Непонятная самооценка

16 марта 2023, 19:17

Привет, привет!
"нацелена на лучшие результаты" - Тут видимо в первичном - высокая требовательность к себе , но в принципе это одна из составляющих самооценки. Хотите всё для себя растолковать? Пройдите тест Эллиса на наличие подсознательных установок: - найдите в сети этот тест онлайн.
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит "корни" Ваших противоречивых взглядов на себя. Там и показатель самооценки есть .
Пишите, что получилось. Обсудим.

Этому психологу нужен психиатр

[4232208676]

16 марта 2023, 18:43

Ого, не думал, что я не один такой)
А вообще, можете подробнее объяснить, почему вы считали свою самооценку заниженной?

Гость 26

[2161944644]

16 марта 2023, 18:50

У Вас просто нестабильная самооценка)
Вообще в жизни этот показатель более продуктивен, чем высокая/низкая. Как правило, чем стабильнее самооценка, чем меньше амплитуда её "пошатываний", тем легче живется

Гость

[2211893156]

16 марта 2023, 18:50

во-первых, любая оценка , не совпадающая с реальностью, неадекватна... заниженная, завышенная, но в одной категории - неадекватная, не соответствующая реальности
а, во- вторых, перфекционизм и есть завышенная самооценка

Амала

Редкая птица

[403018232]

17 марта 2023, 11:52

Этому психологу нужен психиатр

Потому что раньше я постоянно себя с кем-либо сравнивала, пыталась находить в себе недостатки, винила себя во многих неприятных ситуациях, постоянно саму себя считала аутсайдером. Сейчас я уже все осознала и понимаю, что была очень неправа.

Амала

Редкая птица

[403018232]

17 марта 2023, 12:03

Здравствуйте!
Прошла тест, результаты таковы:
1) Катастрофизация - 18;
2) Должествование в отношении себя - 18;
3) Должествование в отношении других - 29;
4) Фрустрационная толерантность - 25;
5) Самооценка и рациональность мышления - 34.
Какие-то не радужные результаты, всё не очень хорошо, верно? :)

Эксперт

19 марта 2023, 08:24

Гость

Это с какой стороны посмотреть. Вроде бы высокая требовательность к себе подразумевает у человека высокую самооценку. Однако при перфекционизме практически никогда не получается выполнить свою работу на отлично. Самооценка падает.

Эксперт

19 марта 2023, 08:26

Амала

Да, сравнивать имеет смысл только себя в самой прошлым.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Эксперт