Семена льна от запора

Если с утра вы будете съедать кусочек хлеба с кусочком мягкого (незамороженного) сливочного масла натощак, ваша проблема исчезнет. Сливочное масло улучшит процесс. Меня этому научила коллега.
А семя льна хорошо использовать для хор. состояния сосудов , волос, ногтей, кожи, Омега 3.

Выпивайте стакан воды перед завтраком. А семена льна надо хорошо жевать, иначе они бесполезны.

Утром ешьте салат из зеленого салата и свеклы, заправлять оливковым маслом и приправлять семенами льна

Попробуйте перейти на полностью слабящую диету. Посмотри в инете продукты, которые слабят и продукты, которые крепят. Первые употребляйте, а от вторых откажитесь ( на время). И больше не злоупотребляйте слабительными.

Как именно с семенами быть, не знаю, можно было просто льняную кашу купить сразу. Тот же эффект. Отруби можно купить, стоят рублей 20-40. Вся суть в клетчатке то, она помогает при таких проблемах

Я льняное масло пила, по утрам 1 чайной ложке. Сказать честно, это скорее профилактика запора, чем его лечение, особого эффекта не заметила. Улучшения погли только после того, как гастро назначил необутин, он перистальтику в кишечнике восстанавливает. На нем достаточно быстро запор прошел, после курса проблема исчезла надолго

Измельчить семена в кофемолке и по 2 чайных ложки добавлять в еду. А вообще, я пила от запоров Динолак, он не вызывает привыкания, а наоборот помог нормализовать микрофлору кишечника.

Лично у меня когда проблема с пищеварением наступает, я начинаю принимать Хелинорм. Хороший препарат, от которого побочек не бывает и пищеварение он налаживает. Рекомендую Хелинорм.

Я бы тоже посоветовала в салат добавить или можно в кефире их замочить и потом скушать на завтрак. В целом меня обычно спасают именно кисло-молочные продукты. После них хорошо чистится организм. Иногда я использую мармеладные ягоды фитолакс, чтобы лишнее из организма вывести. Вечером принимаю и утром спокойно иду в туалет.

Утром натощак на пять-десять минут положить три чайных ложки,и смешать с йогуртом,маленькая баночка.Ещё раз,дать семенам настояться 10 минут,и покушать натощак.Не только помогает от запора,но и хорошо просто прочищает.достаточно несколько дней,при необходимости,не на постоянной основе.

Натощак теплую воду пьете, несколько глотков.
Ешьте чернослив немного. Огрурцы. Овощное что-то еще. Можно семена размалывать а можно готовую кашу купить.