Боюсь рожать из-за фигуры

Я не носила бандаж, как была дистрофиком раньше - так и осталась. И никакого пуза и растяже.
Яма наоборот.😆

они не были дистрофиками))) обычные девушки среднего телосложения, даже стройного. в любом случае на "я дистрофик и не толстею" полагаться не стоит.

народ, ну не каменный век же...шлифовки, пластические операции, все можно откорректировать и подправить..

а зачем так кардинально то? если ты не набрала за беременность 50кг потому что расслабила булки и ела за пятерых - всё в норме будет с фигурой, хоть ЕР хоть кесарево.

да, бывает, самоуверенность подводит))
В моем окружении так получилось, что все кто был с сурьезным лишним весом,за беременность ни грамма больше чем положенного не набрали. Потому, что башкой то все равно понимали, если она уже 85 кг, куда на себе центнер таскать.
А вот парочка барышень с фигурами шнурков, 177 см 48 кг За беременность +30 кг. Да, и вес 78 для нее все равно в пределах нормы, но такое резкое увеличение нагрузки на суставы и позвоночник, ну куда такое?

Автор, Вам всего 20 лет. Какие роды? Не заморачивайтесь этим еще лет 7-8 , а потом Ваши приоритеты могут измениться или денег накопите на сур. маму.

Зачем Вам сейчас об этом печалиться, наслаждайтесь своей молодостью и используйте все возможности, что открываются именно сейчас!

Живот появляется после родов только у того, кто рожает после 30, откуда может набраться +20-25 кг. у девочки двадцати лет? И вообще, сколько нужно жрать чтобы набрать такой вес?

Я набрала за беременность около 20 кг, примерно за год вернула прежний вес. Много гуляла с дочерью в эргорюкзаке, делала упражнение вакуум, растяжку, плану - когда были силы, а от недосыпа они были нечасто))) бандаж не носила, все беременность мазала живот маслом от растяжек, их на животе и нет. Зато на бедрах есть ещё со времён подросткового скачка роста, ну и ладно.
Честно говоря, не видела рожавших женщин, у которых прямо животы висят и прочие ужасы. В садике у дочки большинство мам - подтянутые, красивые.

Точно, я тоже из тех, кто ел и не толстел (раньше), и за беременность - привет, 20 кг. Потом они ушли, но мне 33, и вижу, что худеть уже не так легко, как раньше. Надо осознавать, что с возрастом метаболизм замедляется у всех.

Уф, вы по улицам не ходите и в общественных местах не бываете? Щас такие коровы порой встречаются - на вид грузная тётка лет 40, а на самом деле школьница. И прикрываются толстой претолстой стеной "бодипозитива". Нажрать бока можно при любых обстоятельствах, было бы желание.

Не надо изначально расжираться во время беременности. Не слушайте дибильные советы про есть за двоих. Правильно питайтесь во время беременности, не ешьте сладкое, мучное, ребёнку от этого все равно пользы нет. Фрукты овощи белковая пища. Не лежите на диване звездой, я же беременная . Оставляйте физическую активность ежедневно, прогулки, бассейн несколько раз в неделю. И потом также после родов не разьедайтесь, больше гуляйте с ребёнком .

Вам 20 лет, даже если что-то будет не то с фигурой или кожей, вы быстро восстановитесь с помощью массажей, скрабов и упражнений, это делается легко и быстро. И обмен веществ в таком возрасте нормальный так что и похудеть успеете. А вот чтобы волосы не выпадали после родов хорошо пить витамины мать и дитя. Там оптимальная доза витаминов для мам на гв, так что и вам хорошо и ребенку можно грудное молоко пить с витаминами.

как раз у вас есть все шансы восстановится быстро и легко.

В 20 лет рожать??? куда так рано??

не ваше дело.

При нормальной генетике, питании и минимальных усилиях можно сохранить фигуру. Те же сыворотки для подтяжки кожи и массаж.

Косметика против целлюлита не работает)

В сочетании с питанием - очень даже. Та же антицеллюлитная сыворотка horse force очень круто себя показывает, хотя только 2 месяца ею мажусь.

Первый раз про такую слышу.

Я на сайте производителя покупаю, в интернет-магазине, точнее.

Я во время беременности набрала 10,5 кг, через 3 месяца после родов весила на 8 кг меньше, чем до беременности.
Не ела шлак ни во время беременности, ни во время ГВ, ни ради фигуры, а ради здоровья ребенка, на выходе, и у ребенка все отлично и у меня.
А во время ГВ, если первые полгода реально кормить без докорма смесями, то не похудеть крайне сложно.
Добавлю, с грудью тоже все в порядке, форму без белья, как держала, так и держит.
Мне 35 исполнится в этом году, родила меньше года назад.
Автор, женщины выглядят плохо не из-за пережитых беременности, родов и ГВ, а потому что потребляют калорий больше, чем расходуют, не занимаются спортом, имеют проблемы со здоровьем (щитовидной железой, например).
Опять же, моя приятельница, у которой начались проблемы с щитовидкой после родов, из-за чего произошел существенный набор веса, сбросила этот вес до того, который был у нее до беременности, как только эти проблемы откорректировала.
Короче, все женщины, которые стали выглядеть плохо после родов, просто не хотят ничего делать, чтобы выглядеть хорошо.
И зачем Вам сейчас об этом думать? У Вас еще минимум лет 10 на свободную жизнь без ребенка, это раз. Может быть Вы ребенка вообще не захотите или не сможете иметь, это два? Смысл делить шкуру неубитого медведя?😳

Именно.

А так Вы УЖЕ беременна?😊
Если так, просто питайтесь правильно: белок, овощи, фрукты, никаких булок-шмулок, я так питаюсь уже 18 месяцев, абсолютно нормально переношу.
Ну, т.к. у меня ребенок родился в конце весны, я с коляской гуляла до середины сентября минимум часов по 5 в день, и не сидела на лавке, а ходила быстрым шагом.
Сейчас гуляю минимум 3 часа в день.

Я родила в 34, живота нет, после родов ушел спустя 2 месяца.

Все просто! Как родишь - рот на замок. Никакой вредной еды: это ни тебе, ни ребёнку пользы не принесёт. Корми грудью, по требованию. Много гуляй с коляской: после завтрака, после обеда и после ужина, когда ребёнок спит. Я оба раза за пару месяцев приходила в свой нормальный вес: 170 см/57 кг.

Все зависит от генетики. Я перед тем как забеременеть наняла очень дорогого фотографа, который меня фотографировал обнаженной. Художественные фото, чистое искусство, у
Меня было оооочень красивое тело, грудь идеальная, и я думала, что все испортится. В итоге набрала все 12 кг, при этом ела как не в себя, преимущественно десерты, которые до беременности не ела. В своей чем пришла через полгода. Ни одной растяжки, грудь почти не изменилась, только на ощупь чуть мягче, соски как у нерожавшей, хотя кормила долго, живота не было. Мне было 28 лет. Так что как повезёт.

Лично я ела как сивый мерин. Но с коляской гуляла много. Грудью кормила. Все равно скинула быстро.

Где Вы таких страшил видели, автор? Что за фантазии?

Чем раньше родить тем быстрее прилёт в тонус тело если заменим следить,потому что кожа молодая. А вот после 30 рожавшим сложнее тело подтянуть,возрастные изменения мешают. Мой совет,подайте с молоду и к 30 вы будете стройные и подтянутые и со врослвм ребенком. После 30 рожать не советую,только в крайнем случае,потому что проблемы с фигурой р здоровьем почти не убрать полностью

Не дай бог кому такого суда как ваш. Беременную жену заставлять все делать это видимо край был,а вы ещё и смеётесь,наверное нравится с тираном который вас как женщину ни во что не ставит-жить. Ужас какой-то,куда женщины смотрят когда за таких замуж выходят и рожают от такого

*** может ничего не восстановиться. Куча примеров перед глазами кто родил в 19-23. Так и ходят жирные.
Перед беременнностью нужно отдавать отчет и понимать, что можете внешне сильно измениться. Либо на время, либо навсегда.
Я вот после родов на 17 кг больше доьеременного веса весила. Сбой в организме , анализы крови полетели, белки, которые дали отёки в виде 17 кг.
Причём за месяц до родов добеременная одежда налезала, я уже обрадовалась , что после родов буду красоткой. Рожать пошла с весом и отеками 79, вышла из роддома 76 кг. Причём ребенок 3300 был. А обещали минус 9.
Потом вообще разбухла и вот сейчас месяц так и хожу отекшая с 76 кг. Без изменения питания . Вот такой сбой. Само не проходит .
Врач сказал, что отёки уйдут, надо лечится.
Будьте готовы к такому, даже если вы были спортсменка и придерживались пп.
Все равно может разнести

До родов спорт по 3-4 раза в неделю , тренировки, соревнования, пресс.
Пп, кбжу.
Один ***, гормоны полетели и разнесло . Слава Богу это отёки, а не жир и лечится.