1200 калл в день
Цель похудеть, но при этом с минимальным вредом для здоровья . Планирую хотя бы неделю попробовать 1200 калл, если оно того стоит конечно.
Очень часто слышу что 1200 это оптимальный вариант в день... Что вы думаете по этому поводу , это мало или нормально ? Нужно учитывать ещё что образ жизни сейчас малоподвижный . Ну и конечно , продукты буду выбирать полезные для организма .
Заранее спасибо за ответы )
Давай любить друг друга и вместе считать каллории и сидеть на ПП
Девушка, Вы со своими 1200 кал. создаёте тему в сотый раз. Сначала посидите недельку на такой диете, потом отпишитесь, как результаты.
А то бесконечное переливание из пустого в порожнее.
Девушка, Вы со своими 1200 кал. создаёте тему в сотый раз. Сначала посидите недельку на такой диете, потом отпишитесь, как результаты.
А то бесконечное переливание из пустого в порожнее.
Да, сама знаю , тупанула . Сначала создала тему , потом ток нашла аналогичные вопросы 🤦♀️
Какой рост, вес?)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Какой рост, вес?)
Уже все, этот вопрос с 1200 калл закрыла для себя) На удивление для меня это даже много . +100 гр веса на следующий день. Но прикол ещё в том, что я на 1200 калл ела не самую полезную еду ... Сегодня уже стараюсь есть ток полезную, посмотрю что будет с весом при таком раскладе .
-
Жжение во рту от некоторых продуктов
Нет ответов -
Подскажите пожалуйста название болезни пищевода
3 ответа -
РПП помогите мне
8 ответов -
Бег. Как натренировать выносливость и увеличить скорость бега
2 ответа -
Девушка на диете!?
2 ответа -
Где взять мотивацию для похудения?
6 ответов -
Как похудеть на 5 кг за месяц?
11 ответов -
Как побороть вечерние переедания?
24 ответа -
Спорт-зал вытягивает всю энергию
14 ответов -
Как похудеть на 8 кг?
12 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 362 ответа -
Как побороть вечерние переедания?
24 ответа -
Спорт-зал вытягивает всю энергию
14 ответов -
Как похудеть на 5 кг за месяц?
11 ответов -
РПП помогите мне
8 ответов -
Где взять мотивацию для похудения?
6 ответов -
Подскажите пожалуйста название болезни пищевода
3 ответа -
Девушка на диете!?
2 ответа -
Бег. Как натренировать выносливость и увеличить скорость бега
2 ответа -
Жжение во рту от некоторых продуктов
Нет ответов