Единственное, что ещё не испробовала - это аллохол. Этот препарат обеспечивает поддержку печени и является источником природной желчи. А желчь, в свою очередь, стимулирует сократительную функцию кишечника. В нашем бешеном ритме жизни, наполненном стрессами и сидячей работой желчь не успевает вырабатываться в нужном количестве и не поступает в кишечник. От этого он и не двигается. Слышала раньше, да и сейчас, что аллохол принимают как основное средство при анотическом запоре. Хочу набраться смелости и попробовать. А вдруг сработает?) И позывы в туалет будут сами собой)))

Всем привет!)) И снова я!))) Решила поделиться своим опытом. Экспортал так и стоит у меня на тумбочке, иногда пью его, но безуспешно! Пью только потому, что жалко потраченных денег ( да и не навредит он - это точно, ТК он показан при дисбактериозе). В туалет сходить он явно мне перестал помогать. Начала экспериментировать с бактериями - МАКСИЛАК (начиталась о них множество положительных отзывов. Он содержит в себе и пробиотики и пребиотики). На третий день почувствовала результат)) кишечник напитался полезными бактериями и начал аж по два раза в туалет ходить))) но и это прошло... Короче, потом, чисто случайно, наткнулась на ламинарию сушоную (морская капуста). Вот это - ЧУДО! Соленая, сухая. Нужно жевать ложку и запивать 1,5-2 стаканами воды (проделывать это можно 2-3 рада в день). После этого, я была в шоке, я начала ходить по три раза в день, (правда я ещё подключала курага). Стала ходить много и регулярно!!! Никакие экспорталы не нужны))) Сейчас ещё стала добавлять в рацион семена льна (употреблять их можно по разному). Свечами не пользуюсь с тех пор, как попробовала ламинарию сушёную.

Опечаталась - не о моде, а о соде. Плюс не уточнила, что пила на голодный желудок с утра. И ещё (судя по моему нынешнему поведению кишечника) я малость переборщила с содой. В моем случае сильная чистка происходит... Можно брать не целуй чайную ложку, а половину. (Но тогда, возможно, результат может заставить себя ждать). Вычитала, что такой вариант чистки - это одноразовый. Каждый день так делать нельзя. А есть и для хронических запоров - там нужно с вечера смешивать пол чайной ложки с кефиром или молоком... Сегодня буду изучать и эту тему.