Моя подруга начала заниматься пилатесом. Ей нравится. Я тоже решила попробовать. Пока сама, дома. Еле еле выполнила упражнения сотня, скручивание и разгибание ног. Тяжело и на живот тоже. Но интересно, хочу попытаться дальше. Что посоветуете? Или это не мое?
Пытайтесь снова и снова! Пилатес - это отличная разновидность физических упражнений, которые можно выполнять у себя дома в любое удобное время.
Кстати, не указала возраст. 15 лет мне
Кстати, не указала возраст. 15 лет мне
Отличный возраст для занятий!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Отличный возраст для занятий!
Ну хорошо, буду дальше пробовать)