Перелом лодыжки

Сколько хороших новостей!!!!
Наташа с Днём рождения!!! Здоровья, здоровья, здоровья и обыкновенного женского счастья!!!
Костя, поздравляю, трудись, разрабатывай и забывай об этой болячке.
Наталия Ансол, по поводу винта, мне тоже доктор не хотел его отдельно удалять, но я настояла. По моим ощущениям стало лучше, амплитуда в суставе увеличилась. А вообще , у меня 4,5 месяца после операции и ещё чуствуется стянутость, особенно внутренняя лодыжка, и хромаю периодически, и с утра расходиться сначала надо.
Тут начала опять ходьбой заниматься ( я не бегаю, а быстро хожу, суставы берегу), и темп стал нормальный и по 5-6 км. спокойно проходила, но начала болеть внешняя лодыжка при нагрузке, в районе пластины. Врач отругал, сказал, что после операции не так много времени прошло!!!, и не стоит давать большие нагрузки.
Так, что не стоит сильно торопиться , всему своё время.
Кто то писал, что начали болеть пятки, я спасаюсь ортопедическими полустельками.

У меня разорван синдесмоз и винт держит две кости чтоб не разошлись . Его длина 5см. Когда срастается винт удаляют. У меня нога тоже кажется длиннее и сгибается не полностью.

У меня почти 4 мес после операции, начала ходить, километров по 10 в день стараюсь, но нога стала болеть сильнее, особенно внутренняя лодыжка у меня там спица и болт. После ходьбы вечером даже зарядку делать не могу. Если не хожу, так до магазина и по дому, то все нормально, сильно не болит. Больно ходить на носочках, и на одной ноге делать перекаты с пятки на носок. А как у вас? И когда вы ходите боль в ноге есть? У меня при ходьбе все равно небольшая боль присутствует.

Можно приступать на пол веса. Если дать всю нагрузку, то можно и сломать. Если у вас лодыжка, то наступать на колено смело можете. Я все делала на коленке, ставив ее на стул.

Моя нога ведет, как я почитала, как у всех. Плохо гнется, болит при попытке ее гнуть туда сюда. Начала делать солевые ванночки, катаю резиновый твердый мячик с шипами и скалку, тяну на себя, мажу троксевазином. Вчера муж приложился к моей стопе, хорошо размял, сразу было больновато, а потом хорошо. Если вы без гипса, то разрабатывать ногу, оказывается, нужно с первого дня. У меня был гипс, поэтому только после того как сняла.

При ходьбе ничего не болит, только сначала иду медленно и чуть чуть прихрамываю, а потом рассаживаюсь и уже иду быстро и не хромаю. Болит уже потом, на следующий день или к вечеру . Нагрузку сократила вдвое , боль прошла.
На мысочках не больно, но дискомфортно и также надо чуть чуть расходиться.
На одной ноге, больной, стоять могу, но не на мысочке и перекат вроде получается.

Ольга П, спасибо вам за скорый ответ. Каждый день просматриваю по нескольку страничек предыдущих форума. И сделала вывод, что здесь в основном люди со сложными и очень сложными переломами. ЛЮДИ, я вами восхищаюсь! Так стойко держаться , при любом раскладе не терять надежду и веру в себя. Вы про металл в себе говорите так, будто про железки в каком то агрегате, механизме. И так дружно, искренне заботитесь друг о друге и радуйтесь успехам других. Вы просто все герои.

Ой, че то я тут напорола, на форумах редко общаюсь.У меня, видимо несложная ситуация-закрытый двойной перелом малой берцовой кости без смещения. 6 недель в гипса, сняли 8 апреля. Вчера, т.*****. 13 апреля отставила трость и "пошла". А сегодня снова взяла трость. Боль такую просто не могу терпеть при полном наступлении на ножку. Боль такая была как раз при переломе. Голеностоп разрабатываю, вроде есть подвижки. Но у меня очень сильный отек. К утру чуть меньше, а после упражнений, ходьбы, к вечеру снова опухший, малиновогорячий. То ли надо больше отдыхать, то ли ходить. У меня варикоз(на этой ножке 3 года назад вену уделяли), поперечное плоскостопие. Травматолог говорит, что нельзя ни массаж, ни ванночки. Я и сама в курсе. Я иногда в панике, что сама не смогу разработать ножку. Девочки, мальчики, может что посоветуете. Мне 57 лет(в мае исполнится). И на работу уже хочется и снова на лыжи встать зимой. На лыжах то я и поломалась. С детства на лыжах. Никогда в жизни не ломалась.

Большое спасибо зо ответ! Теперь и я ванночки с морской солью делаю! А мажу лиотоном и фастум гелем. А ногу гидромецентром називаю. Лутше чем она никто прогноза не даст.

Здравствуйте. Да уж вопрос на засыпку: как разработать ногу без массажа и ванночек... Мне вот на днях рекламировали чудо средсто: пленка ПОЛИМЕДЕЛ, Питерцы разработали. Типа очень хорошо снимает отеки, боли и проч неприятные ощущения и особенно рекомендуют при реабилитации после травм. Сама не пробовала! Ноу-хау отечественной медицины. Поищите в интернете, почитайте, может откажитесь попробовать :-) Потом нам расскажите ;-)

А я зацепилась за тротуар и упала. На ровной дороге. С 3 марта скачу.

Навряд ли кто то пробовать рискнет? Пишут, что даже от "сотрясения"помогает!?

В смысле отВажитесь попробовать пленку:-))

Здравствуйте. Ну вот и я тоже как-то скептически отнеслась к этой плёнке. Хотя отзывы самые разные. Так же говорят капустный лист помогает от отеков и воспалений, так же как эта пленка :-)

Здравствуйте. Сочувствую. У меня мама в прошлом году тоже на ровном месте - пешеходном переходе упала. Результат: перелом внутренней лодыжки левой ноги со смещением. Операция. Спица. Болт. Скоба. Месяц в гипсе.

Спасибо за поздравление! А у Вас, когда ДР? Сегодня была у врача, также как и Вы , пыталась уговорить на с'ем синдесмозного винта. Доктор сказала, что всё сразу буду снимать в конце года. Говорит, перелом был сложный лодыжки, каждая, в нескольких местах были поломаны и связки разорваны, так что терпите, всему свой черед. А вы с Яной, вообще, слов нет, молодцы! Столько ходить км, это своего рода каждый день - маленький подвиг. А времени для этого сколько нужно уделить. Молодца, так держать!

Капустный лист реально проверенное ср-во и в отличии от ноу-хау не рекламируется с помощью отзывов. Вообще 30 лет назад много чего не было и люди того поколения намного здоровее к примеру меня(1976г.в.).Извиняюсь ни кого не хочу обидеть.

Девочки, как я поняла, у Наталии Ансоленко ? день рождения?Если это так, то я поздравляю вас , Наталья с этим днем вашего рождения. Конечно желаю полного выздоровления, восстановления и всего доброго, светлого, радостного.

Спасибо, ОльгаП, за совет. А про "че то я тут напорола" имелось ввиду, что как то коряво я вставила ссылку. А эту пленку я не собираюсь брать, я давно про нее знаю. Очередной развод на деньги. У меня капуста своя с дачи. Муж принес с погреба, она как свежая. Вчера на ночь примотала к ножке. Сегодня повторю. Да, буквально выпросила у трвматолога хоть какое то физео. Второй день хожу на магниты. И пока искали в поликлинике физиотерапевта (все на больничном), чисто случайно попала к хирургу. Посмотрел мою ножку, послушал мои жалобы. И сказал, раз ты лыжница, я тебя быстро поставлю на ноги. Выписал :флебофа, эскузан, быструмкапс, мидокалм и мазь матарен. Ну не знаю, выкупила, пью, мажу 3ий день. А сама я че то не догадалась к нему придти. Гимнастику делаю с ютуба. Эта мне больше всего приглянулась, где сидит парняга дергает ножками под музычку, а за кадром женский голос инструктор. 20 мин, само то. Пишу подробно может кому пригодится.

Захочешь бегать все что надо и не надо сделаешь)) а времени у меня много, я же на больничном все еще, и пока не очень хочу выписываться. Оплачивают больничный 100%. Вот и тяну время. Завтра хочу на велосипед запрыгнуть, посмотреть как оно получится.

Оксана, мы с Вами тезки по несчастью =) та же ситуация (тротуар/гололед). Та же дата. И точно такая же фигня с винтом - не наступай, сломается. Травматолог, что делал операцию, говорит - не больше 10% веса. но я специально (черт побери! специально для этого!) купила весы и проверяю, какой вес приходится на больную ногу, если просто приступать на нее на костылях. выходит минимум половина веса. Когда сняли гипс, я больше прыгать не смогла - слишком страшно потерять равновесие, слишком неустойчиво все, и в итоге совсем травмироваться. поэтому избрала из двух зол, как мне кажется, все же меньшее - хожу на костылях какбе на двух ногах, приступая в итоге на половину веса

И еще - не знаю, поможет ли это кому-то, кроме меня; по сообщениям вижу, что люди собрались в большинстве своем, так сказать, серьезные, знающие. Меня дико раздражает отек - особенно та его часть, что под переломом, т.*****. сверху ступни и на пальцах. Начала разминать - в своем характере, во весь опор. Со второго раза делать нечто подобное стало все больней. Поэтому проконсультировалась у товарища, который и обучался великому массажному искусству и вообще - старается побольше практиковать (все больше на себе и близких, реабилитация после спортивных травм). Конкретно мой вопрос звучал в духе "как не перебдеть с усилиями по нейтрализации отека, не получить эффект, обратный ожидаемому". Ответ был примерно такой: "разминать можно достаточно сильно, но без ужасов. синяков не должно оставаться, например. появляться, точнее.по ощущениям. может быть неприятно от массажа, но никакой острой боли, никаких травм кожи, синяков и т. д. если разминаешь сильно - сначала разгладь кожу, потом разомни средне. то что обрабатываешь в процессе должно довольно прилично нагреться. прямо ощущаться, что разогрето и тёплое/горячеватое. только кожу не перенатри. и после этого уже начинаешь разминать глубже.используй крем, можно разогревающий или рассасывающий. после окончания массажа - оставляй его как компресс под плёнку или в шерсть. что конкретно можно с конкретным кремом - в инструкции"

Большое спасибо за ваш ответ. Так приятно осознавать что тебя понимают!
Я без гипса. Ортез и один винт на синдесмозе. Операцию сделали 11 марта. Хотя предлагали с с первого дня. Я думала обойдется.
Прошло 5 недель после операции. На ногу не наступала, но прочитав рекомендации стала ставить ее на пол, раньше стояла как цапля на одной.
Сейчас наибольший дискомфорт ощущаю в районе винта. Нога отекшая.
А винт у меня с шайбой. И мне кажется что эта шайба мне и давит.
Взвешиваться я люблю!
Когда на двух ногах ходила каждое утро на весы наступала. А теперь по средах.
Муж поддерживает чтобы я не упала . Боюсь поправится, ведь двигаюсь мало!

В тот день когда я упала был дождь.И муж хотел на работу меня отвезти.Я отказалась. Так он предлагал чтобы я такси вызвала я снова оказалась. И вот результат! Мужа оказывается слушать надо! Хоть иногда.
Теперь думаю как хорошо ходить! Буду ходить много ! Какие же вы умнички что по 10 километров проходите!

Ну, у меня просто до кучи еще и перелом. Смещения там всякие. поэтому, помимо винта, потребовалась еще пластина и прочие радости. Включая гипс =) Что касается номинации на Мадемуазель Жиртрест - лично меня иммобилизация жестоко в этом смысле достает. Барышни здесь очень доходчиво рассказывают, как этого пытаются избежать -делают упражнения, домашние дела, и вообще. Мне это не очень помогает - т.к. я либо работаю с психозами как не в себя, либо страдаю у компа, аккуратно подтягивая всю еду, что попадается в поле зрения. Но я думаю, вкупе с поддержкой, у Вас все будет в порядке - выкрутитесь =)

uote="Гость"]

Ну, у меня просто до кучи еще и перелом. Смещения там всякие. поэтому, помимо винта, потребовалась еще пластина и прочие радости. Включая гипс =) Что касается номинации на Мадемуазель Жиртрест - лично меня иммобилизация жестоко в этом смысле достает. Барышни здесь очень доходчиво рассказывают, как этого пытаются избежать -делают упражнения, домашние дела, и вообще. Мне это не очень помогает - т.к. я либо работаю с психозами как не в себя, либо страдаю у компа, аккуратно подтягивая всю еду, что попадается в поле зрения. Но я думаю, вкупе с поддержкой, у Вас все будет в порядке - выкрутитесь =)
[/quote]
Я исключила ужин. Не ем после 6. Утешаю себя тем что я люблю свои ножки. Ведь если я поправлюсь, то вся тяжесть на них.
По дому работаю: пилесошу,варю. Даже на дачу ездила. Правда только кушать там варила и на ящике на огороде сидела.

Я обычно только к девяти вечера с работы приезжаю. Озверевшая совершенно. В этой ситуации какой-нибудь идеален какой-нибудь кусок курицы, помноженный на половину кочана айсберга и смешанный с парой бокалов вина - но у меня в этом смысле довольно смешная ситуация, поскольку закупками продуктов сейчас занимается муж, и у него наметилась забавная тенденция по спасению продуктов из супермаркета. Т.*****. ты ему, условно говоря, скучный список со всякой там морковкой во главе - а он такой приходит поздно вечером с горой пакетов и горящими глазами и начинает, жестикулируя, рассказывать, на какие классные ребрышки он наткнулся на своем пути ("вот только при мне из печи достали!"), какое все еще теплое и нужно срочно есть и ведь это все специально для меня принесено, буквально в последнюю минуту выдернуто из лап каких-то других, менее достойных посетителей )))))) в общем, все это обычно так весело и увлекательно, что какие-то неполезные вещи, пусть и в крайне усеченном варианте, но попадают внутрь меня где-нибудь в районе полуночи)

Наталья, упустила я ветку, не успела вас с днем рождения поздравить. Очень хочется, чтобы все у вас было хорошо. Вы - боец! Слушайте, у вас же море рядом - скоро сможете активно плавать и ногу уже окончательно доразработать, разве нет? И еще - может, это только мне непонятно, но все же - когда врачи говорят, что еще рано снимать винт, что они отвечают на вопрос о рисках, что он сломается? ведь вы на ногу полноцено, всем весом наступаете. я просто читала тут где-то в интернете душераздирающую совершенно историю, когда паренек пришел спустя год снимать всю железяку - а у него там поломан винт, и вообще..и типа все руками разводят - ну а что вы хотели.я просто не очень понимаю подход - ведь, если риски сломать винт есть, то либо должны приступание на это время ограничить, либо его все-таки раньше снимать. я понимаю, что у вас может быть просто особенная какая-то ситуация. но ломкость винта - она ведь вроде бы как бы одна. титан есть титан, тут все едино.

Я просто, как ни искала, не нашла нигде фразы в духе "если ваш вес до 50 кг, то можете ходить. но не прыгать. тогда нормально, винт не должен сломаться.если 60 - приступайте на столько-то процентов веса. если 70 - приступайте не больше чем на половину веса." я просто сужу по фразе своего травмоврача - если он мне при весе 70 кг говорит насчет 10% приступания, что это значит - он безумный перестраховщик, или по факту только если в тебе 7 кг веса ты можешь безопасно ходить на двух ногах? другим людям, смотрю, пишут про половину веса. ок, даже если в человеке, к примеру, 50 кг, это значит, что нагрузка в 25 считается условно безопасной. но вряд ли взрослый человек столько весит (если он не Анжелина, конечно). Поэтому я пытаюсь понять - чем руководствуется врач, когда, с одной стороны, разрешает полноценно ходить на обеих ногах, но в то же самое время отказывается пока снимать рисковый к поломке поперечный винт?

Дорогие Галина и Светлана, спасибо за поздравление (когда у вас, девочки "днюхи"?). Светочка, я 27 апреля к врачу иду, набросилась на очередной приём. Скажите, мне ей прямо вопрос про винт задать, приведя примерыпримеры, типа знаю, читала, мои знакомые рассказывали? Про форум я врачам "ни-ни", а то они здесь шороху провокационного наведут ...

Ой, я декабрьская. Мне еще плясать и плясать))) А если по делу - моя практика показывает, что с врачами нужно прямо и "один главный вопрос - один ответ". То есть без предисловий, без подводок - тогда им сразу кажется, что на все это они уже тебе (или всем нам) отвечали. Я так про ортез выясняла - врач был уверен, что все мне уже рассказал. В чем-то они наверное правы, конечно - они уставшие, а мы типа много говорим. Но я уже поняла - хочешь получить ответ, задавай один Главный вопрос. Приходите - поговорили общие фразы. Потом с ходу - у меня поперечный винт. вы разрешаете ходить на обе ноги. во мне столько-то кг. почему вы уверены, что он не сломается? дальше - если не уверены: почему оставить лучше чем снять? дальше (но только после ответа!) - как мне себя подстраховать от этой поломки (здесь в словах будет много подстраховки, имхо). тут можно сказать, что она - ваша последняя надежда (многие, несмотря на устоявшийся цинизм, почему-то поддаются; главное -слезу не пустить, все испортит; упирайте на спорт, что вам не просто ходить, но и спортивную жизнь вести; спортсменов - не профессиональных, а в душе - они обычно любят)

Светлана, у меня вес около 90 кг. , винт мне мой хирург не хотел удалять раньше, говорил, что только с остальным железом. Удалил только по моим настоятельным просьбам и жалобам на дискофорт от выпирающей шляпки винта.
Со второго месяца разрешил приступать начиная с 10% и постепенно увеличивать нагрузку , а после двух месяцев начала постепенно ходить без костылей. На мои возражения, что нельзя, что винт сломается, дружно смеялись с другим хирургом.
Мой хирург специализируется на операциях такого рода, делает их каждый день , и сказал, что у него ещё ни разу ни у кого этот винт не сломался.
Но , у всех свои особенности. Так , что думаю , надо слушать своего доктора.

Так в том и вопрос - мой врач сказал"вообще-то они еще и ломаются". и веле не больше 10% веса прилагать. У меня в связи с этим опасения как раз насчет Натальи из Анапы - там, судя по всему, все как раз "дружно смеются", и все типа ок. Не, если так, я только рада буду. Но тот пост паренька со сломавшимся винтом (при том, что не спортсмен и не прыгал, не делал сверхзадач) меня просто немного пугает. Хочу, чтобы у Натальи не было больше никаких сложностей сверх тех, что уже и так навалились.Это было бы, как минимум, очень несправедливо.

Хотя еще вот что думаю, может быть зависит от качества железа?
У меня было , я так думаю, очень дорогое, 45000 руб. за комплект титановых имплантов.

Наталья, вам делали и винт, и пластину? просто чтобы понимать примерный вес всего этого добра. Швейцарцы?

Да, у меня пластина и 10 винтов и шурупов. Производителя, я если честно, не знаю. Покупкой занималась подруга и мой хирург, она работает в этой же клинике , нейрохирург, покупали как для себя , поэтому мне обошлось дешевле, чем 45000 руб. ( это официальная цена)

Подтверждаю, в одной из больниц Москвы, за этот же набор взяли 72000р.((( Сказали как то 13% вернут??? Только потом узнала, что вообще можно было беплатное поставить(((((

Спасибо, Светочка, за беспокойство! Я даже не в курсах какой у меня внутри сплав, все "ингредиенты" больница предоставила. Надеюсь, что все целехонько. Жду своего опрерирующего (укатил в Питер на повышение квалификации). Ему очень хочется с меня все убрать (говорил, в апреле-мае). Боюсь, чтобы это не было, как в известном ролике киножурнала ЕРАЛАШ: а теперь попробуем по бразильской системе. Дама-врач, у которой я сейчас наблюдаюсь не хочет торопить события и всё (в том числе и винт) в конце года из'ять. Вес небольшой, бараний, чуть более полтинника, может повезёт и ничего "не бахнет".

Девушки, мне тоже врач сказал, что все можешь ходить, снимем винт после его отпуска только в середине июня. Хотя сразу после операции говорил, что до снятия винта разрешу только приступать. Очевидно ,забыл. Но я настояла, чтобы снял до отпуска в начале мая. И правильно сделала! У меня племянник троюродный-травматолог, живет в другом городе, я ему позвонила проконсультироваться. Он сказал, что правильно и сделала, что настояла на снятии винта по-раньше. Очень часто у этих винтов обламываются шляпки при полном наступании на ногу, а это уже проблема! Сказал, приступать на пол веса. Вот теперь осталось потерпеть до мая, а там как побегу-не остановят.
Девочки, а больно снимать винт? Говорят, просто обколят обезбаливающими и все.

мне еще в трамвпункте сказали, чтобы я готовила от 70 за пластину, причем за нашу (мы так офигели с суммы, что сбежали - потом сделали операцию через врача по знакомству - но швейцарская нам все равно в те же деньги встала). Учитывая, что меня, с переломом, в нормальной больнице по направлению из травмпункта только на консультацию лишь спустя месяц были готовы принять, чтобы сказать, нужна в итоге операция или нет (тут я даже не хочу комментировать), мы ушли спасать мою ногу по знакомству. документы все платежные предоставили. пластина реально таких диких денег стоит. я никогда не думала, что перелом - это такие дикие затраты.

А как без ренгена узнать не сломался ли винт?
Можна ли чтото почувствовать? Я думаю раз нога в голеностопе не сгибается значит не сломался. Очень хочу его целим сохранить!

Оксана, хватит придумывать "жути" всякие, этот винт сломать невозможно(скорее кости сломаются).! Он служит для скрепления между собой берцовых костей при разрыве межберцового синдесмоза,для того, что бы не расходилась "вилка голеностопного сустава", если его не сшили во время операции, то стоять этот болт будет минимум 3 месяца. Его возможно только расшатать при ранней нагрузке, тогда появится сильная боль. На амплитуду голеностопа он практически не влияет. Продолжаем разрабатывать ножку и не придумывать "плохого"!Извините.

Он может сломаться только при полной нагрузке на ногу,т.*****. прои ходьбе и то не сразу. Голеностоп не гнется по другой причине, спасет только разработка ноги, упражнения и массаж. Я интенсивно начала разрабатывать, подвижки пошли. Я на ютьюбе нашла дядечку-футболиста, он говорит,что очень хорошо для сустава контрастные ванночки, даже лучше, чем с солью. И правд, мне кажется. что после ванночек лучше гнется.

Всем привет!Костя,как Ваша ходьба-разработка?Есть динамика)?

Здравствуйте Соник! У меня все просто отлично, хожу по 2км., сегодня первый день без бадика прошел, после 1км. начинаю хромать, но если идти медленно, то вообще не хромаю. Эмоции зашкаливают, это не написать, тьфу,тьфу,тьфу.! Как у Вас дела?

Спасибо за поддержку ! Буду разрабатывать! А придумывать у меня талант.

А как вы эти ванночки контрастные делаете? Расскажите пажалуста.

Тут есть: http://perelomy.mybb.ru/viewtopic.php?id=177

Девочки, а у вас была такая чертовщина? День более менее хожу, день ну никак, резкая колющая боль не дает полностью поставить ногу. И с утра вообще невозможно наступить, пока гимнастику полностью не сделаю 20мин. Массаж никак не могу выпросить у травмртолога. 22ого апреля прием, буду снова просить. Мне кажется, что без массажа я сама не разработаюсь. У меня ножки чистые, венок и не видать. А она услышала варикоз и все, не дает направления на массаж. И отек неппроходящий бесит. Чуть к утру поменьше. А после нагрузки, ходьбы снова голеностоп багровый и горячий. После гимнастики иду в ванну и ножку подставляю под душ. Регулирую воду холодную на 6-7раз, горячую на 5раз. Не знаю помогает ли, но надо пробовать все.

Галина, а почему Вы не попробуете самостоятельно себе массаж поделать? Видео вполне наглядные в сети есть, по степени нажима я, если что, там выше немного написала. Я, когда не ленюсь или на работу не опаздываю, буквально минут десять голеностоп разминаю - совсем иначе нога в течение дня себя ведет. Впрочем, я пока на нее большого веса не даю и хожу, даже на костылях, по минимуму - но в моем случае внешний вид и скорость отекания больной лодыжки с и без массажной разминки различаются как небо и земля.