Сколько нужно и правильно воды пить утром, чтобы быстро худеть? Я стараюсь пить около 1 литра, а вечером - наоборот мало-мало, чтоб отеков не было.. Это правильно?
Нужно пить минимум 1.5 лита в день в течении дня а не только утром почки должны равномерно воду выводить а не литр за раз а потом ничего,главное за час до сна не пить чтоб потом в туалет не бегать по 150 раз)
я пью по мере наступления жажды. а жажда у меня часто, т.к. в свое время приучила себя пить много воды)) примерно стканчик каждые 2 часа выходит. вечером с работы прихожу кружку чая выпью и все, больше не пью. ну если совсем жажда одолеет то наверну стакашку и перед сном) в туалет не бегаю
Я стараюсь пить около 1 литра, а вечером - наоборот мало-мало, чтоб отеков не было.. Это правильно?
сбрендили???!!! 200 г. зачем Вам литр воды?? какой механизм действия Вы предполагаете?
я имею ввиду 200 г утром.
попробуйте не "пить", а "меньше жрать"
Я пью два стакана умеренно горячей воды по утрам. не с целью худения, а для очищения организма. И по утрам мне вода идет лучше всего. Потом мне как-то не хочется уже пить. Ну только чай там..морс
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Присоединяюсь к гостю №3, как от воды в организме можно похудеть?