Помогите выбрать что лучше купить беговую дорожку или велосипед ?? Что эффективнее ??
сама занимаюсь пару лет на тренажерах. для похудения - беговая, для наращивания мышц - велотренажер.
Aвtoр, сamoe лучшee эto хoдьba и beг. Всё oсtaльнoe eрундa. Слoжнo obьясниtь ,нo пo moemу oпыtу taк.
беговая
я же пост 2, параллельно спортзалу, я занимаюсь дома на велотренажере, и бегаю на улице, убиваю двух зайцев.
а что велотренажер не поможет похудеть, ведь я же грубо говоря еду на велосипеде , и калории все равно же тратятся ????!!!!