Расскажите про какие- нибудь средства, которые помогли вам ходить прямо!)
плавание
Лом или кувалда.
У меня есть круглый (барабанного типа) пуфик.
Я его ставлю на бок и на диван. Кладу на него плед (чтоб помягче было).
Ложусь на спину и перекатываюсь , распрямляя спину.
Несколько подходов в день и сутулиться совсем не хочется, спина прямая.
Ещё в аптеках продаётся массажёр для спины. Тоже хорошо расслабляет мышцы спины.
Вообще, надо контролировать всё время свою осанку.
Это все хорошо!))) может есть какие- нибудь штуки, типо корсета! Только поменьше!?
Это все хорошо!))) может есть какие- нибудь штуки, типо корсета! Только поменьше!?
Корректор осанки поменьше,он стягивает плечи назад,не дает сутулиться.
Помогает становится к стенке чтоб все 5 точек касались стены. 3 раза в день по 5 минут. Попробуйте, сутулиться не захочется.
Укрепляйте мышцы спины (да и все остальные). Только в этом случае поддержание осанки не будет вас напрягать.
Это все хорошо!))) может есть какие- нибудь штуки, типо корсета! Только поменьше!?
Катя, вот только что обсуждали похожую тему с девочками!) Подруга посоветовала Мастер осанки, вещь просто супрер!!! Мы все себе уже заказали!
А где такой можно заказать?
Зайдите на сайт www.masterosanki.ru Там внизу заявку оформляете и вам его доставят на дом!)
Спасибо!))) я тоже заказала!) все- таки прогресс не стоит на месте!))) Классная штука и цена очень приемлимая!)
Зайдите на сайт www.masterosanki.ru Там внизу заявку оформляете и вам его доставят на дом!)
Крайне дорого,подобное можно и в аптеке купить,реклама!
Спасибо!))) я тоже заказала!) все- таки прогресс не стоит на месте!))) Классная штука и цена очень приемлимая!)
Как же быстро вы заказали,уж не позортесь со своей рекламой,здесь дур нет!
Слушайте, гость!!! Заказать можно за 5 минут, оставляете заявку и все!!! То что это действительно хорошая вещь, можете сами убедиться!!! И вообще-то здесь люди советы спрашивают и тогда все здесь, что-то рекламируют!!!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
)