Привет
Прошу помощи скажите можно ли похудеть за неделю ну хотя бы на килограмм 2-3
Вес 63 рост 171
Срочно надо
Выпить слабительного
Диета "любимая"
Диета "любимая" очень крутая + можно каждый день в неделю делать 1 уровень "идеально тело за 30 дней" Джилиан? Майклс
Вместе очень действенно
Что за любимая диета?
Что за любимая диета?
Жрать всё что не приколочено, а что приколочено отрывать и тоже жрать!😂😂😂
Ничего не есть, только курогрудь отварную с рисом немного, один огурец и кефир. Все.
Мне помогла гречневая диета. Хотя и нудновато каждый день гречку. Сидела 10 дней. результат был очень даже.и потом не набрала. Но я худела после родов.
При Вашем недостатке веса - никак
[quote="Гость"]При Вашем недостатке веса - никак[/quote
По этой формуле , я тоже должна набрать еще около 10 кг. Но это был бы ужас. Важно не сколько кг на весах, а как человек выглядит. Некоторым 2-3 кг сбрасывают и смотрятся выгоднее. А еще бывает после зимы в вещи некоторые не влазишь- тоже дело в этих 2-3 кг
Что за любимая диета?
загуглите
Кратко по дням;
Питьевой овощной питьевой фруктовый белковый питьевой выход (сбалансированный)
просто жрать поменьше и двигаться побольше, сократите порции еды в 2 раза, чтобы не было голода е\ейте воду и ешьте отруби и кефир
Перестаете есть сахар, булки, не едите после 18-00. Фрукты только до 12 дня.
Привет
Прошу помощи скажите можно ли похудеть за неделю ну хотя бы на килограмм 2-3
Вес 63 рост 171
Срочно надо
вам думаю минимум месяц нужен при условии соблюдения ПП и занятиях спортом
Ничего не есть, только курогрудь отварную с рисом немного, один огурец и кефир. Все.
диеты ваши это все брехня потом вес приходит обратно вдвойне
Любая низкоуглеводная диета, при Вашем весе лучше кремлевская диета с подсчётом очков
Перестаете есть сахар, булки, не едите после 18-00. Фрукты только до 12 дня.
не кушать после 18 это тоже бред полнейший
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
не кушать после 18 это тоже бред полнейший
Для кого как если вы не сталкивались с весом и не боролись с ним постоянно то вам не понять. Может человеку так легче, диета зависит и от психологического состояния человека.