Я бы посоветовала повышать дневную активность (если её мало и сидячая работа), стараться больше ходить, двигаться (даже дела по дому). Исключить перекусы, если есть. 2 тысячи кк - тут нормально, но зависит от активности опять же. И тренировок желательно 2-3 в неделю, помимо ежедневной активности. Ну и надо понимать, что результат придет далеко не сразу, и не расстраиваться! Главное позитивный настрой!

Может будет неуместно, но хочу вам пожелать быть собой и не гоняться за стереотипами! Любую внешность можно подать выгодно. Поищите советы по макияжу для вашего типа и национальности. А если прямо по вашему вопросу отвечать, то можно попробовать линзы светлые купить, если у вас карие глаза, использовать румяна, светлые тона в одежде.

Елена, очень хочу вас поддержать. Мне кажется, вы открытый искренний человек, переживаю за вас! Не понимаю этих злобных комментариев. Желаю вам счастья, счастья и только счастья! По мне - ценно только то, что настоящее, и уж тем более не по расчету - такое впечатление, что почти ни у кого из комментаторов отношений по любви не было. Мне кажется, время настоящей любви и счастья стоит всей жизни. А тем более у нас не 19 век - не понравилось - уехала. Делайте, как чувствуете, и пусть у вас все получится. В небезызвестном произведении на могилах людей писали только количество дней, когда человек был по-настоящему счастлив!