Жевать и выплевывать

ну жри и будешь корова!
Мне наприме очень захотелось испеченного пирога таак хотелось что болела голова...но я не нажралась пирога! Даже не прикоснулась к нему!

И я так делала В последствии совсем отказалась от такой еды Кажется именно потому, что ассоциировала ее вот с таким мерзким процессом)

Сюда люди обращаются за помощью, а не за оскорблениями.

Шизофрения - это другое заболевание , с другими симптомами , а это РПП

Не плохой способ не набрать лишний вес, получив удовольствие от вредной но вкусной пищи... главное не злоупотреблять этим и стараться питаться правильно. Но если неудержимо потянуло на вредное, можно применить этот метод так называемой дигустации а после скушать например йогурт, ничего страшного не случится. Считаю что это лучше чем жёстко ограничивать себя или оплывать жиром....

Я тож так делаю) И причем тут всякие шизофрении?) Ну хочется мне сладкого, столько вкусных конфет разных начинок) и *** как охото попробовать все) знаете сколько плюется народу на улице своими сморчками) а просто плюнуть в унитаз) ПФ. Нашли проблему. И правда обязательно глотать то что ты прожевал? Как с жевать резинкой) на вкус попробовал) и просто не проглотил) Это лучше чем все это потом через желудок всосется и отложиться на ***. Ну конечно увлекаться таким не стоит. Я позволяю себе изредка, понимая, все срыв...Сейчас начнется жор... И чувствует мой желудок себя не очень, но и знаете ,когда не выплюнул и сожрал эти чипсы, он тоже не очень себя чувствует и прямая дорога к гастриту, а тут хотя бы жирнее не станешь. Но к примеру) часть можно и проглотить, но лишь небольшую. Чтоб не обманывать совсем желудок, ведь он выработал уже желчь.

Это рпп а не шиза бл.ть

У человека возможно рпп, и он не может остановиться на одной конфете и за раз может наесть 5-10к тысяч кило калорий(это +- 2 килограмовых торта, например), а уж тем боле позволять сладкое себе 'только по праздникам", и причина таких перееданий не в" отсутствии силы воли", такие переедание происходят из-за психологических(непраильные привычки питания которые привили родители с детства и т.д), социальных(давление общества, стрессы и т. д) , биологически(нарушение в головном мозге, центра насыщения, наследственность, недоношеность, заболевания нервной системы и т.д). И советы по типу есть больше овощей, белка,6 раз в день маленькими порциями и т.д. - дхерня

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

У кого то так получилось? Хочу попробовать этот метод с кофе и сладким. Я как кофейный наркоман не могу остановиться на одной кружке кофе, пью штук 5 за день со сладким, а потом мне физически от него плохо и угрызения совести, а так рот пополоскал кофе, выплюнул и норм

У меня рпп, включающее в себя руминацию ( выплёвывание пищи )
Я жую и выплёвываю пищу
Допустим я хочу съесть булочку в которой 500 каллорий - я режу её на 5 кусочков, 4 кусочка я жую и выплёвываю, а последний оставляю. Я выпиваю 3 стакана воды, чтобы почувствовать сытость. После воды съедаю пятый кусочек полностью. Кажется, как будто я съела всю булочку и наелась.. Знаю что это плохо, но я одержима мыслью похудеть, я просто себя не навижу, смотрю в зеркало и ненавижу

И как ? Что можете сказать

У меня тоже такое происходит ,но у меня все началось с булимии и кп ,сначала сидела на лёгкой диете,интервальном голодание ,потом строгая диета ,и тут поняла что у меня все признаки рпп и частые передания ,чувства стыда очень часто приследовало меня когда я чувствовала полный желудок или когда наедалась ,после этого часто делала доп.зарядку чтоб хоть как-то облегчит груз ,ну и в итоге заметила что очень часто происходят срывы и кп даже когда больше в рот не лезет ,ем будто в последний раз,головой понимаю что надо но не могу перестать ,но это тоже не длилось долго ведь потом начала класть 2 пальца в рот,но это не очень приятно ,так вот я дошла до жевание еди без проглатывания ,также чувствую вкус а когда становиться нечего живать выплёвываю .

лечись