Перелом лодыжки

Спасибо за поддержку! У Вас тоже оптимизма дай Боже! Разработка ноги даётся с большим трудом, может где-то поперечный винт или спица не дают полноты амплитуды. Но одно точно знаю, что буду когда-нибудь "как новенькая" в своём возрасте ягодности. Куда-то Константин подпропал, наш сенсей. Вечернюю разработку решила заменить прогулками по набережнойнабережной и нехитрыми упражнениями на песке. Одно тревожит не могу больную ногу восстановить, она у меня капитально "усохла", может со времени отойдет и восстановиться. Храм стала посещать. На благовещение всю службу отстояла, спина разболелась, зараза. Вам - хорошего настроения и, чтобы каждый последующий день был прекраснее предыдущего! Ещё побегаем наперегонки!

Я всегда тут(здесь)! После вторника будет, что сказать.

Как мужчина, Вы должны дам поддерживать. У Вас какой- то пессимизм в словах. Что сообщение, то грусть. Вы по жизни такой ? Читать Вас, как в пол-нику сходить, лечитесь, пробуйте все, может, что поможет. У Вас детки есть? Любимое занятие? Или только анатомия с травматологией интересует? Совет: утром, открывая очи, говорите себе, я не инвалид, я здоров,у меня голова думает, я все смогу. Честно, не обижайтесь, но несколько дней было очень радостно читать бодрые сообщения от милых дам. Возьмите себя в руки и будьте мужиком. Жизнь наладится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[quote="Гость" message_id="56055234"]Как мужчина, Вы должны дам поддерживать. У Вас какой- то пессимизм в словах. Что сообщение, то грусть. Вы по жизни такой ? Читать Вас, как в пол-нику сходить, лечитесь, пробуйте все, может, что поможет. У Вас детки есть? Любимое занятие? Или только анатомия с травматологией интересует? Совет: утром, открывая очи, говорите себе, я не инвалид, я здоров,у меня голова думает, я все смогу. Честно, не обижайтесь, но несколько дней было очень радостно читать бодрые сообщения от милых дам. Возьмите себя в руки и будьте мужиком. Жизнь наладится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Не пойму о чем вы?! О каком пессимизме речь? Здесь же не психологический тренинг с установкой"Все будет хорошо!", а живое человеческое общение, без преукрас! Мы и так понимаем, что позитивный настрой-это главное, но иногда происходят и не совсем ожидаемые нами вещи-это жизнь! Например я с удовольствием читаю все посты без исключения.

Предыдущий пост был ответом на это сообщение!

Извиняюсь перед девушками! Где ты грусть увидел, в моих сообщениях.(найди хоть одно)? С "обиженными" думаю знаешь, что делают. Иди "умняк" толкать в другую тему! Это мой первый и последний ответ тебе.

Здравствуйте! Хотела спросить, может у кого было такое. Стала замечать, что больная нога потеет, особенно во время зарядки или быстрой ходьбы. Раньше потливость ног замечена не была. Просто странно здоровая нога сухая, больная мокрая.

При переломе нарушаются не только кости, но и окружающие ткани, сосуды, связки. При иммобилизации нарушается капиллярный и венозный кровообмен, а вся влага в орагнизме переносится кровью и лимфой. Поэтому в поврежденной ноге ухудшается кровоотток, и водотток, из-за этого возникают отёки. Из-за этого же организм стремится вывести излишнюю воду другими доступными путями, в т.ч. потоотделением. С восстановлением нормальной сосудистой деятельности всё пройдёт, просто нужно время.

Привет всем! Я уже больше месяца хожу, а дистрофия (усыхание) мышц бедра и голени больной ноги не проходит, мышцы не наращиваются. Делаю специальные упражненияупражнения, но сдвигов никаких. Может времени ещё мало прошло? Кто сталкивался с такой проблемой?

Вы кто такой? На нашего Костю наезжаете тут. Никакого пессимизма от него ни разу не встречала в сообщениях, наоборот одни поддержки нам и дельные советы. Костя, не обращайте внимания на всяких тут. Спасибо вам большое!!!

У меня тоже больная нога меньше, икру я утолщаю только упражнениями где надо вставать на носочки, больше никак эти мышцы не напрягаются, а бедро более менее восстановилось как ходить начала. 25 апреля будет 2 месяца после снятия лангеты

Спасибо, Яна! 8 апреля будет три месяца после операции. Скажите, а стянутость сустава у Вас присутствует? Странные ощущения, что швы тоже тянут. День на день не приходится, иногда с утра хожу легко, чуть прихрамывая, а бывает так, будто только костыли бросила и еле-еле иду.
Яна а хромота прошла, суставчик хорошо гнется?

Здравствуйте. Конечно ещё рано говорить о полном восстановлении. мышц. У меня худела ещё и ягодица :-o представьте вид сзади :-). Но я без комплексов, первый месяц ходила в брюках, а сейчас (второй) перешла уже на платья и капронки. Кому не нравится, пусть не смотрят. Ноги разные, но если раньше прям в два раза отличались, то сейчас разница не так заметна. Мяско нарастает не спеша. Работаю над походкой. Слегка прихрамываю по ступенькам вниз, а так уже полноценный человек. Выравняются, не переживайте ;-)

У меня вообще нога странно себя ведет. Иногда прямо как своя, а частенько и болит и ноет, тянет ахилового сухожилие, долго хожу пятка болит. Посижу, встаю, иду прихрамывая, потом расхожусь ничего вроде не хромаю, пытаюсь даже бегать, получается корявенько правда. На себя плохо гнется, тяну каждый день, приседаю, а от себя почти норма. По ступенькам нормально спускаюсь, чуть прихрамывая. Больно на одной ноге перекаты с пятки на носок делать, а так уже на носочках хожу. В общем разрабатываю, с переменным успехом.

Спасибо, Ольга! Я тоже уже пересмотрела свой взгляд на эстетику ноги. Смирилась с двумя не слабыми шрамами, это будет моей изюминкой. А вот голень достаточно худая. У меня икроножные мышцы длинные и голень от природы тонкая, и сейчас здоровая лапка почти в два раза шире больной. Вы меня обнадежили, буду продолжать работать. А Вам - так держать!

А я, Яна, ещё побаиваюсь делать упражнения на только на одной больной ноге. И по лестнице поочередно спуститься пока не могу, только с приступом. Также как и у Вас, иногда ходьба стопорится, от погоды тоже зависит. Ещё с тросточкой хожу, так как спина болит.
Ничего, главное - время! Выздоравливайте!

Какой чудесный форум. Почему я раньше на него не забрала? Девочки, мне сняли гипс с ножки 4 дня назад, 8 апреля. В гипса ходила 6 недель. Три ночи подряд , а иногда и днем, если, решу чуть поспать в момент засыпания накрывает волной мурашек по ногам и всему телу. Периодически по несколько раз в любом положении. Приятного мало, и стала мерзнуть. У кого так было, что это значит и что делать?. Девочки, всем желаю полного выздоровления, мира, добра, внимания ближних. Заранее спасибо за ответы.

Здравствуйте. У меня тоже так было. Мурашки на больной ноге выступали ни с того, ни с сего. И пока была в гипсе, не мерзла! Даже если было прохладно, то здоровая нога (пальцы) мерзла, а больная нет. (!) А вот когда гипс сняли, почему-то стала подмерзать сильнее. Я думаю это из-за нарушенного кровоснабжения. Сейчас наладилось - мерзнут одинаково :-)

Здравствуйте. Девочки, вы молодцы! А я вот что-то как ходить начала и на работу вышла, так перестала делать упражнения совсем. Вот и прогресс затормозился... Надо что-то делать.

Добрый день, Ольга! Тоже как стала работать урывками упражнения делаю. Вечером с ног валюсь, только парафин для суставчика и всё. Сегодня у меня "днюха", соседка стол накрывает, пока я на работе. Говорит, что возраст "ягодности" нужно обязательно обмыть. Не повредит ли это больной лапке? Девочки, Костя, Антон, когда у вас дни рождения. Хочется всех Вас поздравлять, мы ведь долго будем на этом форуме!

И вам тоже а скорейшего выздоровления)

С днем рождения! Счастья вам, здоровья вам и вашим деткам, найти свою любовь. Чтобы ножка не болела и быстрее зажила. Всего самого самого.

У меня скоро 1 мая)

С Днем Рождения вас!
Пусть то, что произошло с вами не так давно , будет самым худшим в вашей жизни! Думаю, вы поняли, что я имела ввиду. А дальше всего только хорошего на станции под названием "Земляничная поляна".

Наталия,поздравляю Вас с Днем Рождения! От всего сердца желаю Вам здоровья и всего доброго, радостного, светлого и хорошего. Того, что Вы сами себе желаете. А по поводу "отмечания" оно никак не навредит, а возможно даже поможет: были случаи, когда люди забывали и шли без палочек и хромоты до того пока не вспомнят про перелом. У меня ДР в январе, если, что.

Добрый день, Наталия! С Днем Рождения!!! Крепкого- крепкого Вам здоровья и пусть все Ваши мечты сбываются!!! Отмечать нужно, ножке это не навредит, точно! Я один разок после перелома расслабилась и хочу Вам сказать, что все было хорошо! Прекрасного Вам вечера. Мой ДР - 2 мая!

Спасибо всем за поздравления! Спиртные напитки пить побоялась, а вот шашлычок хорошо идёт. Вот такая я, наверное, не скромная, напросилась на поздравления. Но мы теперь все друзья, и по несчастию тоже. Скоро будем Nathi поздравлять. Сегодня без палочки немного ходила, ощущения свободы передвижения неописуемые. Как будто космонавт, после длительного полёта, ноги неуверенно перешагивают, да ещё и больно.

Костя, как Ваши дела? Как нога?

Нога нормально, сегодня "сфотографировался", завтра к врачу за рекомендациями.

Ну с Богом! Напишите завтра, как дела!

С удовольствием.!

Ой, а я сегодня сфоталась и врач сказал все срослось хорошо, в начале мая вытащит позиционный винт. Сказал начинать ходить и разрабатывать ногу. Я тут и растерялась! Как это делать ума не преложу? Я сама сняла гипс на прошлой неделе и начала по-маленьку разрабатывать, так сказать самую малость, боялась до рентгена. Ой, главное не сдвинулось ничего. Но он так как-то быстро посмотрел снимок, что закладываются какие-то сомнения. Хотя, думаю, что паникую, привычка накручивать. Что делать и как , конечно, не сказал. Говорит, главное не прыгать резко пока. Короче, отпустил в вольное плавание. Принимайте в свои ряды!!! При надавливание на всю ногу ужас как больно! Это нормально?

Ура,ура,ура. Тоже только приехал из больницы, вердикт: все стабильно, костная мозоль есть (тьфу,тьфу,тьфу), выбрасывай костыли и ходи сколько сможешь!!! Эмоции зашкаливают, все страшное позади все трудное впереди! Скоро, как и многие здесь докажу, что ЛЮБОЙ перелом ИЗЛЕЧИМ!

Костя, поздравляю тебя! А вот по поводу выбросить костыли, ума не преложу как. А у тебя стоит позиционный винт? Так все больно, одна нога вообще длиней другой,т.*****. ровно ее поставить не могу. Ну, расскажи, что будешь делать первым делом?

Ольга у меня совсем другой перелом и травма.Про разницу в длине уверен это Вам кажется. Боль при первых шагах явление распространенное. К слову даже после "массажа" нога болит. Постепенно до терпимой боли увеличивайте нагрузку, с перерывами. Чем дальше, тем будет легче! Выздоравливайте!

Доброго всем дня! У меня винт на синдесмозе. Уже месяц. Нога отекает,болит. Наступать не можна. Я без гипса. Ношу ортез.
Форум читаю ежедневно. Хочется знать когда все кончится!

Здравствуйте. При первых попытках наступить на ногу после гипса прям простреливало током и боль была сильная. Правда я начала приступать без разрешения врача. Сама массировала, мяла как могла. Постепенно боль стихла. Но не смотря на боль, нога прям на глазах оживала от ходьбы. Я сначала на костылях ставила стопу на пол и как бы прокатывала стопу (т.*****. типа делаю шаг) только нагрузка на костыли. Потом по чуть-чуть начала делить нагрузку между ногой и костылями. Ну а потом и совсем побежала ;-) так что не бойтесь, разрабатывайтесь. Нога (организм) подскажет!

Костя, спасибо Вам за поддержку! Вы, уж, извините, что предыдущ.сообщение на ты! Я думала вы ко мне обратились, выбрасывай костыли и ходи сколько можешь. Я с радости с вами тоже на ты. А вообще меня можно и на ТЫ.

Сегодня консультировалась еще с одним травматологом. Винт стоит до 9 недель. Сказал до того как выкрутят винт, нагрузку на ногу давать только на половину.

Ольга П, спасибо, вот вроде и читаю периодически форум, но когда сказали, что пора ходить по-тихоньку-прямо растерялась как-то.
Костя, да у вас все не так как у меня, у вас там прямо целая эпопея. Сколько же уже прошли вы! Ну, а теперь все позади, будете бегать!

Костя, рада за Вас! Сколько всего натерпелись. Я так поняла Вы без пяти минут на финишной прямой! На летней олимпиаде встретимся.

Сегодня у всех удачный день, рада за Вас, Ольга! У меня все как у Вас-зеркально.Такие же ощущения в ноге были. И болезненность в голени, я даже боялась ногу опустить на пол из-за режущей боли. Думала, что железяки ломаются. Потом со временем прошло. И нога короче казалась больная, чем здоровая. Сейчас все (я так думаю) в норме, разрабатываюсь. Винт синдесмозный снимать мне не предлагают (уже четвёртый месяц) после операции. Врач после операции сказал, чточто через три с половиной мес. вообще всю конструкцию долой. Новая доктор сказала рано, все Надо снимать не ранее, чем через год. Вот так! Берегите себя и разрабатывайтесь!

Наталия Ансол, спасибо!

Не стоит извиняться. Вообще предлагаю всем общаться на ТЫ, это я тут ВЫКАТЬ начал.?

А это где будет? Я туда дойду?

А мне сказал не наступать, винт сломается не удалим кусок, а только шляпку. Вот я и скачу на одной ноге. Не хочется с титаном жить. И боюсь, вдруг уже сломался? Я на колено опиралась.

Ольга скажите пожалуста как ваша ножка ?Мне тоже винт удалять в начале мая. Ставили 11марта.

Летом, в Рио-де-Жанейро. Хотя бы в одном из видов лёгкой атлетике, например в спортивной ходе на 50 км. В нашей сборной проблемы, из-за мельдония. Можно попробовать.

Скажите, а зачем так быстро этот винт снимают. И что это даёт?

Не не получится, во мне лекарств больше, чем в любом спортсмене! Допинг еще долго выветриваться будет.