Домогательства

Психотерапия. Самый эффективный метод.
Второй метод это время. Лет через 5-10 у вас это забудется и возможно вы сможете жить дальше.
Но с психотерапией все будет гораздо быстрее.
Других методов не знаю.

Просто осознание, что это ситуация из ряда вон, он такой один на тысячу, остальные нормальные. Или из-за него наказать себя на всю жизнь, лишить себя вообще общения с мужчинами и никогда не познакомиться с прекрасным мужчиной, которых в мире больше, чем извращенцев, как ваш отчим.

Любой нормальный парень, узнав об этом - набьет морду твоему отчиму, и твое доверие немного воссиановится.

Доверять можно только себе ибо не в раю живем.

Почитай книги разные - например присоединяйся к нашему "Пролому в 4-ой стене" и там есть переделанная "лолита" (В королевстве у моря). Там есть более светлые герои. А на отчима в полицию, мой парень с психическим расстройством (сейчас с ним всё нормально, так что не подумайте!) однажды вместо перцовки пшикнул бабку алкашку жидким азотом из автосервиса, было жёстко.