Что вы делаете, если не можете долго уснуть?

Учись входить в ***, в ИСС и делать некоторые упражнения
Ци-Гун.
Только сначала ознакомься поближе, а то излишки энергии
иногда тоже не дают спать.
Хотя это иногда даже полезно.

Сижу на Вумане 🫠

Пи*дострадаем глядя в потолок.

Просто лежу и думаю, что нужно будет организму, сам заснёт. А не заснёт- значит пролежу всю ночь. Главное- днём не спать. Ночка- другая- и всё, заснёшь. У, правда, меня редко так бывает.

Щас бы хотя бы работу для начала найти..

Сижу в интернете, слушаю музыку.

Бужу друзей и разговариваю с ними пока не усну

Можно выпить кофе с молоком или чаю с мёдом. Постоять на балконе или у открытого окна и немного замёрзнуть. И сразу под тёплое одеяло.

У меня тоже такое редко бывает. Через 2,5 часа заснул на 20 минут. Теперь опять не спится.

Да, но только сейчас стоит жара, не замёрзнешь. А так открытый балкон и форточка помогают заснуть.

Я лежу до последнего и пытаюсь уснуть

Продолжай лежать до утра. И днём не спи.

Записываю провокативные видео и выкладываю их в сеть "Интернет"

Тебе следует изменить образ жизни

Каким образом?

Не спать днем.

Не спал. Весь день работал за ПК.

В первом ответе (сразу же за начальным постом темы) есть интересная фраза "Учись входить в ***".

В какой/какую *** нужно заходить, чтобы уснуть?

Пью валерьянку.

Настойку или таблетки?

Лежу, думаю о чем-нибудь хорошем, но вот, если это прям несколько дней подряд повторяется, тогда уже начинаю за 30 минут до сна рассасывать по 2 таблетки формулы сна экспресс, они довольно эффективно ускоряют засыпание и помогают наладить сон.