Опущение передней стенки влагалища. Кому помогли упражнения?

Честно? Я бы прооперировалась и забыла как страшный сон. Лапароскопия вам в помощь. Даже испугаться не успеете

Я ещё детей хочу, так что операция - это крайний случай. После неё ведь только кесарево.

А что плохого в кесарево? Лучше ер? Разорваная пи$ка? Геморрой до колен? И чистка матки потом руками по локоть???

Не волнуйся, Автор.
Сейчас в связи с экономией бюджетных денег в госроддомах рожают все через пис.ю, хоть сдохни. КС делают (если успеют), когда мать или ребенок уже вот-вот помрет.
А вот чего тебе реально надо бояться - что после родов у тебя шейка будет не на фалангу от входа, а вся матка целиком вывернется наружу. Погугли, как этот отврат выглядит. Операция такое уже не исправит до конца.

кегеля надо делать год
причем с приспособами обязательно
тогда будет результат
ну и пресс качаем - приседы делаем

Если я не ошибаюсь, пресс качать и приседать нельзя наоборот, так как создаётся давление в брюшной полости, которое выталкивает органы вниз.

Очень помогают тренажеры женская сила от секретного фитнеса! Я за 2 мес полностью от опущения избавилась , по 15 Мин в день занималась

Какие именно упражнения делали

Нельзя качать пресс и ягодицы если есть опущение. При нагрузке мыщцы тд еще ниже провалятся

А что надо делать? Брюхо итак висит.
Тоже хожу в тренажерку. Чувствую, стало хуже.

У Вас работа сидячая ?

Здравствуйте. 1. У кого делали ?
2 где делали операцию ? и
3 сколько прошло после операции ?
Спасибо !

Была у 3 врачей, у меня еще и по задней опущение...один по омс сказал что от этого не умирают, второй в диагностическом что ничего не поможет только операция, в перенатальном врач назначили упражнения, подобрала писарий, миостимулятор и 6 процедур на аппарате ева, сейчас начну все процедуры, но честно сказать надежды что все востановится без операции нет, на врач уверена что чтанет лучше, тоже хотелось бы узнать кто то востановил мышцы при 2 стадии опущения