Можно ли похудеть на кофе?

Зачем себя так мучить? Посмотрите, сколько вокруг полных женщин, у которых все в порядке с личной жизнью и они совсем не переживают по поводу своего веса. Или это ваш парень науськивает так сильно похудеть?спросите его, зачем это надо? Почему его не устраивает ваш нормальный вес? Или он хочет, чтобы вы были похожи на малолетку? Зачем?

Авториха, ты поняла?
Питайся как диабетики или бодибилдеры.
На ютуб посмотри канал freshlife28.
Там дядя-качок все хорошо объясняет.
Отфильтруй все видео по дате и смотри с самых старых.

спасибо аа информацию.Насчет бодибилдеров не знаю ,я хочу быть худой,а не накачанной или спортивной.А если в лень полкило скидываешь,это тоже вода?

Пожалуйста!!! Все мы учимся, никто не рождается с опытом. Я в юности одни батончики ела, из стройной спортивной фигуры проучила за год заплывшее тело. Потом переехала обратно к родителям и там были только овощи, ещё иногда колбаса сыровяленая. И все, на салатах с маслом и чесноком быстро похудела. Делать модно такие салаты: огурцы помидоры соль перед чеснок и чёрный хлеб порезать или раскрошит, залить маслом, туда ещё семечки можно. Чеснок с хлебом в сочетании с маслом в салате ты тро насыщает. Лук, кстати, тоже. Потом есть не хочется. Ну и волу с лимоном, лимон убирает кислую среду и нейтрализует. В организме должна быть нейтральная или щелочная среда, тогда метаболизм будет оптимальный

ого,я не знала.Спасибо,буду пользоваться❣︎

Вы реально думаете,я ненавижу себя от скуки?Думаете мне нравится,когда я шатаюсь,когда из носа течет кровь или когда в глазах темнеет?Это не так просто,это не так работает.Если бы меня при "нормальном??" весе не обзывали жирной,когда я и так себя не очень любила внешне,я бы не худела.Мне стыдно есть,стыдно идти в школу,на улицу,вечно руками закрываю лицо и ношу закрытую большую одежду,под которой не видно шрамов и моего уродского тела.Я не могу больше.Недавно случился рецидив после долгой ремиссии от булимии.Мне очень противно от себя,но я знаю,ччо если перестану худеть,останусь такой же уродиной,и буду ненавидеть себя,а затем все равно вернусь ко всему.На пп у меня попросту нет денег,на подработку я пойти не могу,нет паспорта,да я и дз делать не успеваю,не то,что бы на работу идти.Родители не дадут мне денег и разрешения на поход к диетологу/нутрициологу/психиатру/психологу.Нет,я не хочу винить всех,но все же,если бы мне не говорили,тчо я толстая,я бы скорее всего стала правильно питаться с появлением заработка ,просто для здоровья.Теперь на здоровье плевать,я и уксус яблочный перед едой пила,чтобы калории сжигались,я все перепробовала.А так,иногда моя жизнь похожа на русскую рулетку,начиная с еды,заканчивая 1таблеткой угля на 10 т неизвестыных таблеток.В общем,я просто не знаю,что мне делать,но не понимаю,почему все,даже люди на этом сайте, так меня ненавидят.

Вот,что нашла в интернете:
Диетологи выделяют 20 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм:

цельнозерновые продукты;
красная фасоль;
сельдерей;
шпинат;
капуста;
морские водоросли;
рыба;
постное мясо;
костный бульон;
имбирь, цикорий и корица;
ягоды;
яблоки;
грейпфрут и другие цитрусовые;
арбузы;
миндаль;
кофе;✓
зеленый чай;✓
вода;✓
молочные продукты;✓
шоколад.
Галочками отметила то,что буду есть.Пить.

Спасибо за совет.Приложение скачаю,весы попытаюсь уговорить купить,потому что сама не смогу пойти их забирать,совсем в городе не разбираюсь.Питаться раз в 3 часа даже не знаю,смогу ли,нужно много продуктов.А те,которые есть у нас не сытные,но очень калорийные.Худеть на 2-3 кг в месяц не очень хочу :с
это как-то медленно,я скидывала на дефиците 200-300 по килограмму в день,но потом решила сесть на более жесткую диету,в глазах стало темнеть и я шаталась,поэтому я поела.Из-за этого срыва стала питатсья по-другому,не помню как,на какой-то другой диете,но вес остановился из-за кд.Если я буду скидывать по 2 кг в месяц,то к своей цели дойду только минимум через 5 месяцев(40кг),а к 35 только через 8 месяцев..Полгода худеть,полгода мне придется продолжать стыдиться себя,мне просто реально стыдно идти куда-то,одеваться как я хочу,носить юбки и платья.Я уже месяц их не ношу из-за этого.

Была жирная, а станешь скинни фэт обвислый.
Сиси твои превратятся в пустые старые мешочки.
Волосы и зубы выпадут.
*** будет плоская как сковородка.
И ты красотка!😂

Вы реально думаете,я ненавижу себя от скуки?Думаете мне нравится,когда я шатаюсь,когда из носа течет кровь или когда в глазах темнеет?Это не так просто,это не так работает.Если бы меня при "нормальном??" весе не обзывали жирной,когда я и так себя не очень любила внешне,я бы не худела.Мне стыдно есть,стыдно идти в школу,на улицу,вечно руками закрываю лицо и ношу закрытую большую одежду,под которой не видно шрамов и моего уродского тела.Я не могу больше.Недавно случился рецидив после долгой ремиссии от булимии.Мне очень противно от себя,но я знаю,ччо если перестану худеть,останусь такой же уродиной,и буду ненавидеть себя,а затем все равно вернусь ко всему.На пп у меня попросту нет денег,на подработку я пойти не могу,нет паспорта,да я и дз делать не успеваю,не то,что бы на работу идти.Родители не дадут мне денег и разрешения на поход к диетологу/нутрициологу/психиатру/психологу.Нет,я не хочу винить всех,но все же,если бы мне не говорили,тчо я толстая,я бы скорее всего стала правильно питаться с появлением заработка ,просто для здоровья.Теперь на здоровье плевать,я и уксус яблочный перед едой пила,чтобы калории сжигались,я все перепробовала.А так,иногда моя жизнь похожа на русскую рулетку,начиная с еды,заканчивая 1таблеткой угля на 10 т неизвестыных таблеток.В общем,я просто не знаю,что мне делать,но не понимаю,почему все,даже люди на этом сайте, так меня ненавидят.

Вам нужна срочно психологическая помощь! Или знахарка. Плмодет!!°

я не тролль,у меня ужасный вес,я жирная.Я помню,как с весом 53 при том же росте надо мной смеялись ,обзывали жирной и советовали худеть по диетам анорексичек.Я никогда этого не забуду.

Была жирная, а станешь скинни фэт обвислый.
Сиси твои превратятся в пустые старые мешочки.
Волосы и зубы выпадут.
*** будет плоская как сковородка.
И ты красотка!😂

Мне не важна грудь,мне нужны худые ноги и тонкая талия.Так-то мне 13.

Вы реально думаете,я ненавижу себя от скуки?Думаете мне нравится,когда я шатаюсь,когда из носа течет кровь или когда в глазах темнеет?Это не так просто,это не так работает.Если бы меня при "нормальном??" весе не обзывали жирной,когда я и так себя не очень любила внешне,я бы не худела.Мне стыдно есть,стыдно идти в школу,на улицу,вечно руками закрываю лицо и ношу закрытую большую одежду,под которой не видно шрамов и моего уродского тела.Я не могу больше.Недавно случился рецидив после долгой ремиссии от булимии.Мне очень противно от себя,но я знаю,ччо если перестану худеть,останусь такой же уродиной,и буду ненавидеть себя,а затем все равно вернусь ко всему.На пп у меня попросту нет денег,на подработку я пойти не могу,нет паспорта,да я и дз делать не успеваю,не то,что бы на работу идти.Родители не дадут мне денег и разрешения на поход к диетологу/нутрициологу/психиатру/психологу.Нет,я не хочу винить всех,но все же,если бы мне не говорили,тчо я толстая,я бы скорее всего стала правильно питаться с появлением заработка ,просто для здоровья.Теперь на здоровье плевать,я и уксус яблочный перед едой пила,чтобы калории сжигались,я все перепробовала.А так,иногда моя жизнь похожа на русскую рулетку,начиная с еды,заканчивая 1таблеткой угля на 10 т неизвестыных таблеток.В общем,я просто не знаю,что мне делать,но не понимаю,почему все,даже люди на этом сайте, так меня ненавидят.

Вы реально думаете,я ненавижу себя от скуки?Думаете мне нравится,когда я шатаюсь,когда из носа течет кровь или когда в глазах темнеет?Это не так просто,это не так работает.Если бы меня при "нормальном??" весе не обзывали жирной,когда я и так себя не очень любила внешне,я бы не худела.Мне стыдно есть,стыдно идти в школу,на улицу,вечно руками закрываю лицо и ношу закрытую большую одежду,под которой не видно шрамов и моего уродского тела.Я не могу больше.Недавно случился рецидив после долгой ремиссии от булимии.Мне очень противно от себя,но я знаю,ччо если перестану худеть,останусь такой же уродиной,и буду ненавидеть себя,а затем все равно вернусь ко всему.На пп у меня попросту нет денег,на подработку я пойти не могу,нет паспорта,да я и дз делать не успеваю,не то,что бы на работу идти.Родители не дадут мне денег и разрешения на поход к диетологу/нутрициологу/психиатру/психологу.Нет,я не хочу винить всех,но все же,если бы мне не говорили,тчо я толстая,я бы скорее всего стала правильно питаться с появлением заработка ,просто для здоровья.Теперь на здоровье плевать,я и уксус яблочный перед едой пила,чтобы калории сжигались,я все перепробовала.А так,иногда моя жизнь похожа на русскую рулетку,начиная с еды,заканчивая 1таблеткой угля на 10 т неизвестыных таблеток.В общем,я просто не знаю,что мне делать,но не понимаю,почему все,даже люди на этом сайте, так меня ненавидят.