Трясусь после улицы

пей горячий чай.

Это все нужно было надеть до прогулки. )) Я сейчас одеваюсь как космонавт, уже устала считать слои, сверху штук 4 + куртка, снизу уже чуть ли не 10.

У меня так же бывает

Надо в горячую ванну.

Если перемержла, то нормально, ток есть большой шанс заболеть. Лучше всего сейчас идти в душ, постепенно повышая температуру воды. Можно набрать ванну с температурой как для младенца. Но лучше постепенно.

То есть на улицу в -30 легко одеваетесь, а дома одеты как в -30. Конгениально. Красота в здоровье, а не здоровье в красоте.

Горячий Душ, потом чай с малиной и под два одеяла!

Душ примите, Господи.

или в душ