Почти каждый сон (ночной/дневной) снятся кошмары, не что-то из фантастики, а мои реальные страхи, обсуждение стрессовых ситуаций накануне и т.п. Бывают острые ситуации из прошлого, но гиперболизированные. Особо не беспокоюсь по этому поводу, но почему так происходит? Может быть психика проигрывает такое чтобы справиться?
Надо каа-то настроиваться на положительную волну. Какие-то успокаивающие чаи перед сном пейте, слушайте хорошую музыку и смотрите только добрые фильмы.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
клин клином . Прыгайте с тарзанки , ходите по лесополосе ...