Хронический запор и как вы живёте с этим ?

Какой ужас! Нет слов.

голов надо лечить. А не оппу

Сменить врача !У меня такая же проблема ,я по назначению врача ем отруби ,предварительно размачивая их в воде или кефире ,2-3 ложки в день ,также пью каждый день слабительное Форлакс,действует мягко ,ничего не вымывает .Стул каждый день и раза по 2 бывает в день .Также важно пить много воды ,если отруби ешь .И кстати несколько раз в год курсами пробиотики нужны .

Вам бы к психиатру. Надо же такое думать - помереть три дня не срамши.

Это тока у тебя

Надо нормально питаться,овощи-это вода в основном и каловый комок будет очень маленьким на выходе и полузасохшим.Ешьте мясо,рыбу,орехи,масло сливочное,сыр.

Слабительное на основе макрогола, оно действует не сразу, а по принципу накопительного эффекта. Зато и результат долгий и устойчивый. Я именно Лавакол пила, кстати, тоже именно от хронического запора лечилась, помог.

Соблюдайте строго диету, пейте больше воды. Как писали ранее, можно попробовать сменить врача, целый год мучиться, ну такое себе.. Были небольшие проблемы, изменила свой рацион, пила мультифлора макси для профилактики. Мне повезло с врачом, чего и вам желаю!

Максимально мягкое средство, которое я знаю и от которого нет никаких "неожиданностей" - фитолакс в мармеладных ягодах. Советую пить именно вечером.

Увеличила в рационе содержание балластных веществ не перевариваемой клетчатки — продукты, стимулирующие двигательную активность толстого кишечника. Пью воду. Одно время я принимала фибралакс на основе натуральных компонентов: подорожника овального семян оболочка. В совокупности мне это помогло.

Я употребляю пшеничные отруби до 20–25 г в день и принимаю препарат на основе семян подорожника фибралакс эвалар,100% натуральный. Растворимые волокна действуют мягко, без боли, спазмов и вздутия. Они увеличивают в объеме и размягчают каловые массы, стимулируя стенки кишечника и облегчая процесс дефекации.