Как почувствовать вкус к жизни? В чём её смысл?

А если бы вы оказались в условиях Полярной ночи суток на 40, то что? =))

В кое-то веки соглашусь с вами! (Во всём, кроме роллов. Не понимаю, как они вообще могут нравиться. Ну, это уже просто вкусовщина. Кому-то нравятся, кому-то нет).

А если вы попадёте в условия Полярной ночи суток на 40? =)) Что будет?

Психика еще не успела перестроиться. Это как после войны. Люди еще долго в себя приходят. В любой момент готовы снова сражаться и обороняться, долго к состоянию мира привыкают. Так и у вас. Времени еще мало прошло, организм еще по инерции продолжает жить в том состоянии, в борьбе, как разогнавшаяся машина всё ещё продолжает движение после торможения. Но постепенно он успокоится, поймёт, что условия вокруг поменялись.

Помню автора. Мой застройщик тоже обанкротился, но правда эта не основная была кв, а под сдачу... Но я вынуждена была переехать далеко от работы, тоже теперь езжу по 4 часа туда-обратно...это кошмар, я заибалась просто. И работу свою ненавижу, давно все не интересно, и старая становлюсь, ехх. Придется наверно все-таки тайком пить АД(((у меня мама и муж категорически против этого, не поймут. Вот что делать?кругом люди на позитиве, спят хорошо, детей рожают, а у меня вечная депра(((

Присоединяюсь к советам о смене врача,у автора не хандра и усталость,а именно депрессия...это вообще другое((

Все правильно

Я уже лет 13 все сама борюсь с депрессией - банкротство, долги, ничего не осталось... бедность после богатства...
все думала что сама да сама, антидепресанты начинала и бросала, ... сейчас стала пить таблетки плотно
Заставляю себя ходить в спорт

Ну как-то строю себя, но это становится возможным тоолько при таблетках,У самой - не получалось

Вы слишком близко к сердцу приняли ситуацию с застройщиком. Мой тоже обанкротился, а у меня 2 детей. Ну да, печаль, но не беда. У меня была затяжная депрессия, но по другим причинам. Скажу так, что в этот момент не спасет ни работа, ни дети, ты просто летишь в черную дыру и жизнь тебе не мила. Это ужасно. Лично меня спасла вера. Хотя, я совсем не религиозный человек, но внутренний диалог начался. Я выкарабкалась. Я прям почувствовала, как пустота в душе начала наполняться смыслом и светом. Я начала получать от жизни удовольствие. От чтения книг, от хорошего кино, от вкусного кофе, от общения со старыми друзьями. Я не знаю, что вам поможет, но вам нужно искренне захотеть что-то изменить. Вы не правильно мыслите сейчас, не зря говорят, уныние - грех. Вы слабы эмоционально, а к слабым людям легко приклеиваются всякие сущности, которые рады вашей депрессии...но это немного другая тема.

А как вы стали сильной?

так банкротство застройщиков это национальный спорт, странно что вы к этому не были готовы.
И жизнь у вас ппц, 4 часа на работу, кредиты-ипотеки. Боитесь мужа потерять говорите?? У меня вопрос накой вы так замуж вышли, что сейчас 4 часа на работу, работа, кредиты, ипотека.
Сваливайте зарубеж на работу, а свою халупу здавайте.

Психика еще не успела перестроиться. Это как после войны. Люди еще долго в себя приходят. В любой момент готовы снова сражаться и обороняться, долго к состоянию мира привыкают. Так и у вас. Времени еще мало прошло, организм еще по инерции продолжает жить в том состоянии, в борьбе, как разогнавшаяся машина всё ещё продолжает движение после торможения. Но постепенно он успокоится, поймёт, что условия вокруг поменялись.

☆☆☆☆☆☆☆
Благодарю! и правда, как заведенная машина. Сегодня купила валерьянки, буду принимать на постоянной основе, как полегчает.

☆☆☆☆☆
Пора работу менять, дорогая Гостья! а то мы с Вами точно крышняком поедем. Я сегодня на час позже приехала (уже плевать на работу, устала), хоть человеком себя почувствовала. Но 4 часа безумно выматывают.

Присоединяюсь к советам о смене врача,у автора не хандра и усталость,а именно депрессия...это вообще другое((

☆☆☆☆☆☆
честно - дорого это всё, надеюсь, сама справлюсь. Всё же самый пик острый прошёл, сейчас остаточные явления + жуткая усталость.
Сегодня меня прям взбесило на работе, фразы типа - я тоже так езжу, а кто-то еще дальше живет. Спрашивается, и что? я должна жизнь положить ради какого-то работодателя?🤦‍♀️

☆☆☆☆☆☆
да у меня даже сил нет утром сделать кофе и времени тоже (встала, умылась, ресницы мазанула, оделась и бегом на электричку), читать пыталась в метро - засыпаю, кино вечером не могу смотреть - засыпаю🙈 Слава Богу, в воскресенье друзья приезжают, а в понедельник выходной. Сестра приезжала, мя в субботу погуляли по центру и всё, в воскресенье я уже никакущая(((( прям силы тают((((

так банкротство застройщиков это национальный спорт, странно что вы к этому не были готовы.
И жизнь у вас ппц, 4 часа на работу, кредиты-ипотеки. Боитесь мужа потерять говорите?? У меня вопрос накой вы так замуж вышли, что сейчас 4 часа на работу, работа, кредиты, ипотека.
Сваливайте зарубеж на работу, а свою халупу здавайте.

☆☆☆☆☆☆
Вы так говорите, будто зарубежом меня ждут с распростертыми обьятьями. И попрошу нашу квартиру не обижать словом халупа. У нас очень красивая, уютная малышка.

Вам надо пить антидепрессанты. Мне помогало

☆☆☆☆☆
не хочу, хочу сама справиться, ведь я их полгода пила.

Обратитесь к специалисту, там проблема на уровне гормонов, серотонина, дофамина в частности, АД нужны в этом случае, сами это хорошо, но не восполнить так их уровень. В качестве безобидного предшественника серотонина можно попить триптофан, улучшит понимание, и витаминки крнечно, осень.. Азафен мне пока помогает, причём даже не курсовой приём, а периодический, когда тоска.. Плюс лёгкая седатика по необходимости . Может конечно мой случай не запущенный, я осень не люблю, настрой на хандру, что "всё пропало" начинается🙈, не могу избавиться, плюс ещё проблемки в личном добавились. Весной всё видится иначе, но до неё ещё дожить нужно

Автор, а как вас угораздило купить квартиру в двух часах от работы? Четыре часа переездов в день любое здоровье убьют. Или работу меняйте на ближе к дому, или квартиру.

Не травите себя черти чем, большинство таблеток нефротоксичны. Сами сравните что пострашнее - усталость-хандра или отказавшие почки

Так вот я ж говорю, что пила АД, и вроде поговорю с психологом (до этого с психотерапевтом) и не так уж всё плохо, но в выходные, когда я делом не занята, прям жесть начинается, да и вчера тоже почти плакала на работе.

Ну я ж не собираюсь тут всю жизнь работать, конечно, буду присматривать поближе.
Это был самый хороший вариант из предложенных, я совсем не жалею.

Вадим, с этим психологом я только-только начала работать, пока вот жду результатов. А психотерапевт совсем по другой методике со мной беседовал.

Кому что конечно, по мне так спокойное состояние, ровное настроение, хорошее качество жизни стоит курса медикаментов.Это лучше, чем потом лечить соматические проявления депрессии. Я не любитель таблетосиков в целом, но если чувствую, что не справляюсь, то куда деваться. Если вы не принимаете колеса 24/7/365, и в целом относительно здоровы, почки, печень справятся.

За полгода антидепрессанты могут и не помочь. Паксил, например, необходимо пить 1 год при депрессии. Его вообще пьют пожизненно, хороший препарат с минимумом побочек. Без медикаментов вы не справитесь. Психотерапевтические методики помогут, только когда уровень гормонов придет в норму.

Автор, все это фигня - все эти внутренние ребенки и прочее. К психотерапевту и пить антидепрессанты. Самостоятельно вы из этого вылезти не смогли - значит надо идти к врачу. И не тяните - вы ведь воруете время собственной жизни.

Хорошее качество жизни? У автора? Она 4 часа добирается на работу с работы, и 9 часов работает. От такого таблетки тоже помогают???

Вопрос смены дислокации это другой вопрос) я писала только о депрессии и её проявлениях

У неё депрессия от тяжёлой жизни.

Где тяжелая жизнь????? Она не 6 лет стройку ждала, дом достроили, государство достроило; а сколько строек соснами заросло. Здоровье - ну, это отдельно. У нее муж жив, работает ее обеспечивает. Работа для ее навыков очень хорошая, больше ей и не заплатят. Доход более чем. Она не голодала месяцами, не рисковала. Пусть радуется

Я на витамин д давно ещё сдавала анализ, п да его в каплях, но признаться, когда уровень выровнялся, то прилива сил не ощутила. Витамин д всё-таки на внутренние органы влияет, а не на самочувствие, поэтому его нехватку никто не ощущает, надо самостоятельно отслеживать. Прилив сил чувствую от Геримакса, вот да, как его начинаю принимать, то лучше становится, но это витаминный комплекс, там все нужное намешано.

Он просто намекает на то, что кому-то может быть хуже. Сравнивать так сказать

О гуру жизни в ресурсе, откуда такая строгость