Подскажите пожалуйста советы по набору веса. Мне часто говорят что я слишком худая и что мне лучше поправиться иначе я выгляжу истощена. У меня в роду например мама тоже была очень худая в молодости и я сейчас такая как была она. Я не могу сказать что я мало ем. Ем как все. Но всё это время я не могу забрать вес. Больше еды в себя насильно я конечно уже запихнуть не могу. Мне кажется моему организму всёровно на это. Но вот набрать хотя бы жир я была бы не против. Поэтому может кто знает какие-то способы для моей ситуации)
я тебе могу свой жир отдать, безлимитно
Хлеб, лучше булка с маслом и вареньем с чаем каждый день!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Есть можно все что угодно, лишь бы был избыток ккал. Без него вы никак не потолстеете.