почему именно в школе меня так триггерит?

Все познается в сравнении, скорее всего у вас школа красивых людей и на их фоне ты мягко говоря не очень.

Нет. У нас наоборот все в прыщах и неухоженные не оч на внешность

Возможно, у вас сильная Воля. В школе вас заставляют выполнять чужие распоряжения и указания и вас это сильно напрягает.

И у меня так было, когда я училась в школе)))

Знаю подкаст, который ведут брат и сестра. Они обсуждают проблемы подростков. Напиши им, называется 'По-взрослому', очень классный. Они есть и на ютубе