Автор, у моего мужа тоже от расслабона семейной жизни пузцо отрасло, не очень большое, но есть!Так я просто перестала ему готовить жеренное и жирное, варю или пеку всё,перестала покупать майонез и белый злеб заменила отрубным!Вот вроде наедается, но
Автор, у моего мужа тоже от расслабона семейной жизни пузцо отрасло, не очень большое, но есть!Так я просто перестала ему готовить жеренное и жирное, варю или пеку всё,перестала покупать майонез и белый злеб заменила отрубным!Вот вроде наедается, но каллорий намного меньше!И начала таскать его на прогулки по вечверам-погода хорошая, чё дома сидеть))Вроде уже получше стало))И не в напряг-не диета ведь и не спорт, а каллории терябтся))