Как сбросить чуть вес?

Не заедайте эмоции и будет все ок

Чтобы сбросить чуть вес, надо чуть надоедать.
Бегом на кухню - выполнять!

Не покупать сладкое. Ничего сложного

Пейте воды

Сексом надо чаще заниматься

Мне кажется нужно перетерпеть) Тогда дальше уже легче будет)

Это называется сила воли, когда вы самостоятельно ограничиваете себя для достижения цели. Иначе это не работает.

Перейдите на стевию, она с эретритом наиболее безопасна из сахарозаменителей, воду пить и пресс качать

Сбалансируйте пищу ,высыпайтесь и пейте воду . И не будет сильного желания к сладкому . Если плохо спите ,то организму надо восполнить энергию ,а глюкоза это быстрый способ ее восполнить .
Если Вы будете употреблять белок и долгие углеводы ,а также овощи ,то организму не придется поглощать много сладкого . Вы будете сыта итак .

Тоже обожаю сладкое! Мой любимый вес 46 кг ( рост маленький 158). Ем 4 раза в день понемножку, но вечером без кусочка тортика не усну. Сладкое можно есть и нужно. Или не жить нам, сладкоежкам.

Меньше есть,Автор.
Что для вас важнее,есть сладкое и иметь животик,или быть стройной?

Больше воды и тренировки Джиллиан Майклс - пол часа в день, не бросай, занимайся, через месяц будешь другим человеком!

Сладкое бывает и безвредным) Я уже давно пришла к тому, что если хочу сладкого, съедаю кокосовый тортик без сахара ProteinRex, он небольшой, но довольно питательный, вкусный и нежненький такой, мне с чаем без сахара идеально

Я терпела-терпела, чуть не сорвалась) Хорошо подсказали, что есть пюрешки прикольные, Нутрино Лаб называется. С фруктами и овощами в составе, сахара нет, так что можно всем, и худеющим, и нет)

Я кажется видела, такие яркие упаковки, да?

Сложнооо т.т У меня знакомая как-то сорвалась через пару недель, не выдержала. Боюсь что тоже так...

Дааа) Но я заказываю в основном на озоне, так быстрее, у нас их далеко продают, еще не везде есть к сожалению.

Главное себя убедить, для чего это делается) Хотите ж хорошую красивую фигуру)

Вот жалко что у нас тоже скорее всего их нет, заметила бы.

Они на озоне в принципе недорого стоят, можете попробовать, там разные вкусы, что приглянется.

о, Нутрино Лаб моя любовь) Часто и вместо десерта покупаю, очень вкусно. Фруктово-ягодное люблю прям, с клубникой или малиной.

понимааааю, сама такая же сладкоежка, особенно перед сном часто мимо холодильника хожу))) по своему опыту могу альфа липоевую кислоту от эвалара посоветовать, если похудеть нужно. она снижает чувство голода и помогает расщеплять жиры

Я тоже жуткая сладкоежка🙈 начала с пп рецептов, потом заменила сухофруктами сахар и сладости, сейчас редуксин пропиваю курс и чувствую как аппетит снижается