Анализ показал очень низкий уровень витамина D. Что лучше пропить: чистый витамин D (есть в капсулах, есть в каплях) или рыбий жир?
Подскажите названия хороших препаратов?
Спасибо!!
Пейте жир, сходите в солярий :)
Солярий не поможет. Сказали, надо есть печень минтая. Она повышает очень быстро. Ну и на естественное солнце выходите чаще. Его щас все больше и больше.
Аквадетрим. Это витамин Д в каплях.
Вигантол
Печень трески
[quote="Сеня"]Анализ показал очень низкий уровень витамина D. Что лучше пропить: чистый витамин D (есть в капсулах, есть в каплях) или рыбий жир?
Подскажите названия хороших препаратов?
Спасибо!![/quot
А симптомы какие его нехватки?
Купите поливитамины. Там есть полный перечень витаминов. Заодно и организм укрепите, а для этого как раз нужен витамин Д.
Почаще гуляйте, бывайте на солнце. Вот вам натуральный витамин Д. Тем более наступила весна. Солнце ярче, теплее.
Купите поливитамины. Там есть полный перечень витаминов. Заодно и организм укрепите, а для этого как раз нужен витамин Д.
По факту в поливитаминах недостаточно его. Нужно дополнительно принимать . Я, например, в течении года пью аквадетрим. Прекращаю только когда с семьей отдыхаем на юге. Благодаря витамину Д становишься спокойнее, улучшается сон, Прибавляется энергия, мышечный тонус.
По факту в поливитаминах недостаточно его. Нужно дополнительно принимать . Я, например, в течении года пью аквадетрим. Прекращаю только когда с семьей отдыхаем на юге. Благодаря витамину Д становишься спокойнее, улучшается сон, Прибавляется энергия, мышечный тонус.
А я считала, что витамин Д принципиален только для детей? Я помню еще вкус рыбьего жира. Убегала и пряталась в шкафу, когда мама доставала пузырек)
А я считала, что витамин Д принципиален только для детей? Я помню еще вкус рыбьего жира. Убегала и пряталась в шкафу, когда мама доставала пузырек)
Да его полезно пить и малышам, и подросткам, и беременным. Практически всем. Тем более в течении года солнышка вообще не достает. А по поводу солярия – это сплошной вред организму. Хоть и красивый загар. Аквадетрим в помощь, в наших широтах витамин Д один из самых нужных.
Аквадетрим
Если уровень витамина низкий,то можно пить весь пузырек (10мл)за раз,но делайте это не чаще чем раз в полгода.
Принимать каплями не эффективно.
Бебисан Д3 принимайте, натуральный состав там. Он на масляной основе, а масло повышает биодоступность витамина Д. По 2 капельки в день в течении 3х месяцев принимала.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бебисан Д3, отлично организмом переноситься, принимать курсом, состав у него натуральный, без ароматизаторов, без консервантов.