Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Проблемы в школе (физкультура)

Здравствуйте!Мне 16 лет,перешла в 10 класс.Но даже летом мне не дает покоя один предмет - физкультура.Как подумаю,что в сентябре снова увижу спортзал,так даже дурно становится.Причем,класса до 6 все шло нормально,потом меня начала травить группа мальчишек - в школе совершенно не могла расслабиться,все это отразилось на физ-ре - наверное,кому-то знакомо чувство,когда все тело столбенеет,не то что мяч поймать не можешь,даже слова сказать не получается(во всяком случае,у меня было так,начинался какой-то спазм).Потом закрепился "комплекс неудачи".Перешла в новую школу,думала все изменится,а там то же самое:как вижу мяч,*****,сетку - ничего не могу сделать,тело каменеет,руки дрожать начинают,состояние предобморочное.И справиться с этим не могу,уже и к психологам платным ходила,безрезультатно.Какой-то зажим на уровне подсознания.
Сейчас у меня справка зачисления в спец.мед. группу (как я узнала,полного освобождения от физ-ры не дают,если ты не инвалид 4-5 группы).Причем в разных школах спец.мед.группы занимаются по-разному:в одних дети просто сидят на скамейке запасных,в других - ходят на ЛФК,а в третьих - занимаются вместе с основной группой,толко с меньшими нагрузками (они бегают 10 кругов,ты 5;они играют в пионербол и ты играешь с ними- спортигры,от которых я в трансы впадаю, совместные).И разумеется же,мне не повезло, и попался именно третий вариант школы.Справку уже никакую не возьмешь,и так "ниже падать никуда",если только руку себе сломать и получить полное освобождение на месяц- полтора.(Кстати,год назад я так примерно и сделала,уж совсем меня эта чертова физ-ра достала :((

Ответы (90) Ответить
  • Вообщем,наверное,я и доходяга,наверное,слишком восприимчива,ранима и морально слаба (тряпка,короче),но меня эти издевки уже основательно довели.Самооценка уже и так на уровне ада,но с каждым уроком падает все ниже.И справка не помогает,позорюсь также абсолютно,только не по 45 минут,как раньше,а по 20.
    Мать меня не понимает (она сама очень спортивная),подруги не понимают - типа урок и урок,не парься.А мне чуть ли не физически больно от каждого такого "урока".
    Наверное,взрослым людям такое смешно читать,но для меня это действительно проблема,вгоняющая в депрессию.Может,кто-нибудь что-нибудь посоветует?(школу меняла 3 раза,как раз из-за физ-ры - везде одно и то же).

  • Реклама

  • Прогуливайте уроки, так изредка появляйтесь и все)

  • ужас, а у меня физ-ра любимый предмет в институте)))))

  • Какуля (ну и ник ;)),вы,наверное,давно в школе не учились - этот физрук так просто пропусков не оставит,будут разборки,прогуливали уже :(

  • Покричат да успокояться, вы одна из класса на физ-ру не любите ходить?Компанией прогуливайте)Так не обидно выговор получать)

  • Читаю вас, автор, и словно я писала из детства))))Сейчас мне 30, но ДО СИХ ПОР вспоминаю школьную физ-ру с содрагнием!!!!К сожалению, мне пришлось перестрадать, перемучаться и неаттестованой по физ-ре выйти. Я ее прогуливала. Правда, потом мне помогли липовые оценки в аттестат вписать, я имею ввиду только физ-ру, но было неприятно. Мне мама помогла не выйти из школы с пометкой "неаттестована" по физкультуре. Ох, расстроила вас я, наверное, но се ля ви...

  • Автор Много освобождений могут привести к тому, что вас не аттестуют в полугодии, а потом заставят зачет сдавать. Еще хуже будет. Лучше занимайтесь саботажем. Сами знаете, как делают. То критические дни, то кроссовки потеряла. Можно еще как вариант предложить учителю вместо уроков в зале поубираться. Но это по тихому, чтобы одноклассники не знали.

  • 5,не успокоятся,этот хмырь (ну знаете,типичный такой физрук,одержимый физ-рой)до директора дойдет,потом еще 2 потоком...Все не так просто.
    6,да куда уж еще сильнее расстраиваться ;)

  • А самое правильное - если у вас это серьезная психологическая проблема, все-таки родителей подключить. К ним учителя скорее прислушаются.

  • А я плавала и бегала вечно за весь класс на школьных соревнованиях и городских.И еще дралась как пацан.А без спорта вообще не могу.В зал хожу, в бассейн. Мне уж 37 лет.А все скачу))))Зато фигура...и ем все подряд.Но девочку-автора жалко...Когда я училась, у нас не было такой жести - кто как мог так и занимался, я еще в советской школе училась.А отличникам вообще можно было не ходить на физру.

  • Врите лучше,конечно,только моя мать категорически отказалась вмешиваться в это дело,хочет,чтобы я разобралась сама со своими проблемами.Я уже просила.
    Насчет месячных - все у нас занимаются с месячными (я же говорю,суровый физрук),если забыл форму - сразу 2.Я в году 5 раз забывала форму,мне 5 двоек влепили,под конец взбесился и вообще кол поставил.Благо,его потом кто-то стер ;)

  • Пани Лисовская,спасибо за сочувствие,я тоже не толстая,высокая,вроде бы все спобности к спорту.А-ни-фига не получается.

  • Я вас понимаю. Не спортивной себя назвать не могу, неплохо бегала, прыгала в длинну, кувырки там и всякая прочая муть давались легко. Но вот были у меня такие пунктики, которых я терпеть не могла, козла, например. Ну казалось мне, что я обязательно упаду и все тут. Так что я сразу заявляла, что даже пытаться прыгать не буду. Но как-то повезло мне с учителями, друзями и родителями никто никогда не заставлял. И вообще я помню, что у нас с подружками критические дни были по 2-3 раза в месяц :) В то время пока все занимались физрой мы сидели в комнатке физрука и трепались н свои девчоночьи темы.

  • Я и в универе и в школе тоже мучилась от физры - у меня проблемы с сердечно-сосудистой системой - заниматься было очень трудно.
    Я решала проблему так: покупала справки, о том, что освобождена и можно было просто написать реферат. (справка стоила около 200 рублей, в ней писать можно что хочешь).

  • Автор, странно, мне помогло взросление и то,что сменился учитель. Было сложно, но блин, можно. Я так и не достигла высот в некоторых областях спорта, просто делаю,что могу. Когда-то тоже был ступор при виде мяча,сетки.. Но переборола. Стала играть, стало получаться. Вы, главное, пробуйте. С другой стороны, я рада, что это уже позади. Школа, в смысле. С её физкультурой. Я не против спорта, но не тогда, когда принуждают, а тогда, когда занимаешься сам..

  • Ленюсик,сейчас такая справка у меня (они стоят по нынешним расценкам 1.500 руб. на год),но у меня даже не липовая,настоящая (высокая миопия,миопический астигматизм).

  • Мышь,да я стараюсь,конечно...Но когда ржут за вашей спиной,че-то не очень получается :(

  • Автор, боритесь за свои права! Это не хочу, это не могу! И пусть обосрется, не могу и всё! Мне тоже в старших классах попадались деловые физруки. Жалуйтесь на него. Пишите заявления, что вас заставляют делать то, чего не можете или от чего вам плохо. А лучше притворитесь, что вы из-за него чего-нибудь себе подтянули, отбили, в обморок свалились, приступ начался. И орите благим матом на него, что в суд подадите) Ведь на уроке он отвечает за вашу безопасность. А с такими дебильными учителями если не будешь агрессивным, то они тебя забьют окончательно. Только плохо, что мать не на вашей стороне. Моя бы чуть что, загрызла бы этого учителя.

  • автор, а если вам поговорить с директором школы? Может он поймет вашу проблему?

  • А насчет экстерната не думали? Там вроде нет физ-ры, только "наука".

  • Помню даже, нас заставляли делать такое зверское упражнение - пистолетик! Позже выяснилось, что такое упражнение даже не все спортсмены профессиональные могут сделать. У меня оно ну никак не получалось. Даже ни одного раза.
    НЕспортсменка, а ты попробуй позаниматься какой-нибудь аэробикой, там, если что-то не получается - никто смеяться не будет. Да и немного посильней себя почувствуешь.

  • Шарлотта

    Автор, боритесь за свои права! Это не хочу, это не могу! И пусть обосрется, не могу и всё! Мне тоже в старших классах попадались деловые физруки. Жалуйтесь на него. Пишите заявления, что вас заставляют делать то, чего не можете или от чего вам плохо. А лучше притворитесь, что вы из-за него чего-нибудь себе подтянули, отбили, в обморок свалились, приступ начался. И орите благим матом на него, что в суд подадите) Ведь на уроке он отвечает за вашу безопасность. А с такими дебильными учителями если не будешь агрессивным, то они тебя забьют окончательно. Только плохо, что мать не на вашей стороне. Моя бы чуть что, загрызла бы этого учителя.


    Тут проблема-то не в физруке. Тут проблема у автора. Человек мяча и сетки боится, чем тут физрук виноват? Вряд ли ее что-то особенное делать заставят, тем более справка есть. Так что бороться не с чем. Как-то надо с ним договариваться. В 11 классе он никуда не денется, трояк поставит, а вот в 10 могут быть проблемы.

  • Автор у меня тоже самое.Я терпеть не могу Физ-ру я и ногу поднять не могу.Я почти весь год прогуливала ее.

  • Белокурая Бестия

    А насчет экстерната не думали? Там вроде нет физ-ры, только "наука".


    Все предметы есть, которые должны быть в аттестате гос образца. Точно знаю. Для отметки сдают экзамен или зачет, если со справкой. Но можно договориться написать реферат или что-то в этом роде. Как директор школы решит. Но это опять же надо, чтобы родители договаривались.

  • Шарлотта,и покусать его только останется.Чтобы меня выперли окончательно :)Напор-дело хорошее,если орет не ребенок,а родитель.К сожалению,это так.
    Olga,с директором...не знаю.Может быть,и стОит уже.Сначала к классной рук.,потом к деректриссе.

  • Врите лучше,а я никого не виню :)Это только моя проблема,и я знаю это.Учителю может и не хочется меня терзать,а что делать,программа требует.Все в рамках жанра.

  • Скажите что в боку колет и такихардия. Тогда справку точно дать должны, не звери же. Я почти всю школу просидела на скамейке, ненавидела физру. У меня пиелонефрит. Тогда нужно было препода по лфк давать. а у школы такого не было, вот я и отдыхала со справкой:)
    Зато параллельно я на байдарках занималась и по горам лазила. Знали бы преподаватели:))) А я просто одноклассников стеснялась до обморока. У нас еще тогда обязательная форма была, треники какие-то позорные. И еще я стеснялась в общей переодевалке раздеваться. Брррр...

  • НЕспортсменка

    Врите лучше,а я никого не виню :)Это только моя проблема,и я знаю это.Учителю может и не хочется меня терзать,а что делать,программа требует.Все в рамках жанра.


    Я и не говорю, что вините. Это я не вам, другому оппоненту объясняла. Я все-таки думаю, что вам надо с этим на маму нажать. Не может быть такого, чтобы с матерью было труднее договориться, чем с чужим дядькой-физруком. И классную, конечно, тоже надо привлекать. Она не заинтересована в том, чтобы у ученицы ее класса были двойки в году.

  • Врите лучше,ой,с мамой вообще отдельная песня.Она меня очень любит и встала бы стеной,если что,но спорт - это для нее святое (она в молодости просто одержима была спортивной гимнастикой,пока травму не получила),наград до фига.Она сначала пыталась пихать меня во всякие секции,но потом поняла,что я-это не она и оставила в покое.Справку выбивала я,мама в этом не участвовала.Она вообще за физ.воспитание,не может понять,каково может быть ханурику на уроке физ-ры.Она говорит,что раз я такая больная,то нужно выполнять хотя бы минимум,требуемый учителем,иначе я потом "детей не рожу,с кровати встать не смогу к 30 годам" и бла-бла-бла.Наверное,ей очень обидно,что я такая неумеха.А с другой стороны,она не может понять неспортивного человека,а я не могу понять как это - спорт в удовольствие.И тут хоть на коленях ползай,бесполезно (она же знает по каким причинам я в том году руку себе повредила,назвала дурой,на этом дело закончилось).
    Вообщем,не пойдет она к директору;придется самой с классной рук. идти (кстати,она еще и завуч,а все завучи такие злобные),только что мне там директору говорить?Она меня вообще слушать станет,как думаете?

  • придумала с какой болезнью можно пару месяцев покосячить. идете в травмпункт и говорите, что упали на коленку, сгибать и особенно разгибать больно. вам на 10 дней накладывают гипс, потом еще как минимум месяц физические нагрузки запрещены. диагноз должен быть примерно такой - повреждение связочного аппарата коленного сустава, можно еще и гемартрох приписать (если сможете отек колена как-то сымитировать).

  • Лепа,а там разве рентген не делают?Они все-таки медики,должны отличать симулянтов от переломщиков.А так идея очень заманчивая;)Я бы раз в 2 месяца падала на колено,это точно.

  • на рентгене видны переломы, а повреждения связочного аппарата - только на МРТ, которое стоит дорого, в травмпунктах не делают и вообще в остром периоде малоинформативно. рентген сделать должны, там будет все ок, но это не повод не лечить вас. кстати, можно простимулировать принимающего доктора некоторой суммой (какой кошмар, что я ребенку советую...)но должно и так прокатить, жалуйтесь на боль сильную, хромайте, в первый час после травмы отек обычно небольшой. еще скажите, что эта травма не первая за последние пару лет, даже в покое чувствуете нестабильность в суставе

  • Лепа,ого,надо попробовать:)Когда хромать уже не надо будет?(через сколько дней после "травмы")?
    Я опробирую способ,все же лучше,чем повторно калечиться всерьез.Только чувствую медики просекут обман :(

  • хромать надо только заходя в кабинет ко врачу:)после 10 дней в гипсе у вас и так будет получаться поначалу:))ну, просекут и просекут, лучше попробовать все же. еще бы я Вам посоветовала обратиться к хорошему психологу по поводу Вашей проблемы, но хорошие психологи встречаются реже плохих травматологов, к сожалению

  • НЕНАВИЖУ физкультуру! В этом году собираюсь опять поступать, так представить себе не могу. как я буду от неё отмазываться!

  • Да блин,можно ведь ходить на физ-ру и делать всё,не напрягаясь,не думаю,что там вас заставляют что-то прямо НЕВОЗМОЖНОЕ.Да,кстати,с тем же "пистолетиком",для примера-ну попробуешь,ну упадёшь,скажешь "не могу"-ну что,физрук с плёткой-семихвосткой,что ли,заставлять будет?Что-нибудь другое сдашь,делай всё по мере сил-ну не поставят тебе ведь два никак,тройку уж всяко поставят.При минимальных твоих усилиях.(Если и минимальные не под силу-то как ты ввобще ходишь,например?)Да,и при посещении.НЕ слушай тех,кто советует прогуливать-не институт ещё:).А на всех,кто ржёт за спиной-ну ЗАБЕЙ ты просто и НЕ ПАРЬСЯ .Тебя не должно вобще волновать ничьё мнение,кроме своих друзей-а друзья насмехаться не станут.Ну пусть ржут-это их собачье дело и не должно тебя волновать!Самореализуйся в чё-нибудь другом,почувсвуй себя крутой!:)А на физкультуру забей,просто ходи на неё и делай сколько можешь,физрук будет видеть,что ты что-то делаешь и не поставит два.

  • Фааккк.. Больную тему затронула. Вот всю жизнь училась на 4 и 5, а по физре вечно 3. До смерти боялась козла. Что он мне на спину упадет и позвоночник сломает. Я думаю, с того времени у меня фобии развились. Например, не могу кататься на коньках, боюсь, что упаду, рукой об лед обопрусь и кто-нибудь мне по пальцам проедет...И в каждом спорте такре, в каждом. Буду ехать на лыжах с горы, упаду, палка в ребро воткнется.. Больше ничего не боюсь
    Вот реально, некоторым физра ломает психику. Это зависит от физической подготовки и от учителя. Если слаб или с лишним весом, будут гнобить. А училка у нас была - до сих пор все с содроганием вспоминают. Если месячные и не можешь заниматься - иди в кабинет и ей показывай прокладку. Вот как тут любить спорт???

  • с ума посходили? Зачем хватать дозы рентгена, это очень вредно! лучше врать без оглядки, но не вредить здоровью. И еще в гипсе таскаться.....так всю школу можно дома просидеть, и всю жизнь себе испортить по глупости.

  • Оооо даааа, я тоже физкультуру ненавидела, это был мой вечный позор! Но к старшим классам я придумала решение проблемы - я вечно подбивала всех пойти прогулять и с хорошими людьми приятно проводила время =) А как классная ходила, орала до хрипоты на нас за эту физкультуру, жееесть... Пустяковый ведь предмет, по сути. В универе легко - пополни счет на мобильном преподу и спи спокойно.

  • Тоже терпеть не могла физ-ру. Ненавидела практически.
    Вобщем из проверенных отмазок:
    - боль в боку (ну кружок придется пробежать а после - сопли, слезы истерика)
    - боль в колене (аааа! там что то хрустнуло!)
    - имитация падения (осторожно! один раз сама так ударилась - синяки недели 3 были - будут спрашивать "чего упала" - идеальный ответ - "голова закружилась" или "в глазах зарябило")
    - болит голова (отправляли к медичке мерить давление - тут все очень просто несколько энергичных приседаний перед кабинетом (что бы никто не видел) и повышенное готово!)
    - тихий саботаж (надо десять кругов - сделай один а остальное пройди быстрым шагом держась за бок)
    Один раз съела таблетку (рвотное) поселе наезда физркука на уроке (в тот раз у меня болел бок со слезами и соплями) - на следующем уроке стошнило не по детски... Перепугались все - от директора до физрука... После этого на все мои жалобы на физкультуре говорилось - иди сядь посиди :))
    А по большому счету в моем случае это была проблемма педагога. Нефиг было орать и обзываться на уроке :((

  • Хотя по большому счету - с физическим воспитанием надо что то делать...
    Может быть вам стоит пойти в фитнесс клуб? Записаться на групповые занятия, к школьной физкультуре как к таковой отношения не имеющие - танцы (заодно научитесь классно двигаться под музыку), йога (для новичков), цигун (очень полезно для нервной системы), пилатес. Во первых в таких группах обычно очень доброжелательное отношение к новичкам. Во вторых - профессиональные тренеры которые не будкт орать "Ну что ты тут раскорячилась", а в третьих - просто интересно :))

  • Автор, а попробуйте обратить свою слабость в свою силу. Моя школьная подруга была реально криворука в спортивных играх. Какой там волейбол-баскетбол, набивной мяч себе на ноги не уронит, когда метает, - уже успех. Все, что могла в этой жизни на нее упасть - упало, включая брусья и баскетбольное кольцо. При этом девушка ну очень обаятельная. И как все рвались ей помогать, глядя в ее грустные глаза и слушая "я не могу-у-у-у". И физрук тоже проникся. Не бойтесь, что Вы не такая, не бойтесь насмешек. Просто попросите помочь, люди, в большинстве своем, не злые.

  • Меняйте школу на нормальный вариант, где со справкой не занимаются. Я примерно как вы, терпеть не могла физкультуру, сделала справку, и мучения кончились.

  • автор, займитесь, наконец, спортом:) просто Всевишний Вас носом тичет сейчас в Ваши салбие места - сейчас каникули, займитесь, наконец, собой и физическим сосотоянием. Наверняка сутулая "кошачья" спина, впалая грудь - ужас как красиво и страсть как много здоровья. Проблемами со спиной страдает большинство людей после школи, а уж после беременности... Если есть секция по волейболу - запишитесь, почему нет. Ксатати, и идея с фитнессом тоже xороша.

  • Ой, как это знакомо. Ненавидела физру. Именно из-за нее симулировала всякие ОРЗ, ОРВ, сидела дома неделю, зато потом - освобождение от физры на две недели.
    А у вас вообще справка есть. Правильно вам посоветовали - пробежитесь кружок, хватаетесь за бок, и на скамейку.
    У меня лично проблемы были в последнем классе, пришлось договариваться, чтобы не поставили неаттестацию.
    А чтобы спортивную маму привлечь на свою, пойдите на танцы или в спортивный клуб, ну или на борьбу, и занимайтесь тем, чем вам действительно нравится.

  • а я бы на вашем месте на карате записалась. не физ-ра, к тому ж дело полезное, к тому ж вам потом на физ-ру будет ходить как нечего делать. все зажимы уйдут.

  • Не знаю у кого как, у нас в школе со слабым зрением никогда не занимались физрой, может, вам купить справку о офтальмолога?
    Самое смешное, дело ведь на самом деле не в спорте. У меня всегда было крепкое спортивное тело, я хорошо танцую, но физра... Эти дебильные упражнения, когда на глазах у МАЛЬЧИКОВ бежишь в приседе задом наперед через весь зал, это хамство от учителей, жуткая физкультурная форма, а потом на голове воронье гнездо... Ненавидела физкультуру.

  • физ-ра(((ужас,как вспомню((( автор, очень вас понимаю((
    каждый урок стресс. Козла вообще боялась до жути. Но особенно бег ненавидела. Ну, да, бегаю я очень хреново, что ж мне теперь не жить из-за этого?
    Так еще тупой физрук на каждом занятии эстафеты устраивал, такой позор, кошмар просто)) наш физрук еще мог подзатыльник мальчишкам дать, если ему что-то не нравилось, а девочек просто матом трехэтажным крыл. Один раз он меня до слез довел, рыдала час в раздевалке, а я всего-навсего через козла не сумела прыгнуть, просто не могла перебороть в себе страх на него запрыгнуть.
    Но в аттестате 5 стоит. Он особо яростных прогульщиков заставил весь спортивный зал, окна, раздевалку вымыть до блеска. Потом, грит, хорошо все помыли, так и быть поставлю пять.
    А потом в институте физ-ра, но там проще, пришел два раза отмучился и гуляй.
    Вообще, больная тема.

  • Я тоже в 10 класс перешла. Я-малеькая, худенькая.Но с физ-рой не дружила никогда. Всегда была во всем последней:в легкой алетике, в лыжной подготовке, в разных играх с мечом и т. д. Все началось так же в 6 классе, когда я перешла в другую школу. Сначала все смеялись надомной, я обижалась. Потом я начала тоже над собой смеяться. И Сейчас люди смеются не надомной, а вместе со мной. Вообще к всему нужно относится проще. Подумаешь какя-то физ-ра. Наверника в школе есть такие предметы, в которых ты ас. Я, например, сочинения на 5 пишу. Биологию и общество хорошо знаю. Так что забудь хотя бы на лето про физ-ру и наслаждайся каникулами!

  • Да вообще не пойму этот дебилизм, отметки по физре, нормы. Вот на лыжах я бегаю на 5, а в баскетбол, уж извините, играть вообще не умею - я что, ущербный? Прямо все должны уметь? А у нас школа была какая-то баскетбольная, две четверти мордовали этим. Теперь не перевариваю баскетбол в любом виде, даже по телеку, все эти НБА, в топку ))
    И физруки очень часто бывают унижающие слабых. Никогда не понимал таких, мужик не должен так делать. Поставь его перед всем классом, и попроси решить уравнение, или там перечислить годы жизни всех русских царей - ведь стоять будет баран бараном.
    И главное - в школе на физкультуре НЕ УЧАТ. Вот не умеет человек делать какое-то упражнение - так и умрет не умея. Банан поставят, и всё.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь