Последний год примерно не могу нормально спать. В смысле проблемы с засыпанием всегда были, я сова. Но вдруг появился страх или испуг что-ли. Не знаю как назвать это. Например засыпать начинаю, уже в сон проваливаюсь, сплю и вдруг я от какого-то внутреннего непонятного испуга просыпаюсь резко, непонятное внутреннее напряжение, потом еще долго не засыпаю. И все толи напряжение толи страх непонятный не отпускает. Не знаю как правильно объяснить. Почти каждую ночь такое повторяется. Страх не мистического разряда, а какой-то внутренний. Как-то даже так проснулась с вопросом в голове "кто я?". Очень тяжело объяснить это. Может у кого было что то похожее?
У вас скорее всего панические атаки. К ночи адреналин в организме накапливается и выдает это в виде резких пробуждений, страха. Скидывайте лишний адреналин в течении дня, побегайте, приседайте, но делайте это максимум за 3 часа до сна. Больше гуляйте. Принимайте ванны с солью, эфирными маслами расслабляющими, непосредственно перед сном, по 15 - 20 минут. Проветривайте комнату перед сном. Сведите стрессы к минимуму. Исключите патологии, посетите врача - невролога. Не волнуйтесь, у меня такое было, свела стрессы к минимуму, через 2 месяца сон нормализовался.
очень правильный вопрос вам прсинился.Люди думают, что они-саша, маши, наташи и пр...
На самом деле это всё вовсе не так и узнать правильгный ответ на вопрос "кто я?" есть самая главная цель жизни человека на земле.
Человек-это тело +ум.
Но вы-энергетическая сущность, частичка бога, живущая в этом теле.Вы пришли сюда за опытом жизни человеком, и после так называемой "смерти" вернётесь назад.Эволюция бесконечна.
Вы вечны.Ничто не умирает.Смерть существует только в уме человека.
Автор, сходите к кардиологу, возьмите напрокат холтеровский монитор в пульсоксиметром - Может что и вылезет (синусовые паузы, замещающие ритм, косвенные признаки субэпикардиального воспаления или субэндокардиального отёка, нарушения доставки кислорода к пальцам, транзиторная гиперкалиемия и т.д.).
Адреналовые кризы это скорее вопрос "плин, мне куёво, но надо выжить, а ради кого - не знаю", ацетилхолин и дефицит кислорода с большей вероятностью дадут вопрос "алия ли я?". вопрос может задать рецептор из мочевого пузыря (он переполнен, а хозяйка не опорожняет) или бронха ("сушняк, когда эта *** наконец хлебнёт йогурта, дистиллята или кофе!").
Вопрос "кто я?" может донимать ночью, если днём девушка подхалтуривает то за Таню, то за Аню, то за деда Ваню; кроме того это профессиональная болезнь актёров.
*с пульсоксиметром
да, было такое. Это паническая атака, спровоцированная либо стрессами, либо застарелым неврозом, либо повышенной тревожностью, либо депрессией. Кака еще та, неприятно просто жуть. Если будет донимать, вам прямая дорога к психотерапевту. Не тяните, иначе испортите себе качество жизни.
к психотерапевту. Не тяните, иначе испортите себе качество жизни.
Сам по себе любой визит к парамедику - уже порча качества жизни (если, конечно не из гадского клоповника в навороченный медцентр за казёные деньги; или бегство от одиночества в общение с медперсоналом)
Глицин - форте два раза в день - утром и вечером. Реально помогает.
так к какому врачу идти? неврологу или психотерапевту???
просыпаюсь со стразом от того что боюсь что потерялся ребенок которого нет
Здравствуйте, у меня такая проблема. Где-то месяц назад мне приснился один и тот же кошмар за одну ночь.. Будто меня кружит на своей кровати , а потом оказывается, что рядом со мной стоит смерть. В то время я ужасно испугалась, и чувство испуга было в эту ночь при любом шорохе или при виде даже своей руки. Сегодня ночью я просто не могу заснуть из-за чувства страха, такого страха, что аш сердце в пятки уходит и становится тяжело дышать. Коснулась своей рукой до своего лица и закричала от страха. Начала обращать внимание на всякие неровности на полу, бугорочки. Подошла к зеркалу и смотрела на себя с чувством, что это не я. Случайно увидела в интернете картинку и снова испугалась, да так, что аж в дрожь бросило. Объяснила пожалуйста, что со мной, не схожа ли я с ума?
Здравствуйте, у меня такая проблема. Где-то месяц назад мне приснился один и тот же кошмар за одну ночь.. Будто меня кружит на своей кровати , а потом оказывается, что рядом со мной стоит смерть. В то время я ужасно испугалась, и чувство испуга было в эту ночь при любом шорохе или при виде даже своей руки. Сегодня ночью я просто не могу заснуть из-за чувства страха, такого страха, что аш сердце в пятки уходит и становится тяжело дышать. Коснулась своей рукой до своего лица и закричала от страха. Начала обращать внимание на всякие неровности на полу, бугорочки. Подошла к зеркалу и смотрела на себя с чувством, что это не я. Случайно увидела в интернете картинку и снова испугалась, да так, что аж в дрожь бросило. Объяснила пожалуйста, что со мной, не схожа ли я с ума?
Попейте месяц снотворное и пройдет все.
просыпаюсь со стразом от того что боюсь что потерялся ребенок которого нет
Значит надо завести ребёнка, душа ребёнка хочет к вам.
Здравствуйте, у меня такая проблема. Где-то месяц назад мне приснился один и тот же кошмар за одну ночь.. Будто меня кружит на своей кровати , а потом оказывается, что рядом со мной стоит смерть. В то время я ужасно испугалась, и чувство испуга было в эту ночь при любом шорохе или при виде даже своей руки. Сегодня ночью я просто не могу заснуть из-за чувства страха, такого страха, что аш сердце в пятки уходит и становится тяжело дышать. Коснулась своей рукой до своего лица и закричала от страха. Начала обращать внимание на всякие неровности на полу, бугорочки. Подошла к зеркалу и смотрела на себя с чувством, что это не я. Случайно увидела в интернете картинку и снова испугалась, да так, что аж в дрожь бросило. Объяснила пожалуйста, что со мной, не схожа ли я с ума?
Здравствуйте. И у меня сейчас такая проблема, мне 35 и ночью бывает страшно. Хотя никогда никому это не рассказывал даже жене. Скажите пожалуйста у вас это прошло и как вы боролись с этим кошмаром
Здравствуйте. И у меня сейчас такая проблема, мне 35 и ночью бывает страшно. Хотя никогда никому это не рассказывал даже жене. Скажите пожалуйста у вас это прошло и как вы боролись с этим кошмаром
У вас невроз это точно. Он и не такое выдаёт. И запомните "где есть стаз шизофрении, там шизофрении быть не может".
А страх это всд или панические атаки. Проще говоря выброс адреналина.
В вконтакте Психолог Павел Федоренко очень подробно проводит бесплатно онлайн тренинги жизнь без панических атак. Там подробно объясняет что откуда берётся и как справляться со всем.
У вас невроз это точно. Он и не такое выдаёт. И запомните "где есть стаз шизофрении, там шизофрении быть не может".
А страх это всд или панические атаки. Проще говоря выброс адреналина.
В вконтакте Психолог Павел Федоренко очень подробно проводит бесплатно онлайн тренинги жизнь без панических атак. Там подробно объясняет что откуда берётся и как справляться со всем.
*страх
так к какому врачу идти? неврологу или психотерапевту???
В данном случае к психотерапевту
Хороший психотерапевт назначит клоназепам в небольших дозах, который снимет тревогу, по схеме на 3 недели, и будет разбираться в причине невроза и ваших ПА, а это оно и есть. Если просто назначит тяжёлые антидепрессанты - бегите от него. Один такой равнодушный врач усугубил моё состояние этими АД . Я еле выжила. Подошли только препараты на основе зверобоя, Они мягко регулируют уровень серотонина, который у нас может снизиться из-за стрессов, А так же из-за низкого потребления грубой клетчатки. Елена Малышева по ТВ сказала, что доказано, что 80% серотонина формируется в кишечнике. Даже люди с колитом замечают это, ведь клетчака, капуста и др. запрещено по их диете.
Значит надо завести ребёнка, душа ребёнка хочет к вам.
А мне если я чем то во сне подавилась ,в жизни подавиться) дурдом
к психологу вам наверное надо
очень правильный вопрос вам прсинился.Люди думают, что они-саша, маши, наташи и пр...
На самом деле это всё вовсе не так и узнать правильгный ответ на вопрос "кто я?" есть самая главная цель жизни человека на земле.
Человек-это тело +ум.
Но вы-энергетическая сущность, частичка бога, живущая в этом теле.Вы пришли сюда за опытом жизни человеком, и после так называемой "смерти" вернётесь назад.Эволюция бесконечна.
Вы вечны.Ничто не умирает.Смерть существует только в уме человека.
Дорогой - ая, вас не об этом спрашивали. Зачем делиться с людьми своим бредом. Пусть он остаётся только в вашем сознании.
У вас скорее всего панические атаки. К ночи адреналин в организме накапливается и выдает это в виде резких пробуждений, страха. Скидывайте лишний адреналин в течении дня, побегайте, приседайте, но делайте это максимум за 3 часа до сна. Больше гуляйте. Принимайте ванны с солью, эфирными маслами расслабляющими, непосредственно перед сном, по 15 - 20 минут. Проветривайте комнату перед сном. Сведите стрессы к минимуму. Исключите патологии, посетите врача - невролога. Не волнуйтесь, у меня такое было, свела стрессы к минимуму, через 2 месяца сон нормализовался.
Бред, это есть практически у всех. Как передернет все тело когда ты уже како бы уснул это из за кофе, и тд. После пробуждения тебе нужно немного времени что б осознать кто ты и где ты . Но панические атаки это вовсе другое . Конечно если я правильно понимаю что это. У меня сколько то раз в год бывает эта чудовищная ***. Подобно сонному параличу, только нету никакой картинки. Просто страх и паника и тебя трясет как конченного в постели продолжительное время, вполне возможно со слезами, ты просыпаешься и не понимаешь что происходит ибо это ощущение не уходит. И ты *** уснешь ибо оно продолжит усиливаться, и тебе приходится не спать пока не отпустит. Если она говорит о том что это у нее каждый день. И верить вам что это панические атаки, то *** бы она еще когда то уснула зная что это произойдет снова. Пережив сонный паралич и эту херь с пробуждением в поту и судоргах, страхе подвергаюсь сомнению не существует ли чего потустороннего. Каждый раз погружаясь в сон боюсь вновь встретить эту ***
Здравствуйте, у меня такая проблема. Где-то месяц назад мне приснился один и тот же кошмар за одну ночь.. Будто меня кружит на своей кровати , а потом оказывается, что рядом со мной стоит смерть. В то время я ужасно испугалась, и чувство испуга было в эту ночь при любом шорохе или при виде даже своей руки. Сегодня ночью я просто не могу заснуть из-за чувства страха, такого страха, что аш сердце в пятки уходит и становится тяжело дышать. Коснулась своей рукой до своего лица и закричала от страха. Начала обращать внимание на всякие неровности на полу, бугорочки. Подошла к зеркалу и смотрела на себя с чувством, что это не я. Случайно увидела в интернете картинку и снова испугалась, да так, что аж в дрожь бросило. Объяснила пожалуйста, что со мной, не схожа ли я с ума?
Мать, да у тебя с головой проблемы. Если симпатичная три минета в день и два раза рачком. И все пройдет. Могу предоставить апарат для лечения.
Если стремная, вон бомж под окном в помощь. Заклинание то самое
Здравствуйте, у меня такая проблема. Где-то месяц назад мне приснился один и тот же кошмар за одну ночь.. Будто меня кружит на своей кровати , а потом оказывается, что рядом со мной стоит смерть. В то время я ужасно испугалась, и чувство испуга было в эту ночь при любом шорохе или при виде даже своей руки. Сегодня ночью я просто не могу заснуть из-за чувства страха, такого страха, что аш сердце в пятки уходит и становится тяжело дышать. Коснулась своей рукой до своего лица и закричала от страха. Начала обращать внимание на всякие неровности на полу, бугорочки. Подошла к зеркалу и смотрела на себя с чувством, что это не я. Случайно увидела в интернете картинку и снова испугалась, да так, что аж в дрожь бросило. Объяснила пожалуйста, что со мной, не схожа ли я с ума?
Это деперсонализация и деарелизация
Долго мучалась от различных страхов, социофоб с детства.. Случайно наткнулась на видео Павла Федоренко на ютубе, прошла его курс и осталась просто максимально довольна результатом. Работаю над собой уже 3 месяца, прогресс обалденный!!
У меня была вчеры ситуация: я проваливаюсь уже в сон и сон отпускает я приотрываю глаза и при виде своешьже руки заорал среди ночи, мне почудилость что моя рука вывернуть и пальцы сами по себе шевелятся изламываясь, это мега крипово, после этого я снова засыпаю просыпаюсь в другой комнате хотя я сплю всегда в своей. Я дома один и ни о каком лунатизме речь не может идти, я дома один я проснулся в комнате которая может быть закрыта только снаружи, и да она закрыта, а в руках у меня книга 5я волна ( я не читаю книги). Я разобрал замок ножницаси чтобы выйти, всё как было, пью чай и вижу как падает микрофолновка сама по себе, и в след за этим мне стучит в дверь друг который прогулял школу, я ему это рассказал и он ответил,- у меня исчезли все лампочки в доме пока я спал и я проснулся на кухне на стуле в пультом в руке.. Что за *** творится. Мама приехала не верит хочет сдать в психлечебку, ***.
да, было такое. Это паническая атака, спровоцированная либо стрессами, либо застарелым неврозом, либо повышенной тревожностью, либо депрессией. Кака еще та, неприятно просто жуть. Если будет донимать, вам прямая дорога к психотерапевту. Не тяните, иначе испортите себе качество жизни.
Это от повышенного адреналина бывает.
просыпаюсь со стразом от того что боюсь что потерялся ребенок которого нет
Это Ваш внутренний ребенок потерялся. То есть Вы. Может вы живете не свою жизнь, а ради кого-то другого… исполняете ли вы свои мечты? Знаете ли вы что вам приносит удовольствие? Вы счастливы? Работа любимая? А муж? Если то нет хоть чтото, то вот вам и подсказка из подсознания, что пора чтото менять
Значит надо завести ребёнка, душа ребёнка хочет к вам.
А тыои дети счастливы? Советчица хоенова
Здравствуйте. И у меня сейчас такая проблема, мне 35 и ночью бывает страшно. Хотя никогда никому это не рассказывал даже жене. Скажите пожалуйста у вас это прошло и как вы боролись с этим кошмаром
Это и происходит изза того, что не с кем о самом главном по душам поговорить. Если не с женой то с кем? Зачем тогда жену заводить…хммм Смысл такой жизни?
Хороший психотерапевт назначит клоназепам в небольших дозах, который снимет тревогу, по схеме на 3 недели, и будет разбираться в причине невроза и ваших ПА, а это оно и есть. Если просто назначит тяжёлые антидепрессанты - бегите от него. Один такой равнодушный врач усугубил моё состояние этими АД . Я еле выжила. Подошли только препараты на основе зверобоя, Они мягко регулируют уровень серотонина, который у нас может снизиться из-за стрессов, А так же из-за низкого потребления грубой клетчатки. Елена Малышева по ТВ сказала, что доказано, что 80% серотонина формируется в кишечнике. Даже люди с колитом замечают это, ведь клетчака, капуста и др. запрещено по их диете.
Ну вот у меня траблы и с головой и с желудком И как накер жить эту жизньНенавижу все . Какойто сюр
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Дорогой - ая, вас не об этом спрашивали. Зачем делиться с людьми своим бредом. Пусть он остаётся только в вашем сознании.
А се ты такая агрессивная? Правду знать не хочешь?))) лол ну сиди у песке дальше