У каждого всё индивидуально!! не надо сходить с ума при выборе пищи,и менять свой рацион. кушайте что кушали, только само собой больше витаминов - это фрукты, овощи - желательно придерживаться сезону и климату своей страны.когда что зреет и т д и вот покупать эти продукты и уплетать их свежими. Я сама после родов строго следила за едой,и почти ничего не ела - боялась навредить малышу. в итоге за две недели я сбросила 4кг - это конечно идеально ))) ещё бы сбросить 4кг, и я в идеальной форме (а рожала я месяц назад!!) мой рацион сейчас состоит из варёной курицы, свеклы в любом виде,творог,кефир,зелёный чай с молоком (молоко лучше не пить в чистом виде),от хлеба почти отказалась, как то само собой..если только тосты иногда сьем с утра из ржаного хлеба, не ем жирного,острого,солёного,исключила лук и чеснок, налегла на укроп,кензу.йогурты это святое - только био без добавок всяких. из фруктов ем бананы,сейчас сезон клубники испанской,надо уплетать -) орехи как то не люблю, а вот семечки чищенные обожаю -) в общем насчёт питания не заморачиваюсь и как бы ни в чём не отказываю себе.главное всего в меру и вам самой полезно будет - не нагружать свой организм шлаками и лишним весом и малышу полезно! поэтому приятного аппетита Вам девочки -)

Кура соглашусь с тобой!!

якобы засунул крохе месячному бутыль с хренью ситетической и дитё будет рад!!

господи, да кормите вы малюток грудью как можно дольше,ведь ценнее и полезнее маминого молочка ничего нет! а то,что кроха кричит и плачет первые месяцы жизни, так это нормально - он ведь кроме того как плакать, гулить,какать,писать и кушать ничего не может! наслаждайтесь этими моментами, потом будете с улыбкой их вспоминать