Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Внутренняя часть бедра

Для всех женщин это проблемная зона, какие упражнения вы делаете что бы укрепить ее?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (15) Ответить
  • Есть спец. тренажер на сведение ног с отягощением.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Верховая езда. Самый лучший тренажер для ног вообще, а уж для внутренней части бедра - лучше ничего нет.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Шкатулка

    Верховая езда. Самый лучший тренажер для ног вообще, а уж для внутренней части бедра - лучше ничего нет.


    Тогда, наверное, и езда на велосипеде...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Нет, при езде на велосипеде внутренняя часть бедра не участвует активно, она там вообще используется постольку-поскольку. В верховой езде внутренняя часть бедра используется для управления лошадью и удержания самого себя в правильном положении в седле, при слабых мышцах внутренней части бедра вы ездить нормально не сможете. Не уверена, но, по-моему, никакой другой спорт не требует таких нагрузок на внутреннюю часть бедра.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Если вам не приходилось никогда ранее ездить верхом, сходите просто попробуйте, чтоб было понятно, о чем я говорю. В седле вам больше нечем держаться, кроме как этой частью ног.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Бесспорно. Просто велосипед более доступен большинству населения, чем лошадь )))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Да ладно, так уж ли все плохо? Конные клубы, кажется, сейчас можно везде найти. Даже в нашем городке на 200 тыс. населения такой есть. В соседнем, таком же, тоже свой имеется. Велосипед, безусловно, тоже офигенная вещь, я велик тоже люблю. Но в данном случае не совсем то, что надо. Вы сравните: у неподготовленного человека после велосипеда болят икры, после верховой езды - внутренняя часть бедра. Кстати, после первой хорошей поездки именно это и вызывает "походку кавалериста" ))) Ноги реально колесом стоят, потому что внутренняя часть бедра сведена от перенапряжения )))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Не, я за тренажер в фитнесе. Там, когда ноги сводишь, с отягощением, наверно (не каталась на лошадях), тот же эффект наступает ...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Хотя у нас в окрестности многие личные конюшни имеют и катаются в любое время года.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Шкатулка права на сто процентов. Пару часов в неделю рысью поскакать-за месяц ноги изменятся до неузнаваемости. А еще это бешеное удовольствие-общение и управление живым существом, лошадь как будто лечит.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ну да, я тоже думаю, что тренажеры с таким эффектом давно придуманы. Но лошади все равно круче любых тренажеров )) Хотя хлопот с ними побольше, конечно же.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Эльза, +100. Никакой тренажер не даст столько добра и тепла, сколько дает лошадь. Общение с лошадью - это именно какое-то исцеление.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Да, блин, разве только ноги изменятся? Осанка, плечевой пояс, координация - это же все верховая езда.

    Нравится0
    Не нравится0
  • ещё есть совет это скорее для худеющих.
    У меня после похудения на 10 кг. одрябла кожа на ногах и мышцы, я накупила масок Флоресан, и делаю обёртываниямажу жирным слоем маску и оборачиваюсь в пищевую плёнку и лежу какое то время, очень помогает!

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье