Всем привет. Мне 31 год, рост 165, вес 69. Килограммы постоянно скачут, но 69 у меня не было давно. Жду когда же уже нормализуется погода, чтобы можно было погулять подольше. Сажусь на ПД и срываюсь постоянно, еще и сын таскает вкусняшки домой то чип
Всем привет. Мне 31 год, рост 165, вес 69. Килограммы постоянно скачут, но 69 у меня не было давно. Жду когда же уже нормализуется погода, чтобы можно было погулять подольше. Сажусь на ПД и срываюсь постоянно, еще и сын таскает вкусняшки домой то чипсы, то кириешки, то муж заказывает на ужин высококалорийную еду (пицца, роллы) да и вечером с пивком, балдежь. И ходят вдвоем два кипариса, а у меня все в бока и живот. Надо срочно худеть. Давайте воздадим группу в мах?! Вместе надежнее и мотивации побольше. Будем присылать фото своей питьевой еды, болтать и набираться опыта?