой и щас ем) утром бутер с маслом и сыром , в обед суп или второе , на полдник запеканка и вечером картошка тушеная или подобное ... Там как раз по времени , и по чу-чуть ... Сбросила тогда всего-то кг , но и лежали не больше недели ... Эххх , сейчас бы так , за вчерашний день минус 100 гр , но пришли эти дни . Но я не расстраиваюсь и иду дальше , лучше маленькими шажками к мечте , чем стоять на месте или наоборот что еще хуже -к 70 кг, 80 и т.д

Сегодня сижу второй день на этой диете . Планирую сделать из диеты такой образ питания. Вчера кушала все что хочу и привыкла ( без мучного, не ем) но в маленькой тарелочке не полностью заполняя . После 6 не ела . Но с мужем вечером выпила . Сегодня минус 400 гр.
Обо мне 22 года , рост 168 , вес начальный 64 , сейчас 63,6. Рожала меньше года , кесарево , планирую похудеть до 55 кг . и держать этот вес. Кстати после родов у меня месяца 3-4 был вес 58, ну 60 максимум . А потом дошло до 65((( хочу обратно в тот вес, носить нечего и в зеркале себе не нравлюсь , опять этот живот торчит и ляхи(((