Остеохондроз
Jey
Сообщение было удалено
yuliyav
Jey, Вам поможет гимнастика от остеохондроза. Попробуйте сначала то, что в Ютубе. Если не поможет, такое бывает, то найдите в инете Альмир Мавлетбердин (меня , наверное, скоро забанят :-)) - у него отличная методика от остеохондроза, причем работает
Jey, Вам поможет гимнастика от остеохондроза. Попробуйте сначала то, что в Ютубе. Если не поможет, такое бывает, то найдите в инете Альмир Мавлетбердин (меня , наверное, скоро забанят :-)) - у него отличная методика от остеохондроза, причем работает со всеми отделами, по отзывам все увидите и поймете.
Остеохондроз ли?
Бусяшка
Сообщение было удалено
yuliyav
Бусяшка, сам по себе остеохондроз пройти может, если Вы начнете больше двигаться, например, скандинавская ходьба с палками 3-4 км в день, или фитнесс, танцы, или спец.гимнастика.
То есть нужно движение.
То есть нужно движение.
Кто и чем вылечил остеохондроз
Рима
Сообщение было удалено
yuliyav
Рима, я тут много сообщений уже оставила, пройдите по ним. Вашу проблему можно решить кардинально.
Боли в шее и позвоночнике из-за сидячей работы
Татьяна
Сообщение было удалено
yuliyav
Татьяна, вроде бы и отвечала Вам, но своего ответа не вижу.
Вам правильно пишут про зарядки, прогулки и тренажеры. Они действительно работают. Я по себе это знаю. Долго маялась с лекарствами пока грамотный тренер не подобрал комплекс под мои болячки.
Вам правильно пишут про зарядки, прогулки и тренажеры. Они действительно работают. Я по себе это знаю. Долго маялась с лекарствами пока грамотный тренер не подобрал комплекс под мои болячки.
Татьяна, вроде бы и отвечала Вам, но своего ответа не вижу.
Вам правильно пишут про зарядки, прогулки и тренажеры. Они действительно работают. Я по себе это знаю. Долго маялась с лекарствами пока грамотный тренер не подобрал комплекс под мои болячки. Теперь ничего не болит!
Вы можете для начала взять упражнения с Ютуба или из ЛФК. Есть ещё простой способ расслабить поясницу и чуть проработать её: походить по квартире на четвереньках, как дети. Пробуйте и выздоравливайте!
Вам правильно пишут про зарядки, прогулки и тренажеры. Они действительно работают. Я по себе это знаю. Долго маялась с лекарствами пока грамотный тренер не подобрал комплекс под мои болячки. Теперь ничего не болит!
Вы можете для начала взять упражнения с Ютуба или из ЛФК. Есть ещё простой способ расслабить поясницу и чуть проработать её: походить по квартире на четвереньках, как дети. Пробуйте и выздоравливайте!
Проблемы со спиной
sheshe-jul
Сообщение было удалено
yuliyav
Вам Бывалый правильно пишет: мануальный терапевт - это помощь при острой боли. После того, как её снимут, надо обратиться либо в центры по реабилитации, типа Бубновского, Дикуля, либо к другим тренерам-инструкторам. Я по себе это знаю. Тоже маялась с
Вам Бывалый правильно пишет: мануальный терапевт - это помощь при острой боли. После того, как её снимут, надо обратиться либо в центры по реабилитации, типа Бубновского, Дикуля, либо к другим тренерам-инструкторам. Я по себе это знаю. Тоже маялась с лекарствами пока грамотный тренер не подобрал комплекс под мои болячки. Теперь ничего не болит!
Выздоравливайте!
Выздоравливайте!
Боли в спине
yuliyav
Настя, прочитайте про Плацентоль в инете. Он и питает позвоночник, и чуть обезболивает.