Язвочка на языке

Добрый вечер.
У меня тревожно-депрессивное расстройство, пью антидепрессанты, прохожу терапию, но я пока только в самом начале, поэтому нервы ещё шалят. Вчера на нервной почве вчера во время просмотра фильма сильно покусывала кончик своего языка. Сегодня утром проснулась и почувствовала, что что-то не так. Смотрю, а там в местах, где покусывала, две как бы язвочки что ли. Беловатого цвета.

Головой понимаю, что вчера так кусала, что получилось механическое повреждение. Но совсем не знаю, что делать.

Стоматит частенько бывал раньше, но на языке впервые. Но не совсем понимаю, стоматит ли это. Начиталась в интернете про кандидоз ещё, но налета никакого нет на языке. Только вот эти две язвочки, которые «накусала» вчера.

Подскажите, пожалуйста, чем пополоскать или помазать..

Шутки про «сифилис» и прочее попрошу мимо.
Анализы крови очень многие сдавала до этого, мазки всякие и прочее - всё в норме. #здоровье