Привет всем) В последнее время я много слышала о пользе правильного питания и хочу на него перейти - не ем вредную пищу, постепенно стараюсь ограничить потребление мяса, Посоветуйте, кто уже перешел на правильное питание, где вы заказываете правильную еду как меню составляете, стали ли вы чувствовать себя лучше?
мясо к правильному питанию нынче не относится?
Правильную еду я готовлю сама из купленных самой продуктов.
А что не так с мясом? Видимо, о правильно питании у вас очень смутные представления, почитайте zozhnik
готовлю в пароварке. очень нравится. вкусно...полезно...и калорийность низкая.
Привет всем) В последнее время я много слышала о пользе правильного питания и хочу на него перейти - не ем вредную пищу, постепенно стараюсь ограничить потребление мяса, Посоветуйте, кто уже перешел на правильное питание, где вы заказываете правильную еду как меню составляете, стали ли вы чувствовать себя лучше?
Правильное питание - это отказ от фастфуда, очень жирной и жареной пищи. Остальное можно все, но в меру. Мясо - одна из основных составляющих правильного питания.
Для меня правильное питание это отказ от ешек, сахара и муки. Жирное ем, только с него я сытая