Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Диета Ужин минус или не есть после 17.00

Кто нибудь пробовал эту диету? Очень хочу попробовать, надо сбросить 10 кг. Напишите отзывы.

Нравится0
Не нравится0
Ответы (37) Ответить
  • никогда не слышала про такую диету, но название уже нравиться, если не сложно расскажите

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • А во сколько вы спать ложитесь? В 20:00?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Пару недель продержитесь, зато потом присядете к холодильнику плотно так, на пару месяцев.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Если перетерпите пару недель, то организм привыкнет и не будет хотеть есть. Но это не значит, что до этого времени надо наедаться про запас

    Нравится0
    Не нравится0
  • диета для иди отов

    Нравится0
    Не нравится0
  • Будете голодная и злая, а потом все равно наберете этот вес. Почему тетки не хотят нормально сбалансированно питаться, а хотят гробить свое здоровье вредными диетами?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    Будете голодная и злая, а потом все равно наберете этот вес. Почему тетки не хотят нормально сбалансированно питаться, а хотят гробить свое здоровье вредными диетами?

    плюсуюсь

    Нравится0
    Не нравится0
  • И вообще, с голода потом обижаться можно.
    Хорошая диета - это минус 1/3 порции, ну или четверть. Заведите тарелку, на которую у вас помещается меньше еды, чем обычно. Очень помогает.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    диета для иди отов


    Тоже так считаю. Нужно ПО ЖИЗНИ питаться правильно, а не кидаться из одной крайности в другую.

    Нравится0
    Не нравится0
  • если питаться 2 раза в день, исключить ужин, то можно хорошо скинуть.. но вот вопрос как долго так держаться... некоторые привыкают

    Нравится0
    Не нравится0
  • Вы хотите замедлить обмен веществ?? Печень угробить?
    Для того чтобы худеть, нужно разгонять метаболизм. Есть часто, понемемногу и трудноперевариваемые продукты (белок, клетчатка) Питаться дробно и раздельно. 5-6 раз в день+ больше двигаться.
    Не есть после 17,00-это значит замедлить обмен веществ. К тому же застои в желчном пузыре- чреваты и камнями, и холициститами, и дискензиями.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    диета для иди отов


    +100500

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я вижу только один способ чтоб соблюдать эту диету.Это нужно сидеть дома и максимально плотно поесть в районе 17 часов.Тогдв можно и не ужинать..А если я работаю до 18 часов?Пока доеду домой это уже 19.00..обед на минуточку у меня был в 13 часов..Как вы думаете смогу я дожить без еды до следующего утра???Смогу..но недолго

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ну хз. Я около полугода так питаюсь и большего мне уже не надо. Только я кушаю с утра и часа в 13.00 - 14.00.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Правильно не есть за 4 часа до сна. Перед сном можно нежирный кефир. Сначала тяжело, потом втягиваешься. У меня сработало. При росте 160 весила 54-55, теперь 50-51.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Ну хз. Я около полугода так питаюсь и большего мне уже не надо. Только я кушаю с утра и часа в 13.00 - 14.00.


    Какой у вас рост и вес после такого питания???Я тоже так ем,но в плане похудения.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Кто нибудь пробовал эту диету? Очень хочу попробовать, надо сбросить 10 кг. Напишите отзывы.


    После родов я не ела после 17-00 и не обжираясь.Пришла в свой вес до родов и даже меньше за 3месяца.Рост 175 вес 55.Когда хочу похудеть,то так придерживаюсь.....и кто бы что не говорил...со здоровьем всё окей.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость 15
    Какой у вас рост и вес после такого питания???Я тоже так ем,но в плане похудения.[/qуоте]

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Гость 15
    Какой у вас рост и вес после такого питания???Я тоже так ем,но в плане похудения.[/qуоте]


    Рост 170. Было 96 кг, сейчас 70, но я ещё каждый день либо бегаю,либо дома занимаюсь. Для меня это была самая лучшая диета,потому что есть определённые продукты мне было тяжело,а ограничить приёмы еды мне оказалось намного легче. А сейчас привыкла.

    Нравится0
    Не нравится0
  • После пяти не есть трудно. Попробуйте не есть после шести. Очень быстро привыкните, если будете плотно завтракать. Но это не диета, а постоянный способ питаться. Конечно, можно изредка есть вечером, когда идешь в гости или ресторан, но не часто. Реально фигура лучше, вес вначале скидывается, потом не прибавляется. А другие диеты, допустим есть только рис или только белки мне не нравятся. Мне проще не есть после шести, чем отказывать себе в чем-то в течении дня.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Девочки, решила выложить информацию о 3 простых правилах для диеты.
    Как вам?
    Может что исправить?
    youtube.com/watch?v=GW4j_VThMYM
    (нужно добавить www. перед ссылкой, если не открывается)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Гость 15
    Какой у вас рост и вес после такого питания???Я тоже так ем,но в плане похудения.[/qуоте]


    Рост 170. Было 96 кг, сейчас 70, но я ещё каждый день либо бегаю,либо дома занимаюсь. Для меня это была самая лучшая диета,потому что есть определённые продукты мне было тяжело,а ограничить приёмы еды мне оказалось намного легче. А сейчас привыкла.
    Спасибо вам за ответ)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Девочки, диета хорошая, можно сбалансированно питаться и просто не есть после 17.00. Сегодня начинаю, вес 68,9. Надо хотя бы 60.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Суть этой диеты легко передать древним изречением: «утром ешь как император, в обед – как король, а ужин - как нищий.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Немного о правилах диеты «Ужин минус».
    Единственное требование – не есть после 17:00.
    До 17.00 вы можете употреблять любые продукты, в том числе сладкие и жирные.После 17.00 можно лишь пить воду или травяные чаи без сахара. Чем больше вы получите жидкости, тем быстрее организм очистится от вредных веществ – токсинов. Если чувствуете, что можете сорваться, можно съесть яблоко или выпить стакан молока с мёдом. Большого вреда от них не будет.
    Девчонки, кто хочет похудеть, присоединяйтесь. Будем делиться опытом.

    Нравится0
    Не нравится0
  • 1- ый день диеты принес отвес -800 гр, вес 68,1. Так что мне все пока нравится. Вчера поела в последний раз в 16.30, съела легкий белково-овощной омлет без масла и потом пила травянной и зеленый чай. И вполне нормальная диета, 3 полноценных приема пищи и 2 перекуса. Никаких голодовок. Буду пробовать дальше.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Кошки тоже Тигры


    никогда не слышала про такую диету, но название уже нравиться, если не сложно расскажите

    Карина


    1- ый день диеты принес отвес -800 гр, вес 68,1. Так что мне все пока нравится. Вчера поела в последний раз в 16.30, съела легкий белково-овощной омлет без масла и потом пила травянной и зеленый чай. И вполне нормальная диета, 3 полноценных приема пищи и 2 перекуса. Никаких голодовок. Буду пробовать дальше.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Карина,я тоже первый день.вес 75 кг.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ева

    Карина,я тоже первый день.вес 75 кг.


    Привет, Ева!!! Класно, будем худеть вместе, в компании ведь худеть веселее. Пиши как дела, какие отвесики. )))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Сегодня ровно неделя, как я придерживаюсь этой системы. За неделю ушел 1 кг, вес 68 кг, при этом пару дней я ела после 17.00, так получилось и до 17.00 ела абсолютно все и при этом ушел 1 кг, чему я очень рада. Вообще в планах у меня терять 1 кг в неделю. И отнестись к этой системе более серьезно, за первую неделю я привыкала просто не есть после 17.00, к сожалению пару раз нарушила, а так результат был бы лучше.

    Нравится0
    Не нравится0
  • 2-ая неделя на этой системе, вес 66,9. Ещё - 1 кг, вес уходит медленно, но стабильно, вес не возвращается. Никакого голода, полноценное питание, мне нравится, буду придерживаться дальше.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Вес 66 кг. Итого уже - 3 кг. Однозначно мне эта диета нравится, никакого голода, вес уходит, после 17.00 не есть уже привыкла, даже не хочется, первые дни очень хотелось есть по вечерам, помогал мятный чай.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Только на последний приём пищи надо есть не жирное мясо, не жаренное, оно долго переваривается и есть не захочется долго

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я тоже присоединюсь к вам+ не большой спорт. Вес мой 56, хочу 48-50. У меня живот большой, талия 77.

    Нравится0
    Не нравится0
  • И придерживайся буду не больше 2 недель, боюсь, что бы метаболизм не замедлился поэтому и спорт добавила. Потом будет постеперрый выход, два дня не буду есть после 6, два дня после7и 3 дня не буду есть после 8, потом обычный режим питания и постараюсь на ночь не наедаться.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Не слушайте никого,прочитала комменты, собрались одни делетанты .
    Такое питание очень эффектовное, но ложиться спать надо пораньше. Тем более вечером организму не нужно никакое особенное питание.
    Таким образом ложась спать с голодным желудком и без всяких плавающих инсулинов в крови, вы будете классно худеть по ночам, а все нужные процессы и гормоны будут работать в нормалъном режиме. Вставать вы будете бодрыми и веселыми.
    Единственное под вопросом, если у человека сахарный диабет.
    Люди в природе не должны постоянно жрать высококалорийные продукты, а то что мы поедаем это высококал еда. При этом энергии мы теряем очень мало. Организм должен быть всегда в легком деффиците. Все долгожители жили впроголодь. т.*****. ели очень мало.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    После родов я не ела после 17-00 и не обжираясь.Пришла в свой вес до родов и даже меньше за 3месяца.Рост 175 вес 55.Когда хочу похудеть,то так придерживаюсь.....и кто бы что не говорил...со здоровьем всё окей.

    ++++++++

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье