Интересно, готовите ли дома только для себя и в каких количествах? Или предпочитаете питаться вне дома? Вопрос возник, тк живу одна, и испытываю следующую сложность с готовкой. Если я например покупаю …
Основа моего ежедневного питания это салат: капуста, зелень (лук, укроп, петрушка), морковь, черная редька, репчатый лук, свеклы, помидоры, пророщенные пшеница, овес, зеленая гречка. Конечно их чередую. И к ним гарнир : картошка, гречка, макароны, злаки, корнеплоды. Перекусы: орехи, сухофрукты и фрукты. Мне оч нравится
ммм, как вкусно, мням.
Обожаю готовить, бесит, когда на готовку времени не хватает. Люблю вкусную еду, которую приготовила сама. Пеку себе хлеб на закваске, печеньки, кексики и др. Тушу овощи, каши многое другое, я гурман, что попало не могу есть.
точно также
ГостьЯ очень люблю борщ\щи. Варю сразу большую кастрюлю, за неделю съедаю, он только лучше становится день ото дня (настаивается). Могу вот только этим целый день и питаться, включая завтрак, обед и ужин)). Это кроме того очень экономно получается. А так... котлеты, перцы фаршированные, голубцы, пельмени сразу делаю, делю на порции и в заморозку. захотелось чего-то из этого- достала и сготовила. Это тоже экономнее получается, чем покупать готовое, да и качеством лучше. Творог всегда есть, сметана, кефир, молоко. Кашу очень люблю овсяную, пшеничную, ячневую, манную, гречку. Сварил на молочке, а бывает и на воде захочу- тоже получается очень экономно. Овощи, зелень покупаю время от времени, фрукты чаще, просто потому, что фрукты люблю больше овощей.
С мужиком жить не напастись еды, вообще не выгодно ни с позиции расходов (ну это ладно, сам зарабатывать должен на свой хавчик), а именно задалбывает разготавливать разносолы, просто супчику или кашки, или яблочком перекусить никогда не обходится. пошли они. мне для себя-то тратить на готовку время жаль, не говоря про кого-то..
по мне так вы питаетесь ужасающе, но видимо это изза безденежья, так что не осуждаю. жаль вас.
что ужасающего?) что борщом могу питаться целый день?) ну люблю я его, бзик у меня такой иногда бывает.
по деньгам не бедствую, но тратить заработанное на горшок как-то не считаю нужным.
Обожаю готовить, бесит, когда на готовку времени не хватает. Люблю вкусную еду, которую приготовила сама. Пеку себе хлеб на закваске, печеньки, кексики и др. Тушу овощи, каши многое другое, я гурман, что попало не могу есть.
вот есть такие люди, для них жизнь- это еда. для меня еда- это жизнь. я её употребляю не для удовольствия, а просто потому что надо утолить голод. и оставить максимальное кол-во времени на удовольствия, к-***** у меня свои.
К сожалению приходится готовить- куриную гркдку на пару или тушеную на обед брать с собой, ибо нормального кафе нет на работе, да и хочется иметь спортивное и подтянутое тело, а не кисель из картохи и пирожных. А так завтракаю на работе, либо завариваю кашу, либо творог ем с кофе, на обед кура с овощами, вечером после занятий спортпит разбавляю либо если нет тренировки могу либо творога, либо пару фруктов, либо 2 яйца в разном виде. В течение дня иногда схомячу пару овощин или фруктор. Готовлю 2 раза в неделю. Но мне нормально и месяцами есть одно и тоже, могу неделю чисто на протеине, могу неделю только творог и яблоки есть. Организм не требует разнообразия, но я принимаю курсами дорогие витамины. А на кафе- рестораны днём в обед ежедневно жалко денег, да и печень с желудком не железные, экономия по сравнению с коллегами 1000 в неделю, это 4000 в месяц, и 48000 в год, я лучше родителям отдам эти деньги, на унитаз жалко. Вечером просто некогда в кафе- я либо на тренировку бегу и в 22.30 выползаю оттуда, либо на немецкий бегу, либо дома рукоделием занимаюсь, когда мне в кафе ехать и ждать там заказ и тд.
К сожалению приходится готовить- куриную гркдку на пару или тушеную на обед брать с собой, ибо нормального кафе нет на работе, да и хочется иметь спортивное и подтянутое тело, а не кисель из картохи и пирожных. А так завтракаю на работе, либо завариваю кашу, либо творог ем с кофе, на обед кура с овощами, вечером после занятий спортпит разбавляю либо если нет тренировки могу либо творога, либо пару фруктов, либо 2 яйца в разном виде. В течение дня иногда схомячу пару овощин или фруктор. Готовлю 2 раза в неделю. Но мне нормально и месяцами есть одно и тоже, могу неделю чисто на протеине, могу неделю только творог и яблоки есть. Организм не требует разнообразия, но я принимаю курсами дорогие витамины. А на кафе- рестораны днём в обед ежедневно жалко денег, да и печень с желудком не железные, экономия по сравнению с коллегами 1000 в неделю, это 4000 в месяц, и 48000 в год, я лучше родителям отдам эти деньги, на унитаз жалко. Вечером просто некогда в кафе- я либо на тренировку бегу и в 22.30 выползаю оттуда, либо на немецкий бегу, либо дома рукоделием занимаюсь, когда мне в кафе ехать и ждать там заказ и тд.
А как это-кофе с творогом? в смысле, творог со сметаной, и кофе ?
К сожалению приходится готовить- куриную гркдку на пару или тушеную на обед брать с собой, ибо нормального кафе нет на работе, да и хочется иметь спортивное и подтянутое тело, а не кисель из картохи и пирожных. А так завтракаю на работе, либо завариваю кашу, либо творог ем с кофе, на обед кура с овощами, вечером после занятий спортпит разбавляю либо если нет тренировки могу либо творога, либо пару фруктов, либо 2 яйца в разном виде. В течение дня иногда схомячу пару овощин или фруктор. Готовлю 2 раза в неделю. Но мне нормально и месяцами есть одно и тоже, могу неделю чисто на протеине, могу неделю только творог и яблоки есть. Организм не требует разнообразия, но я принимаю курсами дорогие витамины. А на кафе- рестораны днём в обед ежедневно жалко денег, да и печень с желудком не железные, экономия по сравнению с коллегами 1000 в неделю, это 4000 в месяц, и 48000 в год, я лучше родителям отдам эти деньги, на унитаз жалко. Вечером просто некогда в кафе- я либо на тренировку бегу и в 22.30 выползаю оттуда, либо на немецкий бегу, либо дома рукоделием занимаюсь, когда мне в кафе ехать и ждать там заказ и тд.
У меня примерно такой же рацион) а какой у Вас рост-вес и как давно так питаетесь?
56, это ешь творог и пьешь кофе, без экзотики
57, 160/48 (но у меня еще мышечная масса охренеть) питаюсь так года три как одна живу. Режим такой сбивается в отпуске, в походах, поездках когда приходится есть че дают или в кафе.
ГостьЯ очень люблю борщ\щи. Варю сразу большую кастрюлю, за неделю съедаю, он только лучше становится день ото дня (настаивается). Могу вот только этим целый день и питаться, включая завтрак, обед и ужин)). Это кроме того очень экономно получается. А так... котлеты, перцы фаршированные, голубцы, пельмени сразу делаю, делю на порции и в заморозку. захотелось чего-то из этого- достала и сготовила. Это тоже экономнее получается, чем покупать готовое, да и качеством лучше. Творог всегда есть, сметана, кефир, молоко. Кашу очень люблю овсяную, пшеничную, ячневую, манную, гречку. Сварил на молочке, а бывает и на воде захочу- тоже получается очень экономно. Овощи, зелень покупаю время от времени, фрукты чаще, просто потому, что фрукты люблю больше овощей.
С мужиком жить не напастись еды, вообще не выгодно ни с позиции расходов (ну это ладно, сам зарабатывать должен на свой хавчик), а именно задалбывает разготавливать разносолы, просто супчику или кашки, или яблочком перекусить никогда не обходится. пошли они. мне для себя-то тратить на готовку время жаль, не говоря про кого-то..
по мне так вы питаетесь ужасающе, но видимо это изза безденежья, так что не осуждаю. жаль вас.
Вас жальче. Вы сами ужасны.
Когда жила одна, практически не готовила себе. Салатики - максимум.