Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Как думаете на сколько можно похудеть примерно?

вот хочу сесть например на такую диету завтрак каша овсяная или омлет или хлопья фитнесс;обед суп или борщ или мясо варенное ; ужин кефир или салата или овощи на пару ,как думаете сколько можно сбросить за месяц +не есть после 6 +спорт 168/90

Нравится0
Не нравится0
Ответы (8) Ответить
  • Кг 5-7думаю сбросите.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Ну, кг так 6-7 скинете. Если конечно обменка не убита многочисленными диетами. А, спортом лучше не заниматся пока. Диета итак отнимает много сил у организма, а лишний раз перенапрягая себя 100% дойдете до срыва.

    Нравится0
    Не нравится0
  • погадать на картах или на рунах?? или пальцем в небо - может спросить там???
    бредятина какая-то...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Это не диета. Все так питаются.

    Нравится0
    Не нравится0
  • а разработать программу у специалиста не пытались? говорят так намного лучше эффект

    Нравится0
    Не нравится0
  • malevskaya.regina

    а разработать программу у специалиста не пытались? говорят так намного лучше эффект


    Не все платят шарлотанам.Заплати,что бы тебе сказали то,что ты и так знаешь.Не жрать перед сном,сладкое,жирное,солёное,больше спорта,пить чистую воду и т.д.Диетолог-это просто ненужная профессия.Платить за то,что тебе скажут в лицо то,что ты и так знаешь.....ГЛУПО!!!!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор не меньше 5 -6кг. Только порции не слишком огромные,лучше при наступлении голода пейте водицы)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мало еды, сорветесь. Знаю по себе, сбрасывала с 85, получилось за две недели сбросить до 79, питалась примерно как Вы. Муж мне по голове настучал за такое наплевательское отношение к здоровью, и я снова начала есть как всегда раньше. Вернула свои 85 за неделю где-то. Ну я сейчас вешу 78, полгода с того времени прошло, вес продолжает падать, но что я делаю? Просто ем мало - не более 300 граммов порция. Не ем мучное и сладкое, ограничиваю жирное (но иногда ем даже майонез, чуть-чуть). Не ем после 20 часов вечера. Вот и все.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье