Запоры

Киви каждый день по 2 штуки или томатный сок без соли 3-4 стакана,воды 2 литра в день.

А мне пиво помогает

Вот вам самый быстродействующий способ - выпивать стакан тёплой воды(хорошо тёплой) каждое утро после пробуждения. У меня тоже есть склонность к запором. С этим способом я наладил свой стул стабильно утром иду в туалет мин через 10 после выпить воды. Не ну реально именно тёплая вода так действует не холодная никакая. Тоже перепробовала много всякого.

Дюфалак по 15мл каждый день, отличное средство. Его прописывают беременным и детям.

Не помогает от запоров хоть он и для этого самого. Проверено.

Не помогает от запоров хоть он и для этого самого. Проверено.

-----
как это не помогает? 25 мл на ночь и утром после завтрака овсянкой сходите. Еще оч хорошее средство - полбанки рассола

Купите льняное семя в аптеке. Каждое утро по чайной ложке, тщательно разжевывая, запивая 2 стаканами теплой воды. Стул стал регулярным, кожа чистой

Чувствуете, что запор вставляете в прямую кишку либо кусочек любого мыла, либо свечи глицериновые. А так с вечера заварите шт10 чернослива, сьеште и отстоенной водой запейте. Сра/ть будете дальше, чем видите.

там воды надо много пить и все поможет

Сортом займитесь. Лучше всего упражнения с различными наклонами.

Странно, что слабительные не помогают.Я просто фитолакс принимаю по мере необходмости и не жалуюсь.

клизмы делаешь?

Очень скудное описание ситуации, трудно так помочь чем-то. Я советую питание наладить прежде всего (проверьте, есть ли в рационе жиры и клетчатка + достаточно ли их), воды побольше пить. Из слабительных отлично фитолакс действует (в разных формах есть, мне больше таблетки нравятся). Ну и сидите на попе поменьше) В смысле, двигайтесь))

Спасибо Вам за советы! Подскажите, сколько жиров должно быть? И как фитолакс пить? Я купила таблетки, но ни разу не имела дела со слабительными..(

Жиров минимум 1г на кг вашего веса (т.е если весите 50кг, то 50г жиров в день МИНИМУМ). Иногда советуют хотя бы по ложке масла добавлять в салаты или просто так пить (я с хлебушком ржаным люблю)). А Фитолакс принимайте по 2 таблетки за последним приемом пищи (перед сном), на утро обычно всё случается :) Смотрите инструкцию, там всё подробно описано! (противопоказания тоже) Здоровья вам!

У сына стали часто появляться запоры. Уже и рацион скорректировала, и много что из него поубирала, но не помогает. Что можете посоветовать?

У моего ребенка тоже был такой период. Ставила клизмы, где-то через месяц прошло

Знаю, что отвары травяные помогают, по типу ромашки

Ну клизмы на протяжении месяца – это слишком серьезно, да и процедура не из приятных. Попробуйте лучше добавлять ему в еду оптифайбер. Это натуральная добавка, которая лечит запоры. Сама её пила, осталась очень довольна действием. Знаю, что её и детям можно давать

Клизмы это не лучший выход, согласна. Надо будет поинтересоваться в аптеке оптифайбером

Всем помогают разные слабительные, кому-то одни, вторым другие, но вот фибралакс ещё не слышала, что бы кого-то подводил, помогал всем. Это полностью натуральный препарат, на основе пищевых волокон. Он не только улучшает стул, но и восстанавливает нормальную работу кишечника, после курса забываешь напрочь о запорах, и курс не дорого совсем обходится, я заказывала на шоп.эвалар

Надо восстановить микрофлору кишечника, он не справляется

У меня такая же проблема,как её восстановить,эту микрофлору?

Надо пропить курсом пробиотик. Я три года назад тоже страдала, восстановила пробиотиком и теперь раз в год для профилактики его пью.

Какие нахрен пробиотики, что вы себя пичкаете таблетками!!!!????? Надо есть квашенную капусту и пить кефир и всё с кишечником будет хорошо!!!!

А какие пробиотики и как их пить?

Я каждый год меняю производителя. Стараюсь подбирать по составу конечно, и по форме выпуска и частоте приёма. Мне больше подходит пить раз в день и в саше,чтоб можно было растворить в любой жидкости.

А разве такие есть?)) я думала,что все пробиотики типа как йогурт в маленькой бутылочке и надо их с собой постоянно носить по три штуки и пить каждые два часа….

Не ну есть конечно и такие. Но мне они слишком сложные. Я выбираю более удобный способ) утром в кофе высыпал порошок и всё)

Прикольно ! И я такие хочу,а как называется? Сейчас же как раз осень, Вы их пьёте….

Да,конечно. Уже неделю принимаю Нутрилайт от Эмвей. Это новый продукт, мне нравится.

А какой он на вкус? Противный наверное….

Нет. Совсем не противный,даже наоборот. Вкус практически нейтральный,с лёгкой ноткой ванили. И немного сладкий. Хоть и без сахара.

Большое спасибо. Обязательно попробую,ну сначала конечно погуглю,этот Нутрилайт))

Стала пить обогащенную воду...и...запоры закончились

С детства страдаю запорами. Не ешьте булки, хлеб. Овощи, фрукты. Орехи!!! Мне помогают кедровые орехи, ни них и сижу. Остальное - фуфло.

У меня на диете всегда первые две недели запоры. Помогает, если совсем не могу, фитолакс в мармеладных ягодах, действует эффективно и без боли и спазмов🙂. Плюс это вкусно, подобие конфет.