Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!

Привет, девочки! регулярная сдача анализов предполагает отпрашивание с работы. Для меня это целая проблема. Директор тут же закатывает глаза и начинает перечислять, крайне важные задачи, которые надо сделать в ближайшие дни. Еще в эти дни бегали с дочкой к кардиологу, и в детскую, и узи и все это в разных поликлиниках и в разные дни. Попробую обойтись тестами. А так с анализами должно быть все в порядке. В сентябре собирала все анализы, была маленькая операция, анализы были в порядке, в том числе и сахар и холестирин.

Ага, соглашаюсь, рецепты вкусных блюд нам очень нужны.

Всем привет!!! Ой, а у меня вес стоит. Даже пригает в пределах 60 - 61.5((( Вчера последний раз встала на весы, в след.раз встану ровно через неделю. Для того чтоб не прыгать на них отвезла подруге))))) надеюсь с весои такая ерунда из-за приближающихся КД! Щас в этом месяце сбой будет, отменила ОК, 100% задержка на неделю будет. Да плюсом еще и диета.

А рагу делала просто))) Из овощей, что были в холодильнике) Потушила говядину на сковороде с большим кол-вом жидкости, нарезада кубиками овощи (лук, морковь,баклажан,кабачок,болгарский перец,грибочки и помидорки черри). Взяла горшочек, на дно говядину, потом овощи и залила бульоном из говядины. В идеале туда еще сырок нужно, но у меня не было. И в духовку)))) Очень вкусно вышло!!!!!!

И еще девочки, как-то худею неравномерно( Верхняя часть хорошо похудела, а вот ножки нет(((

Не волнуйся, у меня тож самое. Я помню, что когда раньше худела, так же было, и самое противное, что живот в самую последнию очередь похудел.((

Я в магазине нашла любопытный продукт - вемишель из крабовых палочек (в вакумной упаковке). Что - то вроде мимозы с ним сделала. Майонез без масла сделала. просто творог, желток, капелька горчицы, капелька уксуса и чуть-чуть мелко нарезанного красного лука и соль. Вроде ничего получилось... В следующий раз попробую с горбушей консерв. салат сделать. Еще мечтаю сделать пирожное картошку, и терамису большом стеклянном бокале.

У меня в семье полно шутников. Вот шутки по поводу ацитона в анализах.

- Ты предупреждай, что рядом с тобой курить нельзя!

-Зачем тебе жидкость для снятия лака? У тебя же все с собой!

-Куда пошла? Пузырек захвати, плесни ацитончику - мне на работу надо!

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Хочу все таки выяснить вопрос по поводу обезжиренного сухово молока. У Дю написано, что его жирность - 1,5 %. В магазинах видела и купила 25%. Кто нибуть видел сухое молоко с 1,5 в магазинах? Я уже просто готовить с ним боюсь. И продается ли такое молоко в инете? Если продается, то в каких пачках? Как - то не хочется покупать 10 кг.... Может еще какой выход имеется?

Девочки привет! Прочла про ацетон-я всю жизнь ем мясо и рыбу,Jewel писала про полоски... Тоже сделаю на днях,отпишусь

У вам нет Инвитро? Они вроде по всей России и с раннего утра работают и до вечера (если не натощак), узнайте на их сайте

Я видела, только 25 в ашане,в стокмане есть соевое обычное,но жирность не смотрела,ибо стоит 250 р, валио 0 стоит 80р, а прокиснет у меня одинаково-я живу на два дома.

Я с утра весила 61,2, но что-то я расслабилась девочки. Из плюсов-хожу на спорт, бегаю по полчаса.

Желава тут отварную говядину в столовке,думаю,катя, ну как же у тебя переваривается это все.

Кстати,думала со стулом будет плохо-у меня и так с ним не очень хорошо, ни как у обычных людей как по часам и каждый день-ан нет, ничего не поменялось. Брокколи в холодильнике лежит неделю-никак не отварю... Схуднула, но жиров еще мама мия... Поросенок)))

И я смотрю на себя, объемы то уменьшились, но вот жир, собака, не исчезает) Работать над собой надо! Работать!!!

Аналогично шеф! Объемы ушли немного, но вот мой концентрированный жир в районе живота радостно живет))) и ему еще таять и таять.

Jewel где у тебя он откладывается? Равномерно или в определенных зонах?

У меня фигура яблоко, стройные ноги,попа,жирный живот и отсутствие талии.

В общем верхняя часть массивная.

Ну кроме сисек есттественно))) но это и к лучшему-с большими-тяжко мне кажется.обычная двоечка.

У меня - приключение. Почему - то вчера вечером затошнило и рвало 1 раз. Помня пр всякие кетоны - выпила смекты и маленькую шоколадку съела (медалька). Думаю, пусть организм из углеводов энергию добывает, чем из жиров и на кетоны раскладывает. Всю ночь необъяснимо знобило (а температуры не было), спала в свитере под одеялом. Утром - озноб прошел. Подташнивает. На весах - минус кг.

Я решила 1-2 дня просто на чистых фруктах побыть, полоски купить и тест сделать. Надеюсь, что фруктовые дни не сильно отбросят меня назад. Есть же даже такие диеты - фруктовые... Ничего кроме фруктов есть не собираюсь. Если в анализе кетонов нет или мало - вернусь на Дю.

Про неравномерное похудение.

У меня фигура груша. Когда худею, сильно сразу талия худеет, лицо. Потом уже объем с попы, ноги и последним - живот. Хотя и он кажется значительно меньше, т.к. объем с боков ушел.

Уточни - валио это сухое молоко? Жидкое 0% - я видела, интересует сухое.

Нет, обычное,жидкое.

Я сегодня буду в стокмане,посмотрю как с сухим дела обстоят.маякну если нарою чего.

У меня с боков тоже подобралось, спереди тоже,но если схватить за жировую складку-большая! И если нагнуться-3 жирные складки,буээээ

)))))))) Katrin, у меня тип фигуры песочные часы, откладывается везде равномерно, а вот худеет нет) С боков ушло всё лишнее, талия хорошая, лицо и руки похудели но вот жир висит на ляжках сзади и попа, щас больше грушу напоминать стала как схуднла. Живот плоский практический))) До беременности было 6 кубиков на животе, пока не виднеются они)))))

Katrin, как твое здоровье? уже поправилась?

БольшаяМедведица, может просто тоже какое-нить отравление или грипп кишечный? Как был у нас с ребенком... Я просто перенесла в более легкой форме. Сегодня как самочувствие?

Я заказала себе сухое молоко, какао, кукурузный крахмал и отруби овсяные с этого сайта http://otrubi-otrubi.ru/ , жду теперь.. сухое молоко там 1,5%

Поправилась вроде)) у нас в Москве такой погодный ад,вчера выпало 20 см снега,сегодня все радостно тает... Присматриваю себе резиновые сапоги,чтобы не промокать и не болеть...а сейчас вообще на рабе сижу)))

Я в карусели супермаркете купила крахмал аж за целых 18 рублей) отруби отечественные стоят около 30, импортные мелкого помола 70-80. На сухое молоко не смотрела-ибо куда его добавлять мне неясно,выпечку я не пеку-нет времени возиться да и получается у меня отстой.

А у нас нет ничего. Ни крахмала, ни отрубей:(

А большая упаковка молока приедет?

Меня все подташнивает. Ем пока только груши. Тест в аптеках не могу найти. Говорят - его мало покупают, потому они и не заказывают. Наверное придеться в интернет аптеке заказывать и платить за доставку. ((((

Причиной моего недомогания может бытьмоя язва желудка. Омез начала пить. А холодно и зябко мне от того, что худею - организм решил экономный режим включить. Но это предположения...Температуры у меня нет, вот куплю наконец тест - и успокоюсь. Буду дальше Дюканить. В любом случаи - ПОХУДЕЮ!

Катрин пишет -

Девочки привет! Прочла про ацетон-я всю жизнь ем мясо и рыбу,Jewel писала про полоски... Тоже сделаю на днях,отпишусь

У всех людей которые едят мясо, рыбу - кетонов нет (потому что они еще жир и углеводы добавляют). А вот если только мясо рыбу (не жирные)- кетоны есть. Я то строго соблюдала, и темп похудения высокий набрала - организм не успевал всю гадость выводить.((((

Про одежду. Сегодня у нас было так тепло, что решила одеть весеннее пальто. Блииин, я как божик - болтаюсь в пальто как пестик от колокольчика, брюки тож обвисли. Как будто одежду на помойке нашла.... Все не со своего плеча одела.

Нужно что то придумать - хотя бы самое необходимое купить.

Ой, как опечаталась, - бомжик!

Медведица, переходи тогда на лосось,палтус, и скумбрию, осетрину. Икры красной покушай,без жиров совсем тоже нельзя организм оставлять.

Я вообще честно говоря фанат рыбы и морепродуктов-мне мяса и не надо,просто поскольку не готовлю себе,ем на работе-а тут сама понимаешь ассортимент рыбы не густой. Куплю девочки тоже сегодня полоски, есть в Москве сеть аптек Солнышко-вот в них по-моему все есть и они бюджетные. Этот тест на кетоны-натощак делают?

А я решила пока не похудею-никаких покупок однжды! Но в случае с 10 кг это канечно не вариант, тебя вещи стреч спасут, брюки уж точно,а то ненапасешься денег на одежду.

400грамм.

Я это всё заказала как раз для того чтобы печь. Потому что днем я в основном всегда дома с ребенком, времени печь много:)

я тоже к лету планирую быть 55 и только тогда покупать новую одежду. А вообще у меня очень много красивых вещей осталось до беременных. Там я была 57, это было 2 года назад

и вообще, кстати, девочки, раньше знаете как я ела? Много всего вредного и на ночь и по кафе, ресторанам, барам вечно ходили. Все удивлялись, что я много ем и не толстею. А вот после родов произошло что-то... Только больше нормы съем или сладкого много сразу в плюсе на весах. Такие вот дела.

У меня тоже много красивых и дорогих вещей,в которые я просто не влезаю...и мне реально жалко.не выкидывать же....и джинсы и платья....брюки я не ношу. Есть красная кожаная юбка,так в прошлый раз молния (а она во всю юбку) сломалась под натиском жира.... А поменять стоило аж 2 с лишним тысячи.... ;((((

И потом на стройной фигуре хоть мешок с картошкой надень-будет смотрется, а выпирающие жиры и на дорогих вещах-извините :)))

Аналогично,кафе,бары,рестораны постоянно были и во всех обязательно "жрать и пить", не голодной же сиротке сидеть)))

Вот-вот...

Вот кааааак похудеем и будем красотками))

Ну вот - обновила не много гардероб на весну! Купила себе джинсы меньшего размера и куртку. Раньше носила 58 , а то и 60. Теперь 54. 52 тоже теперь застегивается, но слегка туговато. Раньше выбирала себе вещи мешковатые, прямого покроя, чтобы скрыть живот и пр. И цвет как можно скромнее, чтобы меньше из толпы выделяться.На фото старалась за кем нибудь спрятаться, т.к. стеснялась того как выгляжу. Сейчас - у меня такая радость, джинсы в обтяжку, куртка ярко голубого цвета и спортивного покроя. Как я рада, слов просто нет! Жду теперь погодки весенней, чтобы в этой легкой куртке выйти.

С завтрешнего дня - на атаке. На весы пока боюсь становиться, вдруг меня эти груши назад отбросили... Чувствовать себя лучше стала, вроде не тошнит, на всякий случай пью омез (от язвы).

Тесты себе никак не найду. Придется в инете заказать. Впрочем как и молоко сухое. Впереди у меня еще такой дальний путь до идеального веса - буду стараться изо всех сил!

Поздравляю, ты большой молодец! Я сегодня вообще жрала-и блины и сосиску и фрукты!

В желудке ощущение-будто шину проглотила.

На завтра творог и чай, ибо нефик.

А мне вчера муж подруги сказал: "ничего себе ты похудела! Не ешь что ли ничего":) я так рада! Встала вчера опять на весы:( вес стоит упорно 60-61. Уже вторая неделя пошла как стоит. Щас еще неделю посмотрю и если что исключу творог, говорят бывает вес от него стоит. Аж настроения никакого.

Большая Медведица, понимаю твою радость! Отлично! Так держать!! :)

[quote="jewel"]А мне вчера муж подруги сказал: "ничего себе ты похудела! Не ешь что ли ничего":) я так рада! Встала вчера опять на весы:( вес стоит упорно 60-61. Уже вторая неделя пошла как стоит. Щас еще неделю посмотрю и если что исключу творог, говорят бывает вес от него стоит. Аж настроения никакого.

Аналогичная ситуация,но я трескала,поэтому результата нет,хожу через день на спорт. Эту неделю обещаю питаться правильно девочки!!!

Сегодня холодец приготовила - хороший получился. Буду с ним на белковых днях сидеть. Боюсь печь с сухим молоком, т.к. оно у меня жирное. Вот в книге нашла рецепт - кофейный чизкейк. Ну.. не знаю.... Может он таким идолжен быть... Он готовится без сух молока с отрубями. Вышла скорее творожная запеканка , пахнет корицей и отрубями. В холодном виде ничего... С голодухи можно...

Катрин, у тебя хотя бы стоит вес из-за того что ты ела что-то не то. А я ничего запрещенного ни разу :(

Когда мне посылку вышлют уже. Такой классный пирог мясной приглядела... Скорее бы уже.

Вот легенда -история о немецкой девушке.

Однажды в Германии жила была очень полная девушка, которая никак не могла похудеть... А работала она на сосисочном заводе... Сосиски эти она страсть как любила! И вот как то раз махнула она на себя рукой -и решила -ААА обожруся и помру молодой! После этого стала есть одни сосиски. И о чудо! Быстро-быстро ПОХУДЕЛА!

Эту историю давно слышала, по тв., говорили как о реальной истории.