Можно ли похудеть от велосипеда?

только если не жрать потом

Если плюс диета, то велосипед немножко поможет. В прошлое лето, ходила пешком по 13-15 км в день и не худела, пока калораж не снизила.

Конечно поможет. Еще и мышцы подтянутся. У вас будет больше калорий расходоваться. Супер. Я бы тоже ездила на велике, да у нас дресс код

Скорее нет, чем да. Если бы километров 40-60 в день, тогда результат был бы.
А тут 14 км - по 7км в одну сторону, это не больше получаса ненапряжной езды. Мало.

Эффективное похудение зависит еще и от вашего питания, но могу сказать точно, что тело подтянется, а мышцы приобретут тонус, это большой плюс, идея отличная, удачи вам)

Похудеть можно и от глажки белья. Главное чтобы вы больше калорий тратили,чем получали

14-15 км на веле - это ни о чем. Хотя бы 20 надо

От ландшафта зависит. 14 км через гору в лесу и 14 км по прямой по асфальту будут сильно отличаться

Да, 75 кг с физнагрузками и 75 кг с гиподинамией — это очень по-разному выглядящие 75 кг…

Лучше быстрая ходьба( 2 шага в секунду), в течение получаса.

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько глотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка,
личной жизни соответственно не было, самооценка внизу, пряталась уже от людей,
но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц, c каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг, я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395 Ирина .