Девушки! кто делал разгрузы во время беременности? на чем они проходили? удалось ли вам снизить(сдержать вес)? на каком этапе беременности занялись?
Я сейчас на 9м месяце. Активно хожу в бассейн, плаваю по 2.5 км за сеанс, в дни разгрузов 1.5. Вес пока стоит на месте не больше и не меньше. Врач порекомендовала разгрузы на яблоках или твороге 0%
0% молочка бесполезна вообще насколько я знаю. ЖДУ ВАШИ истории
мне сказали только на яблоках сидеть раз в неделю. я не сижу, не смогу просто... а еще жидкости сказали сократить, после 20.00 вобще не пить, максимум яблоко...
мне сказали только на яблоках сидеть раз в неделю. я не сижу, не смогу просто... а еще жидкости сказали сократить, после 20.00 вобще не пить, максимум яблоко...
А чего не сможете??? Это первый раз тяжело только, а потом как по маслу
мне сказали только на яблоках сидеть раз в неделю. я не сижу, не смогу просто... а еще жидкости сказали сократить, после 20.00 вобще не пить, максимум яблоко...
какой у вас срок? сколько набрали к этому моменту?
Контролируйте аппетит, я набирала 1 кг в мес, просто не ела лишнего
какой у вас срок? сколько набрали к этому моменту?
32 недели, набрала уже кг 15... боюсь на весы вставать, но я у меня скорее отеки чем кг... а не смогу потому что у меня дикий жор, молочное в ход идет тока так, хотя я не любительница... ну и от яблок есть хочется
32 недели, набрала уже кг 15... боюсь на весы вставать, но я у меня скорее отеки чем кг... а не смогу потому что у меня дикий жор, молочное в ход идет тока так, хотя я не любительница... ну и от яблок есть хочется
у меня за один такой разгруз уходит 3 кг. Если потом есть все без соли(я отдельно себе готовлю), то они не возвращаются
Яблоки и творог. Обычный, не обезжиренный, т.к. Вы правильно написали, что от обезжиренной молочки толку нет. И полностью исключить соль. Полностью - т.е. совсем. Вообще не солить ничего.
мне сказала врач 500 грам курицы 500 грам кефира, но т.к я ни то не другое не очень люблю, то и не получается особо, ем гречу с огурцами и обезжиренный творог
мне сказала врач 500 грам курицы 500 грам кефира, но т.к я ни то не другое не очень люблю, то и не получается особо, ем гречу с огурцами и обезжиренный творог
с какими огурцами???? со СВЕЖИМИ НЕ ПО СЕЗОНУ???????????????????
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я пыталась, но к обеду начала кружиться голова от голода и я плюнула на эти глупости. Набрала 16,5 за весь срок, ну и ладно, после родов через пару мес уже была в до беременном весе