Добрый день. Подскажите, чем кормить ребенка на обед?? Дочка почти не ест мясо, бульоны пьет (не всегда). Из мяса любит шашлык и жареную курицу с чесноком, но шашлык дома не получится, а жареная …
детям организм сам подсказывает, что надо есть. человеку много мяса не нужно. и каждый день его есть не обязательно. она любит овощи во всех видах. это замечательно. пусть Диор будет основа рациона. ну и найдите какие-то новые мясные блюда, которые можно будет пару раз в неделю готовить дочке. это будет достаточно. и не приучайте ребенка к мучному. хлеб, пельмени, макароны, сосиски это путь к болезням. лучше с дочки пример берите
Вот проблему нашли. Это же прекрасно что не есть мясо! Почитайте про детское питание по аюрведе, конечно не нужно фанатично и бездумно подходить к этому, но многим детям подходит именно принцип
Утро кисломолочка/фрукты
Обед хлеб/злаки/каши/бобовые вареные или печёные овощи
Ужин печёные овощи
Перекусы орехи, фрукты, овощи..
Мясо 1-2 раза в неделю
Рыба 1-2 раза. В неделю
Как автор отдавала дочку на худгимнастику если там диета ложка каши в день, морковка и ияйцо? Целевой вес 40кг. В гимнастике и фигурном катании котлетки не трескают.
Пусть не ест. Когда захочет поест.
Гастрит будет.
Как автор отдавала дочку на худгимнастику если там диета ложка каши в день, морковка и ияйцо? Целевой вес 40кг. В гимнастике и фигурном катании котлетки не трескают.
Да что вы)) Там нагрузки такие, что и захочешь - не наберешь вес. Все спортсмены должны получать много белка.
Гастрит будет.
Не будет. Гастриты у тех за кем бегают с ложкой.
Да что вы)) Там нагрузки такие, что и захочешь - не наберешь вес. Все спортсмены должны получать много белка.
Бред сивой кобылы. Диету Кабаевой почитайте.
Вот проблему нашли. Это же прекрасно что не есть мясо! Почитайте про детское питание по аюрведе, конечно не нужно фанатично и бездумно подходить к этому, но многим детям подходит именно принцип
Утро кисломолочка/фрукты
Обед хлеб/злаки/каши/бобовые вареные или печёные овощи
Ужин печёные овощи
Перекусы орехи, фрукты, овощи..
Мясо 1-2 раза в неделю
Рыба 1-2 раза. В неделю
Вы с дуба рухнули. У меня ребенок идейный веган. Ему 5 лет. Елки, 5(!!!) лет. Пихаю мясо во все в чем не заметит. Какое может быть питание по аюрведе? Кстати, "мясо 1-2 р в неделю и рыба 1-2 раза в неделю" - это не "не ест мясо".
так проблемы уже со школьницей? хм, так вы и до пенсии будете с ней нянчиться. Есть у моей в классе такие цацы, там тоже "в столовую ходят только...", а мы - царицы едим только это, там мама не знает как извернуться, доча носом воротит, мать зелёная на родительском собрании, потому что в своё время не поставила на место. Но это их дело, смотрите не пропустите нужное это или напускное.
А мне детский психолог сказала, что если заставлять - вобще отказываться будет от еды где-то кроме дома. И это нормально. Так что пусть лучше гарниры, булочки, компоты в школе ест.
А что касается меню.. У меня, к примеру, вчера:
каша овсяная (на молоке, животные белки +), салат из яблока с морковью
зеленый борщ (на мясном бульоне, животные белки +)
рататуй с моцареллой (сыр, животные белки +)
шаверма домашняя (без соуса, без обжарки, половину делаю просто с овощами, половину с куриной грудкой + кари, как повезет - съест\не съест с мясом)
Я так считаю, что если ест бульоны, яйца, молочку и, через раз, куриное филе, то все ок.
Добрый день. Подскажите, чем кормить ребенка на обед?? Дочка почти не ест мясо, бульоны пьет (не всегда). Из мяса любит шашлык и жареную курицу с чесноком, но шашлык дома не получится, а жареная курица часто не полезна. Если готовим пельмени - съедает все, кроме мясной начинки. Если тушеная говядина - максимум три кусочка съест (или ни одного) и гарнир с подливкой весь слопает. Супы ест с трудом, вообще любые блюда из серии смешивания продуктов (супы, салаты) не ест. Отдельно вареные овощи - с удовольствием. А лучше сырые. Да, кстати, еще одна мега-проблема - не ест картошку, ни в каком виде! Начала ходить в школу на продленку, в столовой, естественно ничего не ест, приходится давать с собой. Суп или бульон стараюсь пропихивать вечером, с собой не даю, чтобы не испачкалась. А вот что дать на обед с собой в контейнере - уже не представляю. Макароны с сосисками или курицу с рисом (который тоже с трудом ест) - все наши варианты.
Попробуйте дать разное детское питание. Мы тоже были привередами, потом начала покупать разные баночки, типа макароны по флотски и проч. Особенно понравились фрикадельки Semper, мы прямо ими причмокивали и научились жевать. Педиатр говорила, что для того, чтобы ребенку понравился тот или иной продукт, его нужно предлагать ему до 12 раз!
это когда мамаша лень-пичкала в детстве чем побыстрее-кашками, макаронами, овощами и не готовила полноценные блюда. Вот пищевые привычки и сформировались
в моем детстве (мне 30) мы ели всегда то что дают. никогда не отказывались ни от чего.а уж тем более от мяса, которого мы и не видели почти (дорого было). Почему сейчас дети такие пошли? То не ест,другое не ест...
Думают о том что они хотят есть, а что не хотят? Слушают свой организм, а не едят через силу? И правда, что за невоспитанные, глупые дети