Я не знаю что происходит ,за один год я очень сильно изменилась внешне ,у меня был всегда один и тот же вес годами ,буквально за один год я поправилась на целых пять килограмма ,такого у меня никогда не было я была никогда склонной к поправке ,всегда была худышкой ,эти 5 кг очень изменили мою внешность ,тело стало грубее ,нет той худобы которая была раньше ,я просто плачу сижу буквально год назад я была другой ,я не понимаю из-за чего я поправилась ,от чего можно поправиться ?? Я ем очень мало ,сладкого вообще не ем ,наоборот у меня стрессовая жизнь там недосып ,усталость наоборот от этого люди теряют вес, а я его набираю и от чего непонятно ,может ли лишний вес приходить с возрастом человека ???Мне 23 года .Еще у меня есть подозрение может от каких нибудь таблеток набираться вес например прием валерьянки успокоительных , либо витамины ? У кого-то было подобное??
личной жизнью активной займитесь
В 22 я резко и сильно поправилась. Гормоны. Начало половой жизни. К 30 ещё плюс 10 кг. Хотя внешне я не толстая, но и не худая уже. Видимо, после 40 ещё плюс 10)))) если не взяться за себя. Я люблю сладкое. Конечно, не пихаю в себя торты и будет каждый день. Но, пару конфеток могу съесть. После 30 стала ходить в спортзал, витамины, побольше овощей, сама готовлю, редко балую себя гамбургером.
Вам нужен посильный спорт и ограничить углеводы.
Недосып - не есть good. Возможно, что-то с гормонами у вас, проверьте. Если осмотрительны в еде, присутствует физ. активность, нет эндокринных болезней, то возраст фигуре не помеха. А вообще согласна, что в вашем прекрасном возрасте нужно заняться активной личной жизнью, т к организм требует). Влюбитесь) Любовь творит чудеса: блеск в глазах, желание выглядеть безупречно, всплеск приятных эмоций. Сами не заметите, как фигура преобразится
В 22 я резко и сильно поправилась. Гормоны. Начало половой жизни. К 30 ещё плюс 10 кг. Хотя внешне я не толстая, но и не худая уже. Видимо, после 40 ещё плюс 10)))) если не взяться за себя. Я люблю сладкое. Конечно, не пихаю в себя торты и будет каждый день. Но, пару конфеток могу съесть. После 30 стала ходить в спортзал, витамины, побольше овощей, сама готовлю, редко балую себя гамбургером.
Вам нужен посильный спорт и ограничить углеводы.
Мда с возрастом все толстеют ,а ведь мне всего 23 и я поправилась просто ужас …
Недосып - не есть good. Возможно, что-то с гормонами у вас, проверьте. Если осмотрительны в еде, присутствует физ. активность, нет эндокринных болезней, то возраст фигуре не помеха. А вообще согласна, что в вашем прекрасном возрасте нужно заняться активной личной жизнью, т к организм требует). Влюбитесь) Любовь творит чудеса: блеск в глазах, желание выглядеть безупречно, всплеск приятных эмоций. Сами не заметите, как фигура преобразится
С гормонами все нормально я проверялась уже
В 22 я резко и сильно поправилась. Гормоны. Начало половой жизни. К 30 ещё плюс 10 кг. Хотя внешне я не толстая, но и не худая уже. Видимо, после 40 ещё плюс 10)))) если не взяться за себя. Я люблю сладкое. Конечно, не пихаю в себя торты и будет каждый день. Но, пару конфеток могу съесть. После 30 стала ходить в спортзал, витамины, побольше овощей, сама готовлю, редко балую себя гамбургером.
Вам нужен посильный спорт и ограничить углеводы.
сейчас рост/вес ??